修炼日记记录

抱神守内 · 发表于 2021-4-4 20:19:43

万分感谢李老！

xczzs · 发表于 2021-4-5 00:31:41

万分怀念，感恩李老！

818117 · 发表于 2021-9-28 14:35:25

有欲观窍无欲观妙，
一息入静又再入定，
一生二生三生玄妙，
时空转换万物生机，
万物蒸腾终归一阳，
周而复始真气运行，
造福苍生真气抟聚

纪念李少波祖师爷仙逝十周年

小孙756 · 发表于 2021-10-4 21:24:39

你好老师，我是一名多年的鼻炎患者。最近两年在通过练功锻炼，前几年您给我留言一句话我现在体会很有道理，一直在坚持练功，但是也需要服药。尤其一发作头疼头晕无法胜任工作痛苦不堪。您当时讲：鼻塞鼻炎，是因肾水没法通达鼻子，而使鼻子的温度处在恒温下面，此时的鼻涕是冻僵的，或肾水本身温度较低而使肾水处在冻僵状态下没法保护鼻子。我感觉您的说法准确，西医只说过敏，就是吃药打针消炎，过段时间在反复。我想问下老师我除了练功有别的治疗方法吗？中医中药方面？您能给些好的建议吗

小孙756 · 发表于 2021-10-4 21:32:43

15866444360 发表于 2021-10-4 21:24
你好老师，我是一名多年的鼻炎患者。最近两年在通过练功锻炼，前几年您给我留言一句话我现在体会很有道理， ...

以前吃药是100%消退，现在只能消退七八成，无法彻底恢复健康状态，使我担心以后会越来越失效。——————西医没查到过敏原，我自己统计分析因为受凉或者熬夜劳累其他原因导致的发作，哪怕夏天我睡觉也得穿长袖的睡衣睡裤，晚上出汗只能坚持，倘若光着睡舒服，第二天发作起来头疼欲裂。。。我对中医不懂或许就是老师你说的肾的问题，从十几岁开始熬夜玩游戏经常通宵，三四点睡觉都是常事，年轻时候感觉不到，现在才二十多岁明显感觉身体素质不如从前，可能就是损伤了中医所讲的肾才导致的鼻炎问题。

818117 · 发表于 2021-10-5 14:51:35

15866444360 发表于 2021-10-4 21:24
你好老师，我是一名多年的鼻炎患者。最近两年在通过练功锻炼，前几年您给我留言一句话我现在体会很有道理， ...

你好，别的方面应该也行。如中医中药、按摩针灸、、、这些应该也行的，只是我对这些不大理解。你可以问问这些方面的专家、、、

其实练“真气运行”对治疗鼻炎，真的有特效。估计你练的不得法。如真的要让鼻炎消失的话，最好去上一期面授班。真气运行能让你身体完全健康。
人的身体健康才是无价、、、

小孙756 · 发表于 2021-10-6 08:28:46

818117 发表于 2021-10-5 14:51
你好，别的方面应该也行。如中医中药、按摩针灸、、、这些应该也行的，只是我对这些不大理解。你可以问问 ...

好的感谢老师，我已经在线上学习了。一直自己断断续续的可能也是不得法。感觉身体有改善，但或许我的鼻炎太严重了治疗需要时间。对啊身体健康是人生基础，常常看到网上人追求这个神功那个阳神出体。我深刻的感觉到，人此生如果能有一个好身体，健康的思想不愁吃不愁穿，愉快的度过这一生就已经是神仙般的生活了！

818117 · 发表于 2022-6-3 15:37:10

端午节

“端”真气正确的运行路线。“午”手三阳经的运行路线，“十”的交接点为心窝部的地方。
“端午”不是二十四节气，但却是一个很重要的卡点，在我们前面很多节气里都经历此点（心窝部）。他是人的健康长寿的关键所在。我们静功五步的前面三步都是以这点为中心点。所以这点在我们的生命中重中之重。
“芒种”也是以这点中心为辐射。
祝大家端午安康开心快乐

818117 · 发表于 2022-6-3 15:38:41

“端午”为什么要吃粽子？
其实粽子叶有舒筋通气的功效。为何要舒筋通气，因端午这一天正好九气汇聚在心窝部上，因真气太强大而造成心窝部的地方交通堵塞。这种堵塞问题特别对老年人最明显（心肺有问题的更突出）。今天有很多老人都会出现全身酸痛手脚僵硬，有的甚至头痛发烧感冒火气大……这些都是因今天九条真气汇聚在心窝部有直接关系。
炼静功五步的第二步，这些问题都会立即解除。

818117 · 发表于 2022-6-21 13:29:59

今天夏至

“心肾相交，水火既济”在我们人体里是个很重要的五行运转机理。他是八卦里的第四十二挂。你知道这个在人体里是在哪里形成的吗？时间又是什么时候的？

在大自然里，今天就是“心肾相交，水火既济”的日子。在人体里他形成的地方就是“心窝部”。他就是夏至。
“夏”里的“一”加“自”为足三阴经的运行过程，也就是调息过程，为“水”。
“夏”里的“’／”为手三阳经，“又”为手三阴经，为“火”。
“夏”就是“水和火”。
“至”就是心窝部，意思就是把手三阴经和手三阳经及足三阴集合在一起（心窝部）。这也就是“既济”的意思。
“夏至”很庞大，我这里讲的只是一点点。我们第二步也包含着夏至的过程。夏至也是“玉炉烧炼”的过程。
多修炼多理解多领悟，修炼里奥妙无穷。
只是我的理解，分享给大家。

818117 · 发表于 2022-7-23 20:35:14

本帖最后由 818117 于 2022-7-23 20:39 编辑

今天大暑，发表几个图：
小字图.jpg

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大在身体里的位置.jpg

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暑图.jpg

静心看世界 · 发表于 2022-7-26 15:39:15

818117 发表于 2019-4-23 15:58
“1、气沉丹田” 是讲“意息相随丹田趋”的，在呼气时真气自然到达小腹部的过程，就是说只要呼气真气就 ...

苏老师，我练习第三步是呼气守丹田时感觉小腹硬梆梆的是怎么回事呢？是不是意念太重呢？

818117 · 发表于 2022-7-26 17:01:27

静心看世界发表于 2022-7-26 15:39
苏老师，我练习第三步是呼气守丹田时感觉小腹硬梆梆的是怎么回事呢？是不是意念太重呢？

是的意念太重呼吸太重。呼气时放松自然，能感觉到小腹部就行。

都是同修的，以师兄弟相称就可。谢谢。

静心看世界 · 发表于 2022-7-28 16:20:08

818117 发表于 2022-7-26 17:01
是的意念太重呼吸太重。呼气时放松自然，能感觉到小腹部就行。

都是同修的，以师兄弟相称就可。谢 ...

再请教苏兄一个问题，我垂腿坐时试着双手相合，感觉这样比双手放在双膝气感强，请问垂腿坐双手相合可以吗？

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