我的锻炼感受、流水账和心得日记——性永生！

树袋熊

这个帖子真不错，以前没看见，收藏下慢慢看

性永生

大道至简
１、上士闻道勤而习之，中士闻道若存若亡，下士闻道大笑之，不笑不足以为道。
２、大道致简---大道理，往往蕴含在最简单方法里。
３、 锻炼原理(功理)，即 道法自然、实践探索的发现。
    锻炼方法(功法)，即 要领方法、原则要求的表达。
    锻炼效果(功效)，即 生理感受、心理感悟的认知。
4、注重锻炼方法的践行，感悟锻炼原理的奥妙，接受锻炼效果的变化。
5、真气运行法，是最简便易行的修道方法之一。

太极真人

老师用自已的话阐述了看似好懂却又难懂的道理，很好，受教了！收藏了。

性永生

据北京推广中心工作人员转述，3月份面授培训在班上未通督的一位先生，回家后继续坚持锻炼在第68天通督。
所以，真气运行法锻炼的关键是“要领方法的正确理解与操作”，只要坚持正确的方法操作，通督只是个时间早晚的事情。

chencc281

感谢李老，无量功德

fangshi1818

从头到尾看了一遍，好贴。受益。

性永生

只要按照真气运行法规范的要领方法原则要求，去坚持不懈的锻炼，通督只是个时间早晚的事情，身心健康也是个时间早晚的事情。

huangqi527

性永生 发表于 2013-7-9 11:55
只要按照真气运行法规范的要领方法原则要求，去坚持不懈的锻炼，通督只是个时间早晚的事情，身心健康也是个 ...

是的，大道至简，就这么简单，就看肯不肯去做，能不能坚持。

话多膛浅

性永生 发表于 2011-12-6 11:37
向李少波老师学习，争做传承真法模范！ 怀念李少波老师！追忆与老师交往的十六年
三、最后握手        ...

总感觉‘性永生’这个名称很深奥，今天知道来历了，贾老师，您是李老的好弟子，我们的好老师。

悟道@春阳山人

性永生 发表于 2013-5-8 21:53

大道至简
１、上士闻道勤而习之，中士闻道若存若亡，下士闻道大笑之，不笑不足以为道。
２、大道致简---大道理，往往蕴含在最简单方法里。
３、 锻炼原理(功理)，即 大道自然、实践探索的发现。
    锻炼方法(功法)，即 要领方法、原则要求的表达。
    锻炼效果(功效)，即 生理感受、心理感悟的认知。
4、注重锻炼方法的践行，感悟锻炼原理的奥妙，接受锻炼效果的变化。
5、真气运行法，是最简便易行的修道方法之一。

老师的这几句话可谓是经典中的经典！

RC8221043

好贴，受教

悟道@春阳山人

看了性永生老师的练功感受，使我受益匪浅！

性永生

在面授培训班的培训过程中，发现了很多通督锻炼反应典型、多样和较强烈的例子。得到了以下三点感悟和启示。
1、锻炼者的锻炼感受和认识，与锻炼者本身生理、情绪和心理的“事实真谛”有一定的不一致性。
2、授课老师在尊重锻炼者个人认识的同时，要注意引导其正面、积极及全面的对待、思考、认知和坚持按照规范的原则要求锻炼。
3、最大限度提醒锻炼者（包括授课老师本人），避免陷入到李老在《真气运行学》（上篇）第十章开篇，曾经告诫过的人们常犯的“四项”毛病里去，而不能自拔。

颠沛流离

怎么都是老贴

性永生

     最近接连收到和看到有关锻炼反应的疑虑以及疑惑方面内容的帖子或信息。尤其是对某些反应的“强烈复杂程度和原因不明”的不理解，甚至是到了怀疑方法是不是出了问题等等。先提醒两点谨供大家锻炼过程中参考，并希望在此真学论坛实践专区里或邮箱里以实践日记的形式交流。
     一、真法锻炼性命双修必须有持久战的思想准备和过程。
     身心健康实现是一个循序渐进的过程，不可能一劳永逸、一蹴而就，速决战、一嘴吃个胖子的思想和行为都是不可取的，要有炼一辈子和一辈子炼的思想和行动。生理健康决定心理健康，心理健康反作用于生理健康。要用好这个反作用，要允许不良反应这个“难受”的过程，要适当承受和妥善化解这个难受的过程。
     二、正面积极全面认识理解对待锻炼过程中的各种反应。
     只要按照真法“要领方法、原则要求”坚持锻炼，一切锻炼反应都可以理解为正面、积极的祛病调理现象和过程。如果用“反面、消极和片面”的认识态度去理解，就会疑虑重重，甚至会走到坚持不下去弃而不炼的地步，实在可惜！如果不认为是自己锻炼方法的原因，还可以在“吃喝拉撒睡”的方面找找原因。
       如果大家愿意，可以点击参考后面链接我曾经发表过的内容。关于真气运行法锻炼期间疾病症状加重现象的探讨之一！
http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=24342&fromuid=31203
(出处: 李少波真气运行学术论坛)