中华龙的练功日记

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-27 09:46
1、看别人的日记，要全面，呵呵！其实，他的身体状况和你的不一样，所以。。。。
2、从你全身有触动看， ...

       谢谢老师
       8月26日晚    练习37分钟
   明天开始早晚各练一次{:soso_e130:}

中华龙

      8月27日晚      垂脚坐式47分钟
    丹田有温热感，起初几分钟有向左炫晕的感觉   身体左边通气右肋奇羊右脚不通，有几次口水下咽。
      8月28日晚      垂脚坐式52分钟
       丹田平淡，守丹田时丹田会变形时而向左右变长方型，时而圆型，另外口水较27日晚要多。
没有27日静的好，时间长是因为自己在不断的调节意境，没有昨天练的舒服      但 没有炫晕。

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-29 09:20
1、一天一次效果肯定慢，尽量抽空增加次数。
2、不要去调节意境。
3、不要去昨天比较，这样有暗示作用，不 ...

   谢谢老师指点   我要变强     我要变强      我要变强…  这个我会变强  对   就是这样   加油…

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-29 09:20
1、一天一次效果肯定慢，尽量抽空增加次数。
2、不要去调节意境。
3、不要去昨天比较，这样有暗示作用，不 ...

老师什么是一招三式？

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-29 13:54
不是这个意思。
是你暗示的是负面的东西，长期下去会对你的自信心有所打击。

       回头重新读了一下，不要记昨天的功感，也不要去徦设，一切都是过去时，大道至简，自然就好  对吧老师？

中华龙

8月29日晚       垂脚坐式38分钟
8月30日晚      第一次 垂脚坐式36分钟 ，中间十分钟洗澡，   第二次垂脚坐式47分钟
谈一下自己对第三步功呼吸的理解希望大家指点
首先眼睛轻闭，让哪些乱七八糟的东西减少到没有和很少，然后守丹田，这时是看着哪个地方，意识感觉呼气在丹田闪一下一下的如果自我觉的静的好，就减少注意呼气，只是看着丹田，一旦杂念来又注意一下呼气，杂念没了又是看着丹田啥也不干，要不就中间三四秒注意一下呼气。不知道对不对
    练功体会忘了，但是今天上午《8月31日》人的精神状态不错，腰部能感觉到力量虽然不明显但这在2002至2012是没有的。希望能有个安静的环境…没有电视没有各种干扰，

中华龙

gylyc 发表于 2012-8-29 13:54
不是这个意思。
是你暗示的是负面的东西，长期下去会对你的自信心有所打击。

老师9月8日我要南下广东打工，也许无缘再练真法，不知道你是哪里人也没联系方式，只好在这里打个招呼。打工也许要几年吧你会一直在论坛吗？我是江西萍乡人。感谢老师一直以来的指点，祝老师身体健康万事如意，希望自己有缘再练真法。

13596470493

要坚持啊。既然决定练习那刻起，就要坚持到底啊。不要放弃啊。

中华龙

13596470493 发表于 2012-9-2 15:53
要坚持啊。既然决定练习那刻起，就要坚持到底啊。不要放弃啊。

谢谢你我一定会回来的

中华龙

gylyc 发表于 2012-9-2 18:07
很高兴你能与我分享你的决定。
身体是革命的本钱，打工也可练功的，我辅导一个打工的，虽然时间不多，但 ...

老师我一定会回来的…

中华龙

gylyc 发表于 2012-9-7 22:15
我更多的是希望你不要离开（不记日记，但是也能坚持练功），而不是希望你回来（不练功，隔一段时间又回来 ...

老师我回来了，祝老师中秋节心想事成。
嗯练功没有忘记，而且不用下广东了，这个问题以后再说。
昨天晚上练功80分钟
真气在后脑勺上不停的冲刺，没有杂念 有也对我没有影响了，另外脸部和鼻子有哪些个大虫小虫在上下游动。练功时我一直轻轻注意丹田后背有反应时会忘记丹田想起来又注意一下，不知道对不对，另外有点害怕，真气走在肩胛中间时心脏不好受。昨在火车上我都不知道是不是练错了，这才多久不可能是哪个什么吧？脑袋像有个礼帽，哦打字太慢晚上再接着补日记。