向日葵练功日记

may518ok

<P>是不是范了助的毛病,现在头还很胀,守着下丹田吧!</P>

may518ok

<P>好高兴呀!我通督了!</P>
<P>这几日练功状态很稳定,真气一直都很旺盛,口水很多,练功时先感到一股劲上了鼻梁,(这期间鹊桥搭不好,经过了两天的练习才练好,练好后),这股劲与舌头连接了一阵(有点象插头连接不太好),慢慢的才顺着舌头下来,脸部感觉很舒服(从来没有过的舒服)随着吸气督脉是股热流入脑海,呼气时没有太明显的感觉,只是丹田有气感,能够感到随着呼吸任督在环流,每次练完功后,都比以前有较大的进步,整个人都很舒服,有时口中有淡淡香味经常的伴着有轻微的耳呜(想是自已在调理吧,不练时也有)另外这几日爱困,睡觉比较多.皮肤病也好了70%左右,越来越溥,颜色越来越浅,接近于肤色,(有信心随着加紧练习会完全康复的)有时这针针的痛两下,那针针的痛两下(想是在输通经络吧).总结起来感到调心在三调中是最难,总是被一些事给干扰,要不断的修正自已的心绪,只有达到最佳状态才感到练习的很好.现在练功已经是生命的一部分,我要持之以恒,参加明年的提高班.坚持就是胜利!功友们加油!</P>
<P>衷心的感谢李伯伯!感谢真法网站,感谢老师前辈们的指导!!!</P>

[此贴子已经被作者于2007-12-2 9:18:12编辑过]

贾国宗

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>may518ok</I>在2007-12-2 9:00:03的发言：</B><BR>
<P>好高兴呀!我通督了!</P>
<P>这几日练功状态很稳定,真气一直都很旺盛,口水很多,练功时先感到一股劲上了鼻梁,(这期间鹊桥搭不好,经过了两天的练习才练好,练好后),这股劲与舌头连接了一阵(有点象插头连接不太好),慢慢的才顺着舌头下来,脸部感觉很舒服(从来没有过的舒服)随着吸气督脉是股热流入脑海,呼气时没有太明显的感觉,只是丹田有气感,能够感到随着呼吸任督在环流,每次练完功后,都比以前有较大的进步,整个人都很舒服,有时口中有淡淡香味经常的伴着有轻微的耳呜(想是自已在调理吧,不练时也有)另外这几日爱困,睡觉比较多.皮肤病也好了70%左右,越来越溥,颜色越来越浅,接近于肤色,(有信心随着加紧练习会完全康复的)有时这针针的痛两下,那针针的痛两下(想是在输通经络吧).总结起来感到调心在三调中是最难,总是被一些事给干扰,要不断的修正自已的心绪,只有达到最佳状态才感到练习的很好.现在练功已经是生命的一部分,我要持之以恒,参加明年的提高班.坚持就是胜利!功友们加油!</P>
<P>衷心的感谢李伯伯!感谢真法网站,感谢老师前辈们的指导!!!</P><BR></DIV>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>祝贺您通督了！</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>   注意几个问题；</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>   1、任督环流是结果、是实质，是某一阶段的个人感觉，不是方法，更不是追求的某一目标，也不是永远要有的感觉。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>   2、任何时候不可有意识的体会吸气的事情。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>   3、“以不变应万变”，耐心轻守下丹田不变；全身还会有很多与生俱来从未有过的反应，就叫万变吧，有什么算什么！不喜、不惧。</FONT>
<P>  
<P>   </P>

may518ok

<P>感谢二位老师的指导,学生会努力的!</P>
<P>由于时间的关系,只能写个不定期的练功报告,还请老师前辈多多指教!感谢!</P>
<P>近几日练功,总是感到中间一股劲把自己给吸住,同时把舌头也吸住,有几次舌头被这股劲还往里吸,随着呼吸有股劲是在任督高速运转,(不知这种情况对不对?)现在只要进入功态,谈化意识,它就自己运转,并伴着耳鸣,任脉感觉不明显,只是丹田有气感,有一次左腿很麻,后来针的一下,好象开了似的,就不麻了(心想是不是在去病),我的皮肤病又见轻,有时意识不自主的随着功态走,当反过神来,在收回去,杂念也是这样.我这个人思维比较简单,想到哪就写到哪,描述不当之处还请多多见谅!</P>

may518ok

<P>感谢华侨老师的指导!</P>
<P>我会一直努力的.近几日就是练功,睡觉,总是爱困.</P>

贾国宗

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>may518ok</I>在2007-12-6 18:09:47的发言：</B><BR>
<P>感谢华侨老师的指导!</P>
<P>我会一直努力的.近几日就是练功,睡觉,总是爱困.</P></DIV>
<P>     <FONT color=#c709f7 size=5>如果可能，那就困了就睡醒了再练，试一试吧！</FONT></P>

may518ok

<P>有老师指导真好!!!感觉自己好幸运喔!</P>
<P>我要努力,争取交上一份满意的答卷.</P>
<P>感觉自已的气运行的很快,当进入状态后,就好象一台机器一样自己在运转越往后越快,但有时杂念比较多,只是有杂念时在收回来,要是杂念不老出来进步就会更快的.慢慢来吧,调心真的很重要喔!</P>
<P>谢谢贾老师,睡醒了再练感觉好多了!</P>
[em04]

may518ok

<P>求教各位老师前辈:</P>
<P>练功时杂念较多可怎么办呀?!我总是有杂念时在收回来,但总是有,很影响入静.</P>
<P>另外双手放在丹田为什么会感到热呢？女性功友在月事时要放在中丹田吗?适合我现在的状况吗?谢谢!</P>

[此贴子已经被作者于2007-12-8 8:05:04编辑过]

贾国宗

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>may518ok</I>在2007-12-8 7:54:55的发言：</B><br>
<P>求教各位老师前辈:</P>
<P>练功时杂念较多可怎么办呀?!我总是有杂念时在收回来,但总是有,很影响入静.</P>
<P>另外双手放在丹田为什么会感到热呢？女性功友在月事时要放在中丹田吗?适合我现在的状况吗?谢谢!</P><br></DIV>
<P>      <FONT color=#c709f7 size=5>1、有杂念时就收回来，再有时就再收回来，这个过程就是练功；不是影响了入静，是在学习入静的方法；所谓入静都是相对的，随着功夫长进，入静的时间、深度就会越来越长、越深。您已经知道和掌握了这个入静方法，积极的、主动的运用她，不要追求的入静自然会来的。请参考</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&amp;id=5708" target="_blank" ><FONT color=#3300ff size=5>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&amp;id=5708</FONT></A><FONT color=#3300ff size=5>。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>    2、月事时只是意念放在中丹田，手应该保持放在原来的位置即可。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>    3、热感“八触”之一，不用多虑，没有什么好解释的。</FONT></P>

[此贴子已经被作者于2007-12-10 7:28:05编辑过]

may518ok

<P>贾老师的指导真是指路明灯呀!让我少走了很多的弯路.解开了心结.由衷的感谢!</P>
<P>这几日身体周期,心情烦躁,以前也是这样,脸上还有小豆豆,但现在没有小豆豆了,就是心情不好.</P>
<P>练功报告:这两日练功是先守中丹田状态好后就守空,进步的是进入功态比以前要快点稳定点,入静程度加深点,感到口水稠点,功后口中有点泉水的感觉,(功中没体会那么多).没进步的是有一股高速运转的劲没有了.(是不是身体周期的原因呀!)反正我也不管它,就是一个字练!练好了好去参加提高班,这是我的目标,和大家一同努力喔!</P>

欢乐随心

羡慕

may518ok

<P>只要慢慢的来练习都会有收获的.</P>
<P>
<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" height="85%" width="95%" align=center border=0>

<TR>
<TD 12pt; LINE-HEIGHT: 16pt" vAlign=top width=* height="100%">练功报告:昨天一口气坐了2小时20分钟,自己的功力浅,还想去病,就盘坐累了,改垂腿坐,在坐不住就收功了.深深的感受到,这只是开始,身体的动象不断,看样病还有很多,只是自己不知道,先是守丹田后守空.但练习时间长效果是很好!身上脸上一会这痛一会那痒,象被绳子绑住一样,头脖子肩发胀发紧,想是经络不通吧.只是练到后来,感到有一股劲在后背心处使劲往外抽,好象要把心都给抽出来似的,带的两个肩也是在抽(风湿就在这些地方),意识也跟进去了,想不跟也收不回来,因为很难受,不是痛,后来忍不住就收功了,不知是不是在挖病根?功后让我哭笑不得.但口水很多,有点象泉水的感觉,和大家一同努力,继续傻傻的来练习.</TD></TR></TABLE></P>

zaodo

应该是在挖病,感觉太强不由的你不想它,让我说想就想吧.