颜颜的练功日记

颜颜

来看看，你修的相当不错！！！身体好比啥都好！！！
wanmer0302 发表于 2010-4-2 13:59

    ，身体真的是革命的本钱呵，你也加油喔。

颜颜

颜颜姐，每天都能坚持练2个多小时真佩服呀。。。
有点晃眼 发表于 2010-4-3 12:02

    现在暂时还没有家务之劳，所以还比较有时间呢，你也抓紧时间呵，支持你。

颜颜

第五步
练习时长：大概两小时多每天
操作方法：静坐，杂念随它去。

身体反应：没有特别的反应，每次静坐都感觉内心的平静和祥和，内心痛苦的感觉例如无名的惊恐和伤心正慢慢消去了，身上有时还是有热流涌动着，虽然腰还不能直，但内心已经平静了许多，在现实生活中对有些事物的看法感觉在慢慢的开悟了。

每次练习将注意力放在自己的身体上，杂念不理会，不过昨日练习到第二个40分的时候，感觉非常好，手指被热流环绕着，突然手机大响，有点懊恼，原来忘了关手机，身体非常不情愿的收功去接电话。觉得蛮有意思的，身体越来越喜欢静坐的感觉。可能受了一点惊，再坐下时感觉不再了，以后一定记得将手机调成静音了。

wanmer0302

过来看看你，咋没看见你的日记呢？

颜颜

过来看看你，咋没看见你的日记呢？
wanmer0302 发表于 2010-4-7 09:52

    sorry 呵，昨天比较忙，所以就没上来更新。

云霞

回复 90# 颜颜


    随遇而安吧！如果有一天，你逐渐的胖起来，你会怀念这时的骨感美。胖是迟早的事儿，随着年龄的增长。你练功很有成效啊，祝贺！

颜颜

第五步
练习时长：大概三小时这两天
操作方法：静坐，杂念随它去。
身体反应：感觉越来越好，一次坐一个多小时也不觉得累，每次练习后半部分背都能直起来了，看来真气积聚的比以前多了，身体一点点的好转了，还要继续加油呵。真气最近和喉咙口较劲的比较厉害，好像那里老是有个东西堵着，吞口水的时候感觉明显，不去管它，坚持练习就是了。

“肾亏百病源”，先天不足，注定了后天要付出比别人多的努力。

不过近两日午睡和晚上睡觉时候流汗的现象明显加剧，不知是好还是不好？清明雨还下的很厉害，所以可以排除气温的影响。睡觉时体温明显比以前高很多，不知道流汗是不是因为身体固不住还是练习时间长，身体跟不上调整的步伐？

还有就是眼睛感觉有模糊的迹象，我推测可能是因为现在练习时背还不能直，脊椎姿势不正确引起，西医的说法是颈椎错位压迫神经之类的，或是春天肝气本就很盛而我本就一直肝阳亢上，所以有加剧的现象？期待坚持不懈的练习能五脏平衡，眼睛的视力能好点。

生活真是需要斗志斗勇，前日去买两根竹笋，那个卖菜的心眼不好，叫她把竹笋的皮去掉，她是去掉了，我拎回家一看两根完全不一样，另外一根只有半截而且用手按一下就变成灰黄的渍，明显是隔夜放久了，趁我不注意将不好的调包给我。另外一根明显是刚刚剥皮新鲜的，对比太强烈了。

我在犹豫要不要回去找她理论，她明显欺负年轻人买菜没经验嘛。但是我怕回去找她理论事小，一根竹笋能值多少钱？更怕的是自己生气。但想要是不回去理论她以后还要玩这种小手段，欺骗更多的人，说不定还暗自高兴她自己本事好，可以骗过人。
我决定还是回去找她理论，教训下她，并不是每个被欺骗的人都不会反抗的。最终的结果是她换了个新的竹笋给我，虽然她强作镇定，大声嚷嚷之类，但我根本不怕她这一套，越大声越好，让整个菜市场的人知道才好。看菜市场卖菜的人可怜，买的时候我都不讲价，他们说多少就是多少，但是付出了金钱，就一定按先前的承诺进行交易，不能玩欺诈。只能感叹一句“可怜之人必有可恨之处”。也怪自己买菜的时候太放心他们了，不盯着。
还好这次没有动怒，尽量让自己做到不生气，或许这是练习真法后最大的区别了，不平之事，可以动手解决，但不要伤到自己的身体。
虽然是一件非常小的事，但是给人的启发却非常多。自己的性格太爱打抱不平了，看见弱者以及生活中不公平的事喜欢出头，这也非常不好，当一个人还没有成为高山的时候，容易把自己搞受伤的，无论在财富上，还是在健康上，还是不断努力让自己形成一座高山才是明智之举。

ychsywxpxx

不平之事，可以动手解决，但不要伤到自己的身体。能助人则助之，没有能力也不必强求。做好自己分内之事，才是最重要的。

冬日暖阳

如果意念已经很轻，出汗是一种排病，注意及时擦干，不要着凉就好，会调好的。

练功之人不要生气，如果有气也不能憋着，用平和的方式解决，否则会引起气机紊乱，人不舒服。

山山山

每天练三个小时，真能坐呀

wanmer0302

该出手时就出手，这种人没必要可怜！！！
人要做到不生气是不可能的哈，就像练功一样，不要憋气就好，有气必须发出来，发出来就舒服了，对吧？

颜颜

回复  颜颜


    随遇而安吧！如果有一天，你逐渐的胖起来，你会怀念这时的骨感美。胖是迟早的事儿，随 ...
云霞 发表于 2010-4-7 11:26

    经验之谈呵

颜颜

如果意念已经很轻，出汗是一种排病，注意及时擦干，不要着凉就好，会调好的。

练功之人不要生气，如果有 ...
冬日暖阳 发表于 2010-4-8 07:45

    恩恩，记得了。

颜颜

该出手时就出手，这种人没必要可怜！！！
人要做到不生气是不可能的哈，就像练功一样，不要憋气就好，有气 ...
wanmer0302 发表于 2010-4-8 10:06

    生活中要做到不生气好难呵，继续修炼了。

颜颜

不平之事，可以动手解决，但不要伤到自己的身体。能助人则助之，没有能力也不必强求。做好自己分内之事，才 ...
ychsywxpxx 发表于 2010-4-7 15:42

    恩恩，有道理。