慢半拍日记

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-4 09:45:07

练功肚胀觉得有屁放不出来不过总会有一股热流小腹后腰都暖也许和天气也有很大关系现在室内温度27度

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-5 09:12:30

本帖最后由慢半拍1234 于 2013-6-5 09:23 编辑

这次练对了注意呼气自然呼吸第一步几个呼吸就有感觉心窝发热压迫感然后第二步会觉得热流流下去但是流到丹田的力量就觉得不大了会肚胀有屁放不出来的感觉继续努力觉得气到了小腹的时候后腰右侧的腰会随着吸气动

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-5 17:24:24

不知道咋回事一吃花生黄豆豆腐干就屁多肚子胀还放不出来

huangqi527 · 发表于 2013-6-5 18:30:58

慢半拍1234 发表于 2013-6-5 17:24
不知道咋回事一吃花生黄豆豆腐干就屁多肚子胀还放不出来

胃肠功能还是不行，消化不了。

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-6 08:02:06

huangqi527 发表于 2013-6-5 18:30
胃肠功能还是不行，消化不了。

是啊慢慢练呢

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-6 09:06:54

昨天练到第三部不错小腹发胀的感觉小了很多

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-6 16:31:34

今天喝了一两金沙酒觉得挺舒坦

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-7 09:48:13

发现在电脑前做的时候长了不行非常累人

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-8 09:20:06

昨天练功没有肚胀的感觉没热感尾闾有时候会跳几下后腰有时候跳几次没什么大的感觉只是眉头鼻子嘴角奇痒真的是奇痒也没觉得气过夹击玉枕啊还是努力练 ~~

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-9 10:36:17

昨天晚上下雨不大觉得很好练功觉得额头眉头鼻子肩膀都非常痒....不知道怎么回事练功时间不长就停止了真是痒的很难受

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-10 18:54:20

刚才右腰突突突的狂跳半天没有练功的情况下

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-11 07:59:09

好困啊每天不能按时睡觉555555555

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-12 09:38:02

早上起来腰应该是命门靠上的位置好酸困的感觉

huangqi527 · 发表于 2013-6-12 14:13:52

练功开始深入了。

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-13 09:00:33

huangqi527 发表于 2013-6-12 14:13
练功开始深入了。

是吗？这真是个好消息！谢谢你的提醒呵呵我最近照顾病人每天白天不能休息晚上12点才休息好困啊都觉得练功没什么进步的机会了昨天晚上练功还是右侧眉头奇痒左侧肩膀突突突的猛跳了几次 ~~

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