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楼主: 小陈

习练真气运行法必须从调整呼吸入手——我的一点练功体会

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发表于 2014-5-6 12:44:50 | 显示全部楼层
学习中  
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发表于 2014-5-16 22:31:07 | 显示全部楼层
注意呼气不是干预呼气----好
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发表于 2014-7-15 17:34:17 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2014-9-6 06:31:51 来自手机 | 显示全部楼层
很有启发,调息不简单
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发表于 2017-2-21 09:42:36 | 显示全部楼层
这篇文章我学了很多次,受益匪浅。每读一次,我能感受作者功夫的高深。谢谢
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发表于 2017-7-25 12:40:06 | 显示全部楼层
新人来学习的。看了老师的文章受益匪浅。
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发表于 2017-12-15 20:07:20 | 显示全部楼层
受教了,多谢楼主分享
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发表于 2018-1-16 10:14:43 | 显示全部楼层
调的目的是为做到不调自调,事实也确实如此,到一定阶段坐姿无需按书本要求会自然挺拔,呼吸亦然,打坐后一吸自二个呼吸,呼会按身体需求而进入相应状态。个人认为调息无需过于人为干预,另外注重调息者最多到了呼气自动拉长这一步,过于在意调息反不利练功
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发表于 2018-1-16 10:23:00 | 显示全部楼层
qqh111 发表于 2018-1-16 10:14
调的目的是为做到不调自调,事实也确实如此,到一定阶段坐姿无需按书本要求会自然挺拔,呼吸亦然,打坐后一 ...

更正:打坐后一二个呼吸,呼吸自会按身体需求而自动调整进入相应状态
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发表于 2018-1-16 10:46:43 | 显示全部楼层
当然个人所言只代表这些年来所走过的练功之路的有感而说,所谓百人百法,每个人的经历不同,认识上难免不一,把握要点适合自己的方法就是好方法,
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