苦咖啡的练功日记，望各位高人指点！

filighty · 发表于 2010-7-8 14:26:26

回复 135# xyufo2000

练功中，感觉身体躯干消失了，这是怎么回事？

xyufo2000 · 发表于 2010-7-8 15:50:06

我认为可以归于气感。不管什么姿势，都会出现这种现象。

aslinliw · 发表于 2010-7-9 18:50:17

祝楼主早日成功！

filighty · 发表于 2010-7-9 21:46:51

回复 138# aslinliw

呵呵，谢谢！大家共勉，都拥有一副健康的体魄！

filighty · 发表于 2010-7-9 21:47:47

回复 137# xyufo2000

请问你出现过身体消失的情况么？

冬日暖阳 · 发表于 2010-7-10 11:08:52

身体好像消失，是气感的一种，不必担心，很多人都出现过，害怕就睁眼看看，就知道是幻觉而已。

filighty · 发表于 2010-7-10 18:07:06

回复 141# 冬日暖阳

呵呵，好的，谢谢解惑！

filighty · 发表于 2010-7-23 12:55:39

好久不好好练，身体又不行了。
于是~
1.今日起每天写日记
2.每天看别人的日记，相互交流

filighty · 发表于 2010-7-24 07:15:37

昨夜练功40分钟
丹田轻微震动，随后头部有气感
很困，睡觉

filighty · 发表于 2010-7-24 14:40:49

前天买了蝎子酒和人参枸杞酒，喝来看看有什么功效么。
我比较怕潮湿，看看喝蝎子酒有用么

filighty · 发表于 2010-7-26 17:52:20

有时候呼气的时候感觉真气沿督脉上头，吸气的时候反而没有感觉。

filighty · 发表于 2010-7-26 19:44:50

因为我有鼻炎，而且感觉肝气有点亢。
所以我决定最近守中丹田，因为脾属土，土生金，金克木。这样既可以增强肺，还可以抑制过强的肝。

我打算尝试一下，看看效果怎么样。

filighty · 发表于 2010-7-29 21:55:31

这2天每天守中丹田30-1小时，中丹田震动，有压迫感。
早晨的便便没有以前那么溏稀了。

filighty · 发表于 2010-8-14 21:36:06

本帖最后由 filighty 于 2010-8-14 21:41 编辑

昨夜守丹田45分钟，丹田轻微震动。

期间，我突然有点不耐烦，于是重重的呼气的几次，几股比较强的真气沿任脉而下，丹田的压强突然增加，很多的真气沿督脉被推到了头部，于是头部有点晕晕的。接下来守了一会儿百会穴，百会穴气感明显。然后守下丹田，慢慢的头部气感消失。

我的体会是：我呼气时，真气下任脉、上督脉。即呼气时完成一个小周天，气感很弱的小周天。另外因为只注意呼气，所以吸气时没有什么感觉。

还有哪位功友和我的体会一样，欢迎一起讨论。

filighty · 发表于 2010-8-15 06:45:40

昨夜练功1小时，气感很弱
大约练功40分钟后，双耳隆隆作响，就好像有上百面鼓同时在敲打，持续20分钟左右。
头部左侧某一处、下唇右侧某一处各跳动一次。
双体内侧、脚底有震动感。
唾液较少

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