中华龙的练功日记

中华龙

混元王龙 发表于 2012-8-20 20:37
高手啊。进步真快啊。祝你早日通督。

我自己是怎么练过来的都不知道，高手跟我搭不上界。怎么说呢难兄难弟一起加油吧

中华龙

18日19日20日21日每天都是30分钟
     我都不知道是不是要哭一场，心怎么就静不下了，17号的哪种心态咋就没了
     也许天气太可恶了，嗯就是这个原因   一定会好起来的，唉…   先麻醉一下自己吧，其实学一下哪个什么鸟把头埋在土里也不错

水煎药

中华龙 发表于 2012-8-16 22:05
男   33岁     有胃病  肝病      
今天晚上练功21点到21点30分   共30分钟
练功体会

练功要以静为务，不静在坐时间长也是枯坐。能静就能养神，就能积精累气。意识不静坐在那胡思乱想什么效果都不会有。
每天只晚上练一次，时间太少，应当早中晚各练半小时，工作忙，没时间练功，平常可注意练性养神，常常保持身、心、意的松静自然。
肝不好，晚上要早睡或静养，11点到半夜3点是肝胆经气时辰，以睡或静养为要。

中华龙

水煎药 发表于 2012-8-22 09:01
练功要以静为务，不静在坐时间长也是枯坐。能静就能养神，就能积精累气。意识不静坐在那胡思乱想什么效 ...

谢谢老师指点

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-22 10:04
练功是个苦活。不过既然下定决心了，就该坚持。呵呵
练功还需修心。

      老师我这是第二次练功了，下定决心了多少回了，也许我的哪个太差。
      要死鸟朝天，不死又过年。如果不坚持下去我都不知道怎么面对一支持和鼓励我的老师和朋友们。
      今晚去加油站加点油，也许就行了。哈哈     苦笑一下继续前进

中华龙

水煎药 发表于 2012-8-22 09:01
练功要以静为务，不静在坐时间长也是枯坐。能静就能养神，就能积精累气。意识不静坐在那胡思乱想什么效 ...

      老师我在练功时静心的时间太长了   杂念不断纠缠，今天的明天的往日的挥之不去新的又来，好吧   我睁开一丝眼杂念没了
确定没了闭上眼睛，杂念又来了。难道要睁开眼睛练。睁开眼睛练有用吗？我是说只开一丝
       希望老师能教我，谢谢

水煎药

中华龙 发表于 2012-8-22 12:04
老师我在练功时静心的时间太长了   杂念不断纠缠，今天的明天的往日的挥之不去新的又来，好吧    ...

有游思杂念，就没真入静，虽然有一些止念法，如“一念代万念”、“轻守丹田”，但真正的入静功夫也是功到自然成的功夫。平常多读太上老君常说清静经，会帮助你更好入静，这是功外之功。

中华龙

水煎药 发表于 2012-8-23 08:43
有游思杂念，就没真入静，虽然有一些止念法，如“一念代万念”、“轻守丹田”，但真正的入静功夫也是功 ...

             谢谢老师

中华龙

　老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静；降本流末，而生万物。清者，浊之源，动者，静之基；人能常清静，天地悉皆归。
　　夫，人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也；能遣之者：内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既悟，唯见於空。观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生；欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道；虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。
　　老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德；执著之者，不明道德。众生所以不得真道者，为有妄心；既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心；但（dian第四声同电）遭浊辱，流浪生死；常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得；得悟之者，常清静矣！
　　仙人葛翁曰：吾得真道，曾诵此经万遍。此经是天人所习，不传下士。吾昔受之於东华帝君，东华帝君受之於金阙帝君，金阙帝君受之於西王母。皆口口相传，不记文字。吾今於世，书而录之。上士悟之，升为天官；中士修之，南宫列仙；下士得之，在世长年。游行三界，升入金门。
　　左玄真人曰：学道之士，持诵此经者，即得十天善神，拥护其人。然後玉符保神，金液炼形。形神俱妙，与道合真。
　　正一真人曰：人家有此经，悟解之者，灾障不干，众圣护门。神升上界，朝拜高尊。功满德就，相感帝君。诵持不退，身腾紫云。

中华龙

       8月22日晚上十点钟   练了28分钟
     8月23日晚上十点钟   练了30分钟
     这两天练功没有什么特别的体会，练功时整个人像三四月天坐在家门看天上的白云，  身体不冷也不热挺安静。哦    注意呼气时丹田有点向下的压痛，不知道是不是意念大了一点。明天再注意一下。
     真想一天能练习三次

中华龙

    8月24日晚   8点到9点零2分   练功62分钟
    非常好，安静，釆取对杂念不理会态度来者不拒 去者不鸟，左脚能畅通无阻到脚板，身体向后倒双手有吸引注大腿，上半身倒不下去，丹田空。
    身体多个地方有跳动，右期门有针尖扎，
    25日白天胸窝发热明显，胃口不错。我就奇怪练三步功胸窝发热干嘛？

中华龙

      8月25日晚练功    37分钟
     太累了 打瞌睡   没办法坚持

      看了  修真体健的修习日记   我真有点担心自己，到底能坚持走多远，会成功吗？难倒要我在挫折前低下头？？？心有不甘啊…