太极拳与真法同练

四月

越认真越好吗
常常看到健身者排着队伍放着音乐在哪里手舞足蹈的练习太极拳，剑和太极扇。常年坚持的不仅筋骨活络而且气色红润心情舒畅。

而有些醉心于太极的爱好者，则一门心思的苦练功夫，有些人功夫长进，技艺有成，有些人则迷茫彷徨半途而废。维庐舍人 发表于 2010-12-3 12:47

目标不一样吧，公园里就是健身和娱乐，只要和伙伴们乐乐呵呵，说说笑笑，活动活动筋骨，不管太极拳也好，扭秧歌也好，老年迪斯科也好，在他们看来，估计都差不多，

真正醉心于太极的人，追求的肯定不一样。

四月

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    我觉得练太极和练功有很多相通之处，你看那些每天只是坐够时间就行了的人，大多数练得身体很好，红光满面的。维庐舍人 发表于 2010-12-19 19:35

这就是我努力的方向啊

我要争取每天把时间坐够，

四月

我觉得练太极和练功有很多相通之处，你看那些每天只是坐够时间就行了的人，大多数练得身体很好，红光满面的。倒是有些追求功夫的人往往练得出了问题。..
维庐舍人 发表于 2010-12-19 19:35

彭老师，你这个题目真是很值得大家多想想，

练功的心态，不执着，不追求，放松随意，大概是最适合普通人的了。本来也不求别的，只是为了健康点，病少点，舒服点

要想练出特别的功夫，已经不是为健康了，走的是另外一条路。可能练到了不起的高境界，也可能会走偏吧

1051032874

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    不敢言指教，我也是谈谈自己的体会难免有理解不当的地方。太极拳也很重视意念的 ...
维庐舍人 发表于 2010-12-14 08:27

    太极和真法同练可以相互促进，自认为没有不好之处。学太极是必须有师言传身教的，所谓“入门引路需口授，功夫无息法自修”，否则动作一旦定型错误，纠起来就更难，所谓“学拳容易改拳难”。拳架学习之后或同时，要懂得每式的功防之意义。

1051032874

拳架型法准确了，明确了功防之意义后，关健是要“松”，“松”是太极拳的含金量，松后可在体内产生一种柔劲，所谓“由松入柔，积柔成刚”。太极拳论有“在意不在气，在气则滞”，太极另一关健是练意，内三合有“心与意合，意与气合，气与劲合”，在太极修练中，意、气、劲几呼是同时到位的，与真法之以意导气、以意引气是不同的。

huangqi527

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    真法的高级动功，现在一般是指漫步周天。漫步周天来源于传统内家拳-形意拳的五行拳法 ...
维庐舍人 发表于 2011-1-20 06:01 PM

    漫步周天除了磞拳要用左腿用力后蹬外其余四式确实比较柔和。我现在虽然是自学但在行拳之间举手投足都感觉明显受到真气的左右。

大大火车头

河南陈家沟的学拳费用如何？