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楼主: 为学日益

为学日益的静坐日记 - 前三步的好处,包括身体精神和欲望。

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 楼主| 发表于 2018-7-10 18:24:39 | 显示全部楼层
安心 发表于 2018-7-9 14:04
那函授班的学员可以加吗?

当然可以,自学真法的都可以。我观察这个群的目的就是为了帮助网友学习真法,答疑解惑的。嗯,我感觉我自己越来越想托了
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 楼主| 发表于 2018-8-12 17:08:45 | 显示全部楼层
2018-8-12
前几天喉咙紧的问题自己好了,今天开始全身发痒,特地洗了澡再静坐,还是痒。
老婆说我站起来练习时,手臂和小腿都是暗紫色的,我自己感觉是手很胀很重,起身后很快就消失了。

还在通督前阶段,
每天三次,每次30分钟。
猜想应该是时间不够,消耗比积气多,所以卡在玉枕停滞不前了。

从昨天开始,设定了闹钟,坐累了就改站姿,尽量保证每天三次,每次一小时。 这么练习后,立竿见影,今早不到6点就睡够了,说明气足了一些。
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