向日葵练功日记

may518ok

<P>感谢华侨老师的教诲!</P>
<P>我会勤练的.现在每日练功的时间为3个小时左右,(不包括睡功),如心境好有时间,也在再多练习,就是我不太记着时间,常常是把窗帘一拉,屋子里黑黑的,坐着练累了就躺着,躺的差不多在坐着练习,喜欢在黑暗里练习,感到越黑越安静似的.</P>
<P>昨晚练习时,感到气功到脖子上了,很胀,有点酸痛.总是想睡觉,人也没劲似的.</P>
<P>近几日想安心练出点成效,再来汇报吧.</P>
<P>祝大家练习顺利!</P><br>

may518ok

<P>求教老师费心指点</P>
<P>今天才有了点精神,才搞明白这几日是气冲病灶,还以为是感昌了呢![em06]</P>
<P>头上总是有气在转,而且很胀,晕头转向,晃晃乎乎的,双眼昌火,坐着没劲就以躺着练为主,晚上好点时在坐着练习,不想吃东西,只是饿的不行了就吃点水果,绿豆汤,(想着要是能喝点葡萄糖没有饥饿感,能够练功不知道效果会怎样?)昨晚也不知练习了多久,在鼻梁处堵塞发胀好久的感觉,被一股强气流给冲掉了,(这时才体会到老师说勤练的含义,就是聚集更多的真气,让真气力量强大,好去病快,少受折磨)这股气流顺着舌头下来,扩散到脖子胸部肺内有气在一跳一跳的,又练习了一段时间,感到气转的很快,慢慢的把知觉一点一点的吸引过去,要把知觉吃掉似的,[em09](这时候我就不知该如何处理了,是不是老师说的坐忘呀?!要是,身边没人不知什么时间可以出来呢?想想还是请教老师后在练习吧),后来我就没把注意力放在这种感觉上,一会便又平静了,练习后,手脚发胀,身上不时的有刺痛一陈,让心随着一机灵,没有防备,一会又不定是哪个位置,后便睡觉了,今天起来便感到有了许多的精神,气冲病灶是有些难过.(心里就想着把未来的病痛提前消化了,前途一片光明,嘻...自我安慰一下吧)[em04]</P>

[此贴子已经被作者于2008-2-29 13:03:22编辑过]

may518ok

<P>感谢华侨老师的指导!!!</P>
<P>学生会处理了.</P>
<P>这几天还是在冲击病灶中,上次是在通小周天不久,而且只有在练习时身上才不舒服的感受,这次是全天都晕头转向,晃晃乎乎的,(说实在的才体会到啥叫功击病灶,不过心里自我安慰着:离健康更进一步了) 皮肤病轻了许多,能好了85%了,其间也反复过,但反复一次就比前一次要轻许多,开始时着急,后来知道是怎么回事了,也就不拿他当回事了,(计划着练习练习五禽戏,看看书,都被搁浅了)可能自己更适合练习静功吧,很喜欢练习真法,又简单又实用还很有成效(动功以后再练习吧).</P>
<P>只有昨天没有好好练习,因为心很烦燥练不下去,那就睡觉吧(睡觉时气也在转,只是没有练功时转的力量大),今天状态还好,一定要补上.</P>

may518ok

<P>谢谢华侨老师的指点!学生会努力的!</P>
<P>想想上个月真是成"睡仙了",从来月事开始___感昌____气冲病灶这月又要来月事了,有大多数时间都是在睡眠当中,整个人都很难过,没几天好日子练功,真无奈,时间就这样过去了!</P>
<P>气冲病灶把我搞的晕头转象,先是整个头痛,(这股气流顺着舌头下来,扩散到脖子胸部肺内有气在一跳一跳的 = <FONT color=black><FONT size=4><FONT color=darkred><STRONG>腎經</STRONG></FONT></FONT></FONT>的路践之末)练通后,是头的两边起太阳穴顺着两耳脖子两侧双肩都堵的难过极了,(现在也没有通),口舌生疮,嗓子发炎,咳嗽起来没完,想把心都吐出来,痰很黄,口中是苦的,每次从床上起身头都很晕,初次品尝气冲病灶,并感到只有经历过领会的意义才更深刻.重在实践!!!</P>

