练功体会

huangqi527

前辈可不敢当，我们互相学习，你进步神速其实不必在乎什么阶段，正如贾老师说的那样“有什么算什么”吧。

康福

谢谢前辈！
我正是看到贾老师的“有什么算什么”得到启发，
才灵活处理的。
谢谢您啊。

xyufo2000

可以知道，但难有静定之心，往往产生追求心，影响进步。
不知道也不是不知道，每到达一个境界，慢慢地就会对前人所说有所悟，迷雾就渐渐开了，这时更要
静定，否则烦恼心生，所以前人说难得糊涂。当承受不了时，只能退隐山林，逃离这是非之地。
所以大隐隐于市，这才是真人那。

东北白菜

看来俺道行太浅啊  很多目前还理解不了  还要继续努力修练

康福

2010年11月19日
日记：
子夜，12点差10分盘坐很快入定。
功态很好，余兴不减，收功后看钟正是2点10分。
反复看了两次，没错是2点10分。
本次坐了2个小时又20分钟丝毫没有不适感，是我练功以来最好一次。

唯真与正

向您学习！

康福

可以知道，但难有静定之心，往往产生追求心，影响进步。
不知道也不是不知道，每到达一个境界，慢慢地就会 ...
xyufo2000 发表于 2010-10-19 09:15

非常赞同您的见解。

“所以前人说难得糊涂”——我觉得达到糊涂境界并不难，认为有些东西根本就不需要清楚。
钻牛角反而是累赘。

康福

回复 21# 唯真与正


    谢谢您，
咱们互相学习!

康福

看来俺道行太浅啊  很多目前还理解不了  还要继续努力修练
东北白菜 发表于 2010-10-19 09:18

您好，
    祝您大成啊!

康福

2010年12月4日
哈哈
细回忆
挺有意思
近一个时期
练功形成规律
盘坐着就是静功
站着入静就出现动
而且静功总出现合掌
动功都是像太极拳动作 如果是静坐大多都是定的感觉

动功则是有舒展圆柔的景象

动和静还都是运用自如呢

而且身体健康阴阳平衡

没有任何不舒服情况

有很长一段时间了

都是动与静搭配

真是歪打正着

无意间悟到

动静自如

妙无穷

真好
                              
                                                                                                                 

逍遥居士

回复 12# 康福

第一阶段，有为练法，就是目标明确按照步骤打通周天。  
                    之后有一段相当长阶段巩固真气运行。
权且当做1-4步功吧，不过你的那个“之后”已经不经意的拐进五步功了。

第二阶段，无为练法，过渡到无为后出现一些自发动功。   
                 就采取不抑不扬，行之有度，任其自然。
                 随着功夫深进身体健康，动逐渐平息，形体安静而内部气机旺盛。
因人而异，有人有自发动，有人没有自发动。但身体会经历诸如震动等诸多气机反应，不理不睬即是。


第三阶段，神、气、形合一，三者有相融相抱，互相归依的感觉。  
                 目标重点放在呼气，好像又回到了有为练法。
到了这个阶段，重点不必再放到呼气上了，可以彻底的全身心的享受神息相抱的妙境了。

康福

回复 26# 逍遥居士


    谢谢您的点评！
我一定会
重视您的最后一条建议，细心体会。
12＃帖子是随感而发，
对高境界修炼我也不知道怎么做，
需要有经验的师傅指导。

逍遥居士

回复 27# 康福


从你的帖子中可以看住你的功力最近精进很多，祝贺你！

其实到了这个阶段更多的是需要个人去体会，去完善人格和修养，因为已经步入修性的阶段了。人的情志会对练功的效果产生很大影响，反过来功练的好，也会或多或少的影响人的性情，有点润物细无声的感觉，它们是相辅相成的关系。还要说一句，这个阶段没有老师，你的心就是你最好的老师，时刻守着内心的感觉，你会有更惊喜的发现。

康福

谢谢您对我说：“这个阶段没有老师，你的心就是你最好的老师”
我一定好好的去悟。

康福

2010年12月9日

盘坐90分钟，练功感言：



虚明深处觅真迹，

         宜向自身下功夫！