中华龙的练功日记

中华龙

11月6日晚练功9小时
   太累  所以睡着了

中华龙

gylyc 发表于 2012-11-6 12:28
请教老师练完功能马上洗澡吗？ ---不要洗冷水的
可以加大练功强度吗？---当然可以，多多益善

流泪握手三分钟  老师您来了  
坚持日记    下次老师多教点哈   谢谢 谢谢 谢谢
一定要常来指导啊   
  

中华龙

11月6日晚86分钟
一般般
有个问题 请老师解答
  哪个有欲观窍  无欲观妙  如果有两个地方有反应 怎么办  如胸口和后背斜方肌中部  两个同时注意我做不到啊  注意一个？  还是守丹田，只有上中下丹田有反应才使用【有欲观窍  无欲观妙】？

中华龙

gylyc 发表于 2012-11-6 21:22
一直守下丹田！呵呵

好吧  …谢了   老师

中华龙

  11月8日晚练功98分钟  感觉静得很快   练功时不知道时间多少  丹田舒畅温暖  有零星杂念  两肋夹紧如裹胶布  白天感觉肝区无力  练功时却无  双臂有意至气随之感  左腿有感觉  右腿无  收功
问题是收功后   感觉刚刚不是练功是睡觉  不知是否练功有误？

中华龙

打瞌睡  坐了二三十分钟坐不下了

中华龙

这几天早上总是3点左右醒   然后焦躁不以  5点又能睡着   起床后感觉到额头头发又少了几根
真不知道为什么？一个字烦

吉庆

中华龙 发表于 2012-11-11 18:01
这几天早上总是3点左右醒   然后焦躁不以  5点又能睡着   起床后感觉到额头头发又少了几根
真不知道为什么 ...

进来学习一下。{:soso_e100:}

中华龙

吉庆 发表于 2012-11-14 14:15
进来学习一下。

失望而归  哈哈哈…
几天没有练了  不是没时间  是练的有点烦  休息一下    反正日记也没谁看

中华龙

11月14练功45分钟
感觉退步了  杂念很多  头部一直都 涨 晕  
眼球凉  哈哈  很舒服

huangqi527

中华龙 发表于 2012-11-15 11:30
11月14练功45分钟
感觉退步了  杂念很多  头部一直都 涨 晕  
眼球凉  哈哈  很舒服

这时（头涨 晕）呼气要轻些，轻守丹田。

中华龙

huangqi527 发表于 2012-11-15 13:00
这时（头涨 晕）呼气要轻些，轻守丹田。

多谢前辈指导
请继续关注指导  谢谢{:soso_e100:}