修炼日记记录

818117

独孤九势 发表于 2019-7-30 19:48
怎么得出呼吸比为3：1？

这个是李老祖师爷得来的结论。这个也是最合理可靠的运行方法。也是最科学性的。
你只要按这个方法做，就是最正确的。

独孤九势

818117 发表于 2019-7-31 16:59
这个是李老祖师爷得来的结论。这个也是最合理可靠的运行方法。也是最科学性的。
你只要按这个方法做，就 ...

李老在行功时是按此比例，静坐时并未指明，您静坐时也是按此比例吗？那样呼吸也自然吗？

818117

独孤九势 发表于 2019-7-31 17:48
李老在行功时是按此比例，静坐时并未指明，您静坐时也是按此比例吗？那样呼吸也自然吗？

也许是一种习惯吧，我现在呼气越长越舒服。当然不要刻意的呼气，或憋着呼气。
就是要在自然呼吸中有意的把呼气拉长些（在自然范围内），以后慢慢呼气就会变长了。

無庸真人

818117 发表于 2019-8-1 13:23
也许是一种习惯吧，我现在呼气越长越舒服。当然不要刻意的呼气，或憋着呼气。
就是要在自然呼吸中有意的 ...

北风2105

無庸真人

818117 发表于 2019-8-1 13:23
也许是一种习惯吧，我现在呼气越长越舒服。当然不要刻意的呼气，或憋着呼气。
就是要在自然呼吸中有意的 ...

無庸真人

818117 发表于 2019-8-1 13:23
也许是一种习惯吧，我现在呼气越长越舒服。当然不要刻意的呼气，或憋着呼气。
就是要在自然呼吸中有意的 ...

一呼一吸几分钟？

818117

無庸真人 发表于 2019-8-13 20:02
一呼一吸几分钟？

一呼一吸，指定的是自然呼吸，能有多长就算多长，不要刻意，顺自然才是正道。


一呼一吸几分钟？   从这句话就可说明你对呼吸还不懂。也说明你整天只会研究这些不着边际的问题，而根本就没有修炼。


多修炼你的这些问题自然迎刃而解。

無庸真人

818117 发表于 2019-8-14 10:14
一呼一吸，指定的是自然呼吸，能有多长就算多长，不要刻意，顺自然才是正道。

逆腹式呼吸吗？

818117

無庸真人 发表于 2019-8-14 19:45
逆腹式呼吸吗？

按真气运行的每步功法修炼就行。


真气运行不讲“逆腹式呼吸”。真气运行只讲自然呼吸。


你呀，先去练再讲。你没练才会有这种想法。

無庸真人

818117 发表于 2019-8-14 20:45
按真气运行的每步功法修炼就行。

沙老师的课看过没？   沙老师要求三步功开始使用逆腹式呼吸

818117

無庸真人 发表于 2019-8-17 09:13
沙老师的课看过没？   沙老师要求三步功开始使用逆腹式呼吸

你认为“逆腹式呼吸”好，那就去练吧

qqh111

無庸真人 发表于 2019-8-17 09:13
沙老师的课看过没？   沙老师要求三步功开始使用逆腹式呼吸

自然呼吸为好，无需再加味精搞成四不象。除非你练真法之前平时就是逆腹式呼吸

無庸真人

qqh111 发表于 2019-8-18 12:21
自然呼吸为好，无需再加味精搞成四不象。除非你练真法之前平时就是逆腹式呼吸

bluetank

师兄您好，我最近在练意守丹田，我遇到一个困惑：就是上下牙齿稍微错开一些，感觉呼吸轻松多了，小腹也空旷多了，请问可不可以这样练？还是要上下牙齿自然闭合？期盼得到您的指导，不胜感激！