五味子练功记

XR0409

练的真好。我还在第三步。反应不明显。

悟道@春阳山人

五味子 发表于 2014-4-9 16:28
无意中得了一个控制牙痛的方法，昨天下午练功后又开始牙痛（其实到现在为止就没有消停过），只是这次又是那 ...

我的体会是；配合捻指通经法会有奇效。

五味子

有点喜欢练漫步周天了，说真的以前虽然也在练，但一直没有感觉，只觉得枯燥乏味象完成任务一样，好几次都想放弃，但每次看到卢老的文章又觉得不能放弃，就这样练练停停心里纠结，再加上诱惑太多，一会听说这个功好，一会又听说那个功好，扰乱得心里有点浮躁。我现在已调整好心态坚持练真法动功，这些天对漫步周天已有感觉，每一式练10分钟，共50分钟，时间到时还有点依依不舍不想放手呢。

五味子

daly 发表于 2014-4-22 09:00
我的体会是；配合捻指通经法会有奇效。

我只在食指上试了一下捻指通经法，感觉小腿上有一串串气泡上来，有点神了，看来还要加练这个功。

五味子

XR0409 发表于 2014-4-21 14:39
练的真好。我还在第三步。反应不明显。

树袋熊

五味子 发表于 2014-5-8 15:56
有点喜欢练漫步周天了，说真的以前虽然也在练，但一直没有感觉，只觉得枯燥乏味象完成任务一样，好几次都想 ...

非常好，说明已经入门了，我这两天练习和你的感觉一样,越练越舒服，每次练时，丹田越练越饱满，屁屁排气现象也有，劈拳练的最早，最舒服，慢悠悠的也能感觉出劈的轻微力度和在丹田变拳后接着上钻这个过程中（我这里感觉很明想，就像内经图画的那个水脚踏车，真气随着劈拳下落到丹田，钻时真气在丹田向上）的气感，钻拳练久了除了丹田饱满以外，左钻和右钻，牵拉腰部左边和右边，感觉腰像活了一样，一点也不僵硬，崩拳刚练，还没有什么体会

五味子

树袋熊 发表于 2014-5-8 16:38
非常好，说明已经入门了，我这两天练习和你的感觉一样,越练越舒服，每次练时，丹田越练越饱满，屁屁排气 ...

我练漫功没有那么清晰的气感，能感受到真气的运行，但又说不出是怎样运行的，手指麻麻的，脚趾有时也有感觉。劈拳时内气开始发动起来练得挺舒服很想多练会，钻拳时经常会有一些调病的反应开始出现，崩拳最累（主要是调病的反应），这可能与我的肝肾方面的问题有关，炮拳时就慢慢地舒服起来，横拳练着练着就有点不想停了。
因为是自学，我也没奢望能怎样，只是先尽量做好三方面：一是呼吸与动作的配合，这个挺容易。二是姿势尽量做到位，这个有点难度，但事在人为看自己的悟性了。三是身心要放松，我想动作熟练后自然会放松下来的。
我想先这么练起来，等到静功到一定水平后还是要上提高班，到时有老师面对面的指导，可能领悟会比初学的快一点。

树袋熊

五味子 发表于 2014-5-11 16:08
我练漫功没有那么清晰的气感，能感受到真气的运行，但又说不出是怎样运行的，手指麻麻的，脚趾有时也有感 ...

你练的挺好的，反正熟能生巧，慢慢来吧，我也是刚学完，还需要慢慢的纠正，相信熟练了后会逐渐掌握要领的，自学确实不容易，开放的资料太少，我是边看视频边看书，然后学习每个动作前，都要看不同派别的形意拳相关的动作要领，然后结合真法书籍的要求和动作来练，感觉这样到时对于动作姿势配合还是有帮助的，身心放松你说的确实很重要

五味子

好多年前医生说我的眼睑里面长有结石，因为不痛不痒不影响生活这些年到也相安无事，前段日子发现左眼睑发红，流眼泪，浓浓的，眼角的皮肤被刺激得很痛，眼睑里的结石在酝酿着象要出来的样子，直到昨天，因为眼睛已有异物感很难受了，于是小心翼翼地试着挤一下，天哪，一个长4mm，直径1mm的石头出来了，白色的很硬。真法真好，真气真是不可思议，连这个小小的东西都不放过，我想如果我一直练下去，还有什么病不能痊愈的。

paul1972

石头取出来了吗？

phoenixdeng

五味子 发表于 2014-6-2 15:32
好多年前医生说我的眼睑里面长有结石，因为不痛不痒不影响生活这些年到也相安无事，前段日子发现左眼睑发红 ...

真法神奇呀

五味子

这几天眼睛一直在分泌象黄脓一样的东西，白天擦了流，流了又擦，夜里睡过一觉后第二天起床时睫毛都粘在一起，真是烦人。

五味子

paul1972 发表于 2014-6-11 21:08
石头取出来了吗？

取出来了。

五味子

头上、脸上、脖子、四肢象被无数只蚂蚁叮咬着痒丝丝的。

悟道@春阳山人

五味子 发表于 2014-7-10 15:56
头上、脸上、脖子、四肢象被无数只蚂蚁叮咬着痒丝丝的。

好现象，加油！