中华龙的练功日记

中华龙

gylyc 发表于 2012-11-26 09:45
正常的触动，知道就行了，不要在意，好的不喜坏的不悲。
继续轻守下丹田，调病是有个长期的过程。
感冒了 ...

好  谢谢老师

古月

      今天看了你的练功日记，为你的功力进展神速高兴，年轻人只要看准的事加上用功会很快成功的；你有这么多老师悉心指导是非常幸运的，是可遇而不可求的；练功通督仅仅是走完万里长征第一步，要达到一定境界（指身体已无病痛）还有一段很长的路要走，坚持才是最重要的！
      我练习时间比你早，效果没有你的好，除年龄大、有陈疾、环境条件有限等问题外，练功融入生活做得比较欠缺看来是重要原因。
      坚持、坚持，让我们共勉。

中华龙

古月 发表于 2012-11-26 15:22
今天看了你的练功日记，为你的功力进展神速高兴，年轻人只要看准的事加上用功会很快成功的；你有这么 ...

古月前辈太客气了  哈哈哈…
年轻人浮躁不踏实这一点  永远要向长辈学习…哈哈
而我是出了名的偷懒  以后一定改希望古月前辈来井都  哈哈  以前要不是众位老师的指导 和鼓励我早就打黄泥灶【半途而废】了。
偷偷告诉您古月前辈 这个我在您 哪  偷学了很多宝贵经验  一直没吭声呢 哈哈
今天打开电脑看到您的又一个鼓励  真的非常高兴  欢迎您常来 哈哈

中华龙

一个半小时
天太冷  脚有点凉  没坚持  明天得找毛毯什么的 要不然就麻烦了
感觉跟昨天差不多  另外今天左脚板涨得厉害  搞不明白  也懒得明白  哈哈
该睡就睡  拜拜

铭浩

再次飘过。。。。学习中。。。。真的很强。我要加紧了。呵呵。

铭浩

1.楼主中华龙问我对入静的感觉:在练功前,刚坐下,左耳会有很强列的心跳,按法入做一阵后,会进入一切都没有的感觉,但是还能听到,能想.所以我感觉,入静是一种状态,只要功法对,就能进入这种状态.只不过各人进入所需的时间不同.
2.  意守,我感觉就是把意识守在丹田,这个受杂念影响非常大,只要有杂念一般就不能意守.必竞我做不到一心二用.呵呵.所以 我认为意守就是同杂念做斗争.胜了就意守成功,败了就有杂念.是互为相反面的.
3.  另外,入静状态时不意守,想其它东西,好像也可以.呵呵. 似想非想,时想时不想.就是不能动,动了就麻.  
以上是针对你的问题,昨晚练功时休会到的.谢谢.如果我有问题请指正,可别再吓虎我了,胆小害怕呀.
再有就是这么多老师指点你,你真幸福.呵呵.

中华龙

30日晚练二小时
  清者升  浊者降  妈的老飘这话来  明明屁股在座上稳稳滴  上半身却飘浮起来  后脑勺有东西提着  哪个身体不能前 不能后  不能动了 以前想杂念能少就多少点    今天总有 全无 的时候  感觉有点接受不了 哈哈 这人真贱

左脚板  右腿弯  左臂三角肌痛  其它地方热  右腿冷

铭浩

这么多触动,恭喜!看来你是入静深了.我要在入静上下功夫了.心境...学习了!呵呵.

铭浩

哦.正在学习中.练功方法,在看.看了好几遍.

恬真

中华龙 发表于 2012-11-30 21:36
30日晚练二小时
  清者升  浊者降  妈的老飘这话来  明明屁股在座上稳稳滴  上半身却飘浮起来  后脑勺有东 ...

"左脚板  右腿弯  左臂三角肌痛 " = 疏通十二正经中

中华龙

wolfq 发表于 2012-12-1 12:38
哦.正在学习中.练功方法,在看.看了好几遍.

在你日记   我已经公开认错了{:soso_e183:}

中华龙

恬真 发表于 2012-12-1 18:39
"左脚板  右腿弯  左臂三角肌痛 " = 疏通十二正经中

多谢老师哈哈  继续加油  哟呵…{:soso_e100:}

恬真

wolfq 发表于 2012-11-30 08:44
1.楼主中华龙问我对入静的感觉:在练功前,刚坐下,左耳会有很强列的心跳,按法入做一阵后,会进入一切都没有的感 ...

[size=15.833333015441895px]      正念是保持宁静与清醒主动的意念，是诱导、维持与深化入静的意念；与此相对的是杂念，也即所有干扰入静过程的“妄念”。
     请参考：从有意有为到无意无为 http://www.zqyxf.com/zfbbs/forum ... 26586&fromuid=32165

铭浩

恬真 发表于 2012-12-1 18:43
正念是保持宁静与清醒主动的意念，是诱导、维持与深化入静的意念；与此相对的是杂念，也即所有干扰入 ...

谢谢您的指导。不过现在有问题了。中华龙说要我练第三步，我以为有问题，所以看了几遍。注意“只将意念守在丹田处”到，以为是不是吸呼都守，就都守了一会，结果发热。呼吸不畅，然后知道错了。现在呼气丹田也有感觉，吸气也有感觉。晚上练功时，全身热。吸气呼气下丹田都有动感。要怎么办呀？心里紧张。