太极拳与真法同练

卢连芳

卢老的感受，嗯，杨氏作为体弱者练习的爱好，嗯。难怪我直接学习真法感觉很好了呢，现在也是需要一个动功 ...
johnyz 发表于 2010-11-25 11:00

    是的。学练五禽导引和漫步周天，看起来比学太极拳简单得多，但真的要学到位也不容易呀。如果在学练中感悟不到动功的玄机，那也等于做保健操，很少能达到“静极生动、动极复静、动中炼性、静中炼命、动静相育”的要求。

老头儿

版主两个条件具备，选这个研究题目选对了。我们热切盼望研究成果面世。给练功者带来福音。

70后

哎！太极拳找不到好的老师，学不到正中的套路，好像效果会差些哦，所谓失之毫厘差之千里，我也想学呢，要不老师您给介绍个，开班学我也去

johnyz

太极拳不仅是一种优秀的内家拳术，也是一种很好的健身方法。在中国传统的武术项目里，太极拳无论在国内还是 ...
维庐舍人 发表于 2010-11-24 20:14

呵呵，不错，今年初在练真法前就和朋友去了趟陈家沟，见了不少，也见到了王西安大师。听说他的不错的。

楼主准备在哪学哦，呵呵，有机会介绍下哦。时间允许的话也想去学。

johnyz

呵呵，期待后文，我属于第三者，等有空先学习真法动功。

1051032874

这个主题很好，可作为一个研究课题，让真法爱好者和太极拳爱好者共同探讨，更好地服务于我们的健康。

吴辰新

回复 1# 维庐舍人


    我也喜欢太极拳。

卢连芳

第二类是一些轻度亚健康和想寻找一种适合自己的养生修炼方法的人，这些爱好者一般也尝试过其他功法，但是兴 ...
维庐舍人 发表于 2010-11-25 08:18

    这些爱好者也有学练过太极的，由于真气运行法体系里面包含着五套动功，这些爱好者往往在学练了五禽导引和漫步周天之后对太极拳不是很感兴趣，他们只要有一种适合自己的健身术，运动的目的是起到动静相兼，所以更多的选择了坚持练习真法的动功，而不是把太极作为动功来进行习练。

    维护舍人老师这段话正说到我的头上，太好了，我正是有这样感受的人。我从七十年代初习练太极拳，陈式杨式都会练，快四十年了。但自从学了五禽导引和漫步周天后，觉得练太极拳虽也是讲运气、讲通周天，但它的主要目的是练气化劲，重点是技击、健身，对防病治病效果有一点，但作用不大，所以在我练拳的前20年中，习拳不停，疾病不断。正因为如此，我从1998年开始学真法，接着学五禽导引和漫步周天，至今我切身感悟到了五禽导引和漫步周天确实比练太极拳胜过一筹，毋庸置疑。而且长期练五禽导引和漫步周天确实起到了动静相育、优势互补的作用。至今，我把陈式太极拳彻底放弃，杨式作为一种爱好、作为一种不想轻易放弃的感情坚持下来。

johnyz

运动量的问题
    真法爱好者练习太极首先要考虑的是运动量的问题。其实不管是练太极也好，练真法的动功也 ...
维庐舍人 发表于 2010-11-25 09:15

    呵呵，捻指通经我也经常用，作为辅助功法，呼吸完全自由，我也在睡前躺着就捻指。这个往往比直接运气和6字决来得好些。因为运气和6字决要讲究火候的问题，躺着不是完全好控制的感觉，五龙蜇法也是，当然是对我而言，呵呵。


看来老师们说的以静为主，动为辅助是很有道理的，特别对我们虚弱的。陈氏的发力，形成了太极拳也有刚猛的一面，我也感觉这样做可能会多耗些真气。

johnyz

维护舍人老师这段话正说到我的头上，太好了，我正是有这样感受的人。我从七十年代初习练太极拳，陈式杨式都会练，快四十年了。但自从学了五禽导引和漫步周天后，觉得练太极拳虽也是讲运气、讲通周天，但它的主要目的是练气化劲，重点是技击、健身，对防病治病效果有一点，但作用不大，所以在我练拳的前20年中，习拳不停，疾病不断。正因为如此，我从1998年开始学真法，接着学五禽导引和漫步周天，至今我切身感悟到了五禽导引和漫步周天确实比练太极拳胜过一筹，毋庸置疑。而且长期练五禽导引和漫步周天确实起到了动静相育、优势互补的作用。至今，我把陈式太极拳彻底放弃，杨式作为一种爱好、作为一种不想轻易放弃的感情坚持下来。卢连芳 发表于 2010-11-25 10:53

卢老的感受，嗯，杨氏作为体弱者练习的爱好，嗯。难怪我直接学习真法感觉很好了呢，现在也是需要一个动功来补充下全是静的不足，看来还是先学习五禽导引和漫步周天了。这个必须要到培训班学习效果才好吧？我怕我自学不得要领，一直还没学，也懒得照书上学呢，怕练偏了，呵呵。