大河淘沙的练功日记

大河淘沙 · 发表于 2016-10-30 15:31:11

10月29日晚上40分钟
10月30日早上40分钟，中午50分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-10-31 15:54:42

10月30日晚上70分钟
轻守下丹田。

大河淘沙 · 发表于 2016-11-1 14:45:50

10月31日下午90分钟，晚上40分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-2 15:29:31

11月1日晚上40分钟
轻守下丹田。

大河淘沙 · 发表于 2016-11-3 18:09:56

11月2日晚上40分钟，11月3日早上40分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-4 14:08:48

11月3日晚上80分钟
11月4日早上30分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-5 14:51:11

11月5日，上100分钟。在火车上，轻守中丹田。

杏林春苑 · 发表于 2016-11-5 20:07:06

我也是十年前接触真气运行法，练了几次没感觉，后来放弃了，现在从新看到真气运行法看到那么多人练出成就，我也再次开始练

大河淘沙 · 发表于 2016-11-6 08:58:03

11月5日下午50分钟，晚上40分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-8 20:48:23

11月7日晚上40分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-9 12:46:08

11月8日晚上70分钟

大河淘沙 · 发表于 2016-11-10 09:17:23

11月9日晚上80分钟
11月10日早上40分钟
守下丹田。昨晚有二十分钟是躺在床上守下丹田，可能是守的意念重了些，竟然梦遗。意外！

大河淘沙 · 发表于 2016-11-10 09:18:52

杏林春苑发表于 2016-11-5 20:07
我也是十年前接触真气运行法，练了几次没感觉，后来放弃了，现在从新看到真气运行法看到那么多人练出成就， ...

我认为重要的是心态。每天练会真法，就像原来往银行的搞零存整取，坚持的时间长了，收获也很可观的！

大河淘沙 · 发表于 2016-11-11 17:12:22

11月10日晚上50分钟
守中丹田。

大河淘沙 · 发表于 2016-11-12 19:00:44

11月12日晚上40分钟

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