may518ok

<P>雨过天晴,这几日可算好了,被气冲病灶折磨了一顿,上来和大家诉诉苦,(自己知道算不上什么就是发发唠骚)一想到病痛就怕怕,看来我是一定会好好练功的乖学生的.</P>
<P>这几天学了学五禽戏,练完后在练静功效果很好,至练功已来,以素食为主,以前爱吃猪肉红肉一类的,现在都不爱吃了,是真的不想吃不馋,吃过后还反胃,不舒服,就是常吃点有鳞鱼和虾没断过,庆幸的是皮肤病不但没重也日日见轻,这都是因为练习了真法呀!不但能治好病,还不用忌口.真好!(想起以前喝的老中药就脑袋痛,啥也不让吃不说,病也不见好.真可恨!)感到真是很幸运!!!</P>
<P>昨日练习时感到脖子上象有根绳子一样把我勒的很紧,脑袋也胀,想是这两个位置的经络都不通,今天练习时也是这样,慢慢来吧,一切都会好的.</P>

may518ok

昨日练习时有一个新现象,就是练着练着两个耳朵里很痒,在耳中好似有两条线在旋转,并痒的钻心,时常的打嗝或放气,脖子上象有根绳子一样把我勒的很紧,入静好的时候口水很多,心里感到很清澈.

may518ok

<P>从昨晚起感到气机的力量又强大了起来,实际上也没有很多的练习,只是大多时间人感到很安静,那种心静的感觉,比练功的状态要好,是一种身体上精神上彻底的放松,好象放松了每一个细胞,很安然.皮肤病又见轻了.</P>
<P>现在练功时杂念也时常有,来了就让它走,走了再来,来了再走,有时就这样反反复复的,但也没有什么烦躁感,就是顺其自然.但在练习状态好的时候,感到真气好象把杂念吃掉了一样,人很安祥,心很平静,只是任着气机自己在转,遇到不通的脖子处,就会停在那里,来来回回的转个不停.气机的劲大了起来,又增强了很多康复的信心,加油!</P>

may518ok

<P>感谢华侨老师的鼓励!!!</P>
<P>生命不息练功不止!感到练功是最快乐的时光.近几日没来,是因为觉得自已在知识方面很欠缺,通过习练真法不自觉的对中医产生了兴趣,注意力有点分散到之些方面上去了,但没有担误习练真法,皮肤病又见轻了,这回想是快痊愈了.一切顺期自然吧.</P>
<P>现在只要坐下来练习,很快气就在转,和四肢相互吸引,脖子两侧依就胀,还能感到气一串串在脑子里走动,还有点痛,有意思的是昨日午睡,刚睡着不久,左腿和左半身象是被吓的向上抬了一下,便惊醒了,(当时也没有任何骚扰)后来又睡着了,不知睡了多久,在似醒非醒时感到心很安祥平静满足,还有点空洞的感觉,整个人好象躺在气中,醒后感到精神充足状态心情都很好,便摸摸脑门,感到皮肤病比没睡觉前轻了许多.(以前也有过这种情况,多是在早上起床时,但这次体会更深,真有意思睡觉比练功时病要好的快,没想到睡觉也能治病,要是大家都能练习真法那该有多好呀!!!)</P>

may518ok

<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><FONT color=#000000><FONT size=4>对了,忘记讲我练功的要领和如何操作的了,现在就是坐在那里,什么都不想,有点象要睡着但没有睡着,心很安静,有杂念时就顺其自然,意识到后,在从新守空,身上有痛感和八触时尽量忘记,有点呆呆傻傻的样子,让真气自已运转,不想练习时就收功,同太极的收势动作一样,有时能感到腿上的气收回往上走.从头至尾尽量让头脑空空的什么也不想,还有我对第五步元神蓄力育生机的理解,就是当丹田的气具集到充足时,就会把全身的经脉打通,身上的疾病可以得到改善或痊愈,孕育出新的生机.气足自通,有点象通督一样,一切顺其自然.</FONT></FONT></P>
<P><FONT size=4>不好意思自己就是喜静少思心大到一定程度了,(强调一点,但我可不傻喔)所以特喜欢练习真法.</FONT>[em04]</P>

may518ok

<P>感谢华侨老师指点解惑!!!</P>
<P>以前看到混沌,恬淡虚无都不明白是什么样子也很糊涂,现在才明白了,真是太感谢华侨老师了!加紧练习,争取早日<FONT size=4>痊愈.</FONT></P>

君子谦谦

<P>你好向日葵，首先恭喜你身体越来越好。</P>
<P>我也有牛皮癣，而且是全身性的，现在靠中药调理，基本稳定，但每年复发一次，每次复发都要比上一次严重，上次复发已经不能走路了。</P>
<P>我想问问，你什么时候开始得的病？没练真法之前，病是一直都在厉害吗？有没有复发期和消退期？</P>