修炼日记记录

818117

2019年5月6日的打卡日记：


今天单盘总的5小时，早上1.5小时，中午2小时，晚上1.5小时。
修炼的进境在于不断努力坚持，有努力就有收获，大家加油，

818117

2019年5月7日的打卡日记：


今天中午单盘2小时。没时间也要一天修炼一会，坚持修炼，尽量一天不漏，朋友们加油！

818117

2019年5月8日的打卡日记：


今天单盘总的3小时，中午1.5小时，晚上1.5小时。


呼吸就是呼吸，只是鼻子的呼吸; 真气就是真气，只是我们修炼培养出来的真气。只要你修炼时只知道呼吸就在鼻子里产生，呼吸跟真气没有关联，不去感觉真气，不顺真气走，不引导真气，在体内真气跟你就如陌路人，你的修炼将会突飞猛进。我这样的说法跟我们现在大都数人的修炼的观念，可说是完全相反，但他绝对是修炼路上的瓶颈。不要问我为什么，你可以不信，只要记住我的这个说法，只要你坚持修炼，总有一天一定有用。
我说得这么自信，是因我经历过。不认同的是因你还不懂，请不要来信口开河。谢谢

傅建琴

谢谢师兄的宝贵经验的分享，会用心体会。

gxqin

非常赞同苏兄！

818117

2019年5月9日的打卡日记：


今天单盘1.5小时，太忙，真没时间修炼，过几天补回来。大家加油！

818117

2019年5月10日的打卡日记：
今天单盘总的2.5小时，在经络真气充盈前要守丹田。但在真气充盈后不好守丹田，不然身体会产生一个由真气形成的禁制。旺盛真气是我们练出来的，他是由五行相生而成，因此要明白一个问题：真气不能制造真气，想用旺盛真气来再生真气是徒劳的，并有害身体。因此有意感觉真气，引导真气，压迫真气，都会阻绕真气的生成。也就是说真气越强盛，越会影响修炼质量。以上只是我的实践和感悟。

818117

2019年5月10日的打卡日记：
今日单盘2.5小时。

818117

2019年5月11日打卡日记：
今天单盘总的4.5小时。

无论人家是怎样的评论我，我都无所谓，我真的不想理，总是认为用这个时间来修炼更好，因我太没时间啦。只要那些需要帮助的同修们能开心，那也是我最开心的，我总认为这也是修炼。“正道行修益寿丹”这就是古人先辈的定论。正则善，善始善终，这就是我坚持的原则。我还会继续坚持帮忙需要帮忙的人。这个也就是李老的心愿。也是李老最让人敬佩的地方。

将计就计

818117 发表于 2019-5-11 07:53
2019年5月10日的打卡日记：
今天单盘总的2.5小时，在经络真气充盈前要守丹田。但在真气充盈后不好守丹田， ...

师兄，我们练的是丹田之气，能否象有的人那把气运到某一点产生暴发力不，
武术界有一句话叫练成丹田混元气，走遍天下无敌手，真气运行法应该是养生的功法

随然3399

818117 发表于 2019-5-11 23:32
2019年5月11日打卡日记：
今天单盘总的4.5小时。

正道行修益丹田，苏兄

随然3399

随然3399 发表于 2019-5-12 08:27
正道行修益丹田，苏兄

苏兄是个好人，乐于助人。

818117

将计就计 发表于 2019-5-11 23:53
师兄，我们练的是丹田之气，能否象有的人那把气运到某一点产生暴发力不，
武术界有一句话叫练成丹田混元 ...

是的  ，我们真气运行主要是治病健身 延年益寿 ，养的是大成之真气。跟道家养生是一样的。

818117

随然3399 发表于 2019-5-12 08:47
苏兄是个好人，乐于助人。

我们都是同修的  ，相互学习，相互帮忙，我们不求利益 ，我们追求的是开心快乐，我们无愧于心。这才是真正的养生大道。

将计就计

818117 发表于 2019-5-12 10:51
是的  ，我们真气运行主要是治病健身 延年益寿 ，养的是大成之真气。跟道家养生是一样的。

是的，但真气运行法有真气抟聚法，是不是能将真气练气团哟