慢半拍日记

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-29 12:25:55

要努力了争取通督 40天

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-29 15:28:18

写写最近的练功变化吧，以前爱出汗吃饭满头大汗，运动下也是全身汗，最近大概2月时间吧比以前出汗少了很多，吃饭不出汗了运动也少了很多汗，睡觉很好以前只要超过晚上12点就整夜失眠现在因为要照顾病人就没12点以前睡过觉，躺倒床上估计2分钟就睡了.......以前是寒性体质手脚常年都是凉的现在手热了脚还没全热
以前最开始练真气的时候，没热感小腹只有冰凉的感觉大腿两侧都是凉的膝盖也是凉的自己配药吃附子白术，我觉得如果体内寒气太重的情况下还是药比较有力量后来寒气去的差不多再练真气温热感很快就有了，现在不吃中药了只练气功

慢半拍1234 · 发表于 2013-6-30 08:54:25

晚上蚊子