我的锻炼感受、流水账和心得日记——性永生！

ysmysm68

贾老师这个庄友用得好，您是看到我的资料了。在真法上您是老师，在生活中您是好大哥好榜样。

三毛

读了老师的日记,感慨良多.老师你看我现在是不是应该增加功时呢?

性永生

三毛 发表于 2015-4-28 18:43
读了老师的日记,感慨良多.老师你看我现在是不是应该增加功时呢?

有关子时功追记小记（七）:
       首先、三毛网友通督前还是要在“要领方法的正确理解与操作”上下功夫，才会事半功倍。
       第二、这一段又有3-5次子时功上河车未炼改成卯时加炼，其中有一次未加，一次加到了第二天午时功一起炼。余正常。
       第三、分享一个生活现象:追记小记（五）里大酒当天晚上开始脚很臭，非常臭、臭不可闻的那一种。之后是天天洗袜子和洗脚，到了下午和晚上还是臭的很。说实在的天天洗袜子之前我是没有的，因为我的脚不臭、不汗脚，3-5天洗一次袜子是常有的事，当然脚是天天洗，除非特殊事情情况下偶尔一次不洗脚，家里从来闻不到我的臭脚味道。
       这一次麻烦了！大概有15天多的时间，天天洗袜子和洗脚，臭味才小了许多。有一天晚上喝了一瓶啤酒后，又开始臭的很了。大概在第20天左右的时候，儿媳说有可能是一种脚病，推荐用“洁肤小当家”（复方中成药膏）洗脚后涂抹在脚上，非常有效。近十天来，每天洗脚后涂抹药膏，已经闻不到臭味了，有一天没有洗袜子竟还是没有臭味。再坚持涂药几天，看看停药后会是什么效果。
        由喝酒诱发臭脚病给我的一点启示:通督后锻炼的一个重要要求是，不可以“东访西访”，因为，真气运行法锻炼的过程中，会有很多一生中从未有过的多种生理现象。“东访西访”容易诱发“这法那法”的去追求某种感受的欲望。有了“这法那法”追求某种感受欲望的人，就听不进去也不会去认真实践“有欲观窍，无欲观妙”和“以功为法，以守为成，以静为务”的锻炼原则和要求了。

三毛

性永生 发表于 2015-5-9 17:06
有关子时功追记小记（七）:
1、三毛网友通督前还是要在“要领方法的正确理解与操作”上下功夫。
2、这 ...

我也是这样想的,准备有时间参加一次面授

性永生

[url]大道本无边 发表于 2015-4-24 10:05[/url]
气感越来离我越远。甚至若不看原来的日记，早已记不清当初的气感感觉了。现在的练功动力来自永远不变的信 ...


    在一定的条件下，气感强弱的感受与绝对真气量的多少成正比，与经络的通畅程度成反比。绝对真气量的多少与个体有效锻炼时间的多少成正比。
    这些要素的联系变化不是线性关系，而是非线性关系。

学生

性永生 发表于 2015-5-9 18:50
大道本无边 发表于 2015-4-24 10:05[/url]
气感越来离我越远。甚至若不看原来的日记，早已记不清当初的气 ...

看了老师指导，又多了一份理解

性永生

有关子时功追记小记（八）:
1、偶尔一两晚上因白天事情多有些劳累，做完混元坐后不愿意做上河车了，就睡觉，一觉醒来三四点四五点不等，先加炼上河车再届时炼卯时功五行攒簇。余正常。
2、近一时期锻炼感悟的几个小句笔录:
                       （一）
天地阴阳进胃肺，脏腑运化成精微。
众生细胞产真气，归经返哺能体会。
                       （二）
识神强辩乱自己，元神蓄力生机育。
性命双修任智见，返其本性而修之。
3、臭脚之事，已经停药十天了，只是坚持每天晚上洗脚打肥皂洗袜子，没有发现臭脚味道。昨晚洗澡后，发现拖鞋有一点臭脚的味道，洗刷拖鞋后在拖鞋上涂抹了一些药。遂决定再坚持巩固强化给脚用药几天，以利于彻底根除之。

935580427

今天拜读了贾老师的帖子，感受颇多。更坚定了我坚持练真法的决心。  感谢贾老师

性永生

好长时间没有更新自己的主题日记了。
午时功的下河车坚持的不错，只是炼功时段大多推迟一些；子时功炼浑圆坐为多，上河车总是找一些理由坚持的不够好。比如，昨天子时功又找了以下的理由没有炼上河车。
近几天来，总是要大便的感觉，去了厕所大便量也不多。前天和昨天晚饭前左鼻孔有少量鼻血。之前也有一个时期里偶有两次左右鼻血的情况，但都是早饭前后。
昨天晚课后十点前，拉了一次近几天来最为痛快的偏稀大便，还放了很多的屁。而后肠鸣不断，还是我有生之年从未有过的一次如此强烈感受，随即开炼浑圆坐。锻炼过程中，左侧腹腔肠鸣牵涉到左侧胸腔都有强烈的震动和声音感受，很多的时间里整个下半身和左半身都是强烈肠鸣震动感受，一直持续到十二点多整整两个多小时，肠鸣才明显减轻，才收功。没有难受的感受，更多的是内经图里一句“铁牛耕地种金钱”的感慨！
我想这该是一个秋冬换季前比较大的一次生理调理过程。

韩健

谢谢，贾老师的分享{:soso_e179:}

huangqi527

谢谢分享，原来，贾老师功中也有那么多的功感，我还以为都一直是静默的真气流动捏。{:soso_e114:}

性永生

先谢谢楼上两位对我主题日记的关注！
　　1、我们的“修炼方向”不能错。真气运行学术的特征，标定了“内求”和自力更生的修炼方向，决定了“我命由我不由天”、“无疾而终”的修炼结果；相反，“外求”相悖方法的结果是“宿命论”对疾病的无可奈何。
　　2、通督后修炼的“重点和难点”是“无为修炼”。说说容易，做起来难啊！要注重践行和感悟通督后“无为而无不为”这句真言，少走弯路或不走弯路。我们绝大多数，已经知道了通督前的重点和难点，是以“注意呼气”为特点呼吸（调息）方法的适应、形成及掌握。但是，对通督后“无为修炼”的认识往往不足。
　　3、“性命双修”，返其本性而修之。要有“自知之明”，要注意修正自己的弱点，不要太任性。比如“疑虑”太多，负面消极的想法太多等。更不能把淡化荣辱感和任性的去固化自己弱点的行为，误认为是对自己心性的修行。

ychsywxpxx

性永生 发表于 2015-11-1 07:00
先谢谢楼上两位对我主题日记的关注！
　　1、我们的“修炼方向”不能错。真气运行学术的特征，标定了“内 ...

谢谢，贾老师的分享，也说说我近一时期修炼感悟的三点分享
1、杂念越来越少就是进步。能不能把这一点作为练功有没有进步的标准呢？我不能下结论。
2、越自然越好。
3、在自然不勉强的前提下，随时调节火候：就是调节注意呼气或守丹田的力度，逐渐达到杂念越来越少守丹田的目的。

huangqi527

性永生 发表于 2015-11-1 07:00
先谢谢楼上两位对我主题日记的关注！
　　1、我们的“修炼方向”不能错。真气运行学术的特征，标定了“内 ...

谢谢贾老师的分享！回味无强！受益良多！

慢半拍1234

今天第一次看贾老师的练功日记。