黄帝后裔日记

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-13 13:07:59

3月12日，睡觉前侧卧在床上练习，然后睡着了，但是依稀睡梦中记得好像脖子后面跟有什么东西顶住过，好像有什么东西在脖子那。

3月13日
12点到1点。顺腿坐在椅子上练的，练的过程中，感觉突然要倒地一样，出现了两次，然后跟突然惊醒一样，继续练，练着练着，突然背上部和脖子感觉突然很发热，然后持续几秒钟后，热就消失了，不知道是不是通督了。就跟睡的正熟，被人家弄醒，发热那种感觉，然后但是头没什么很明显的感觉。也没什么特殊感觉。

请问斑竹冬日暖阳，这样是通督了吗？

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-13 13:09:12

不能看出气过玉枕，还不能判断，个人认为，没有通督。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-13 13:26:56

我猜也是。
因为没有什么特别的感觉。
那我继续努力了。
谢谢冬日暖阳老师。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-14 11:28:30

请问冬日暖阳老师。
喉咙痛是壮火食气的表现吗？

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-14 11:31:46

不一定，您可以告诉我你的健康情况吗？以便我可以正确判断。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-14 11:42:37

前几天突然降温，好像受凉了，然后喉咙很痛很痛，我冲了点三九感冒冲剂，然后好了些，昨天晚上喉咙又有点痛了，现在还有点痛。
我寻思是不是壮火食气了。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-14 11:47:42

您是感冒了，不是壮火食气。真气帮你调理病灶时候，也会有不适。多喝水，多休息，有余力再练功。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-14 11:49:12

恩谢谢老师

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-16 08:45:48

这两天你练得怎样？

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-16 10:16:12

这2天气上到脑后了。而且脑后涨，脑后和脖子处发热，堵塞一样。
昨天晚上 1点。
有气一丝一丝通过脑后，头皮一阵发麻，脑后和脖子热感消失，浑身舒服，全身轻松了。我就没练习了，不知道通督没，但是现在感觉没什么特别的感受了。
比如李老师的书里写的，通督后一吸气入脑海，这个不知道是什么感受。

冬日暖阳老师，这个是通督了吗？我还是不一定确认是否通督，通督时候的感觉我不知道李老师所说的通督的正常反应是什么。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-16 10:19:17

我认为通督了。每个人的通督反应不一，有丝丝缕缕上行的，有冲劲很大上行的。

耐心练习，不久就会出现小周天环流。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-16 10:27:17

但是只感觉有气上行，没见气从头到舌头下来。
继续练习就会出现小周天环流吗？？
还是意守丹田么？

现在我随便一呼气就到脑后了。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-16 10:32:25

而且练习的时候左耳隐隐的痛。
我想应该有炎症。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-16 10:32:40

刚开始真气还不充足，您感觉不到而已。轻守下丹田即可，不用再过多关注真气了，请放心，真气会自然下行的。

黄帝后裔 · 发表于 2010-3-16 10:35:45

谢谢冬日暖阳老师。
谢谢冬日暖阳老师这几天的栽培和关注。
冬日暖阳老师辛苦了。

俺会继续练习。。

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