习练真气运行法必须从调整呼吸入手——我的一点练功体会

135淡茶 · 发表于 2014-5-16 22:31:07

注意呼气不是干预呼气----好

氤氲真气 · 发表于 2014-7-15 17:34:17

朴素自然 · 发表于 2014-9-6 06:31:51

很有启发，调息不简单

熊良飞 · 发表于 2017-2-21 09:42:36

这篇文章我学了很多次，受益匪浅。每读一次，我能感受作者功夫的高深。谢谢

刘建宏 · 发表于 2017-7-25 12:40:06

新人来学习的。看了老师的文章受益匪浅。

刘长卿 · 发表于 2017-12-15 20:07:20

受教了,多谢楼主分享

qqh111 · 发表于 2018-1-16 10:14:43

调的目的是为做到不调自调，事实也确实如此，到一定阶段坐姿无需按书本要求会自然挺拔，呼吸亦然，打坐后一吸自二个呼吸，呼会按身体需求而进入相应状态。个人认为调息无需过于人为干预，另外注重调息者最多到了呼气自动拉长这一步，过于在意调息反不利练功

qqh111 · 发表于 2018-1-16 10:23:00

qqh111 发表于 2018-1-16 10:14
调的目的是为做到不调自调，事实也确实如此，到一定阶段坐姿无需按书本要求会自然挺拔，呼吸亦然，打坐后一 ...

更正：打坐后一二个呼吸，呼吸自会按身体需求而自动调整进入相应状态

qqh111 · 发表于 2018-1-16 10:46:43

当然个人所言只代表这些年来所走过的练功之路的有感而说，所谓百人百法，每个人的经历不同，认识上难免不一，把握要点适合自己的方法就是好方法，

一路 · 发表于 2020-1-6 17:12:18

用一句话来讲就是要“身心放松地，安静地，自然地去调整呼吸”。说的好。。。

专气致柔如婴儿 · 发表于 2021-12-31 13:02:15

尘缘 · 发表于 2023-6-6 16:10:35

看了很有收获，感谢分享！

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