碰到高人了，说呼气注意丹田，一直练到胎息出现

南屏隐士

补充105#

总结一下高人的话：身体有病就一定出不了胎息，丹光和结丹一定是在胎息出现之后，而且会反复出现丹光和结丹，因为结丹不是一次完成的，会有很多次，各种丹光的颜色不同，各种丹的性质也有不同。进入胎息就意味着开始入定了，丹光和结丹一定是在胎息入定中出现和完成的，性光一定是在结丹全部完成之后才会出现的，结丹之前都是命功，结丹之后会向性功逐步过渡，同时定功也会更加纯熟和持久，性光也会更加稳定和持久，性光出现就表明性功开始了。高人强调，由于真气运行法的独特设计，药来之时（有信号）采药结丹会在胎息入定（始终意守丹田）中自动完成，不需人为干预，除非前期练功有误，导致督脉不够通畅，或如别派丹功，未能事先打通任督二脉，使得大小药物堵在尾闾，不能进入督脉和沿着督脉上行入泥丸宫而炼，相反有阳兴并向前下走泻之势，需要采用舐吸撮闭一类的手段。为了事先打通任督二脉，有些古丹功以意领气绕任督二脉运行，其实效果并不好。自动完成所结之丹比人为干预完成所结之丹质量更高，质地更纯。定功即性功，守上丹田。定功深入（如面壁九年之类）可得六神通，开天门而出阳神。{:soso_e100:}

jespia

南屏隐士 发表于 2014-12-25 21:38
“长期”就是每天几小时日复一日年复一年这么练下去，练到后来习惯成自然。
本人不信“长呼短吸”可以“ ...

我就经常出现大力吸气的情况

南屏隐士

jespia 发表于 2015-1-1 15:13
我就经常出现大力吸气的情况

可能是呼气太过了吧？

jespia

南屏隐士 发表于 2015-1-2 18:15
可能是呼气太过了吧？

都是自然呼吸。应该不是

聚暗成形

赞同楼主说的高人的实修原创，获益匪浅。

南屏隐士

聚暗成形 发表于 2015-1-3 12:17
赞同楼主说的高人的实修原创，获益匪浅。

经常有人问五步功以后怎么练，根据前面高人的解释，个人认为五步功以后似乎也可以分五步：1）真气抟聚；2）胎息入定；3）无为结丹；4）三田合一；5）修持性光。这样就完成了从命功到性功的过渡，以达到性命双修的目的。{:soso_e100:}

聚暗成形

个人认为，不一定分为五步，我现在是小周天以后，由入静至虚空，然后守虚空，无为法，胎息还不太稳定，有时一个小时，有时半个小时，一定要忘掉呼吸，不然，只要你想呼吸，呼吸立马就变的急促。就这样准备练下去，如果出现性光，就修性光，进行所谓的丹道，嘻嘻。

聚暗成形

不要说找高人任师傅，就像您有缘遇见高人，都很不容易。越是高人隐藏的越深，即使找到，能不能收你，还得看你的缘份，所以，也只能边悟边练，再多看看几个气功论坛，去粗取精，去伪存真。如果有幸练到阳神什么的，再琢磨去找师傅，找不到也只能作罢。说到此，气功这玩艺儿，越往上越难。最后，也只能意淫一下；治好病就行了，也没白练。也不错，延长了寿命。

月在天

南屏隐士 发表于 2014-12-31 18:00
补充105#

总结一下高人的话：身体有病就一定出不了胎息，丹光和结丹一定是在胎息出现之后，而且会反复出 ...

读了各位高人的发言，是不是可以这样通俗的理解练功逐步提升的过程（对应道家所讲的炼精化气-->练气化神-->炼神还虚）：
真气运行五部功-->旺盛的体呼吸-->胎息-->见丹光而结丹-->性光而进入修性

不知这么总结是否恰当？

聚暗成形

月在天 发表于 2015-1-4 10:55
读了各位高人的发言，是不是可以这样通俗的理解练功逐步提升的过程（对应道家所讲的炼精化气-->练气化神- ...

  实际上，从胎息开始就是在修性。另外，胎息时，一定有全身的温热和微汗，此时，毛孔已全开。这一点，几位老师已说明，

南屏隐士

聚暗成形 发表于 2015-1-4 09:49
个人认为，不一定分为五步，我现在是小周天以后，由入静至虚空，然后守虚空，无为法，胎息还不太稳定，有时 ...

本人为治病而练功只有三年多，在卢连芳老师指点下通了大小周天，现在应该还处于巩固阶段，小的病症基本上消失。{:soso_e100:}

月在天

这个帖子令我受益匪浅。大概看清了前面的路。多谢各位老师！

南屏隐士

聚暗成形 发表于 2015-1-4 10:10
不要说找高人任师傅，就像您有缘遇见高人，都很不容易。越是高人隐藏的越深，即使找到，能不能收你，还得看 ...

真传一张纸，假传万卷书。越是说的天花乱坠，往往越是假货。{:soso_e100:}

南屏隐士

月在天 发表于 2015-1-4 10:55
读了各位高人的发言，是不是可以这样通俗的理解练功逐步提升的过程（对应道家所讲的炼精化气-->练气化神- ...

应该是这样吧。{:soso_e100:}

月在天

hgdl 发表于 2014-12-24 12:56
真气运行法注意呼气训练有素者，日久功深，呼气必然得到加重和强化，吸气会变轻和弱化，这就是呼长吸短育胎 ...

请教hgdl，什么情况下或练到什么程度，可以练抟聚法了？