练功体会

悟道-法

练得太好了，令人羡慕！
我通督后，我有自动功，并且随着自动功顺其自然的进行，入静效果好，功态也很好，前一段时间通过意识想调整过来，不用自动功，结果效果还没有用自动功入静好。

康福

回复 46# 悟道-法


    谢谢你啊！
我粗略浏览了你的帖，
你是靠自学进步真快。
你的悟性真的特高啊，
向你学习，共同加油！

1051032874

您的进步确实快，羡慕得很啊！

康福

回复 48# 1051032874


    阿？您是前辈吧？
谢谢鼓励阿！
不是的，
比我还快的有的是呢，
我还得努力。

康福

2011年4月28日

每天起床前盘坐练功，气机启动自动合掌后即温和笃定。

4月26早晨想，开始就主动合掌看有何反映？，结果很有收获。

两只手，就像磁场两极，或像电路的零线和火线两个接头，

一接触，整个身体就形成封闭的系统，千头万绪立刻有了接洽，各有所归有序运行！倍感祥和交融，风调雨顺。

知道这是好现象，就保持无为，头脑意识清楚甚至能考虑问题也不影响运行，甚至觉得就这样做一千年也没问题，真奇妙！

这两天有体会：

1.
手，对人体的内外交流有着至关重要的作用。两手相合就是封闭的系统，形成内部交流；分开就体会形成开放的系统与天地交合。反复试过，同样感觉。

2.
回忆起，从开始练功至今，气景历程可以是，无有有无趋有序，弱强强弱渐温宜，千奇百怪都经过，才识诸景不稀奇。通督当时雷电交加，到现在和煦笃定，其实一个中心议题都是“真气运行”。

3.
在今晨功中忽然闪现一个念头：这个功法不叫“真气运行法”
又能叫什么呢？

康福

这篇日记应该放这儿，

练功体会，2011年4月17日，手的动作与内气活动密切相关，是内气活动带动了手的动，还是手的活动拨动了内气？
在自发动功中，每一个手势（哪怕是拨动一根手指）都会有一股内气活动，或者说每一股内气发动都会有相应的肢体活动，或手的动作。

自发中，手有时是巡经运行的，贴着身体滑行，遇到丹田等较大穴位总会停顿下来，让内气自动修复一阵子。

zxcvbnm123

呵呵，大有进步了；但这个是功练人吧。如功力有一定情度，练上下河车，是随时可带动内气运行的，如不用任何动作或思想，内气能自动运行的，比较困难；自发练功好像不是这样的（自发练功好像是练功时身体会不受控制而乱动）。

凋零的叶

回复 50# 康福


    各家各派的功法其实都在练“真气运行”　还非得起个希奇古怪的名字　故弄玄虚　整得跟武侠小说似的

康福

回复 53# 凋零的叶

前辈说的好！
既不要故弄玄虚，
也不将简单的问题复杂化。

康福

回复 51# 康福


    哈，
弄错了

凋零的叶

回复 54# 康福


    嘿嘿　在下一点浅见　也不知正确与否　只是觉得真法比起那些名称玄幻的功夫实在的多

康福

回复 52# zxcvbnm123


    哈，
你好！
咱们是好友吧，
很喜欢和你交流阿。
混元坐、上下河车据练过的人说都是很好的功法。
但只是，没有机会学，因为那个需要面授才稳妥。

（自发练功好像是练功时身体会不受控制而乱动）。
其实不是，我的第一号帖子说的就是真实的情况。
我现在，练静功时只有合掌动作是自发后来安静，一直就安静的坐下去。
若是想练动功，我就选一个合适地方练自发动功。

zxcvbnm123

呵呵，我是乱来的；
混元座是想结丹用的，亦是沐浴，所谓不行沐浴不结丹，我未来很长时间不能结丹，这个我心知肚明，也是以后再说的；
至于上下河车，是带动任督运转的，是有意的，也是人为；比较接近“因势利导转周天”“静守胎息化虚空”等的练法；
但练功至今，我任督脉已实现24小时自转，这个也是阳气能自发，无时不在运转（以导引，或意领，使河车似自转，还是未能达到完美境界），呵呵，这个好方法也是用不到。
神行则气行，神住则气住；

zxcvbnm123

练功中，会有阳气或内气自发现象，功力更深之后，所有经络畅通后，自发动象会自动消失；
我消除自发现象只用了一晚：对着40瓦节能灯，开眼练功，能入静，入胎息，出元神；至此，功力又进一步；
这是一个好方法，但不是所有人能做到。呵呵，有兴趣的不妨试一试。

zxcvbnm123

我牛头不对马嘴的，说的不一定对的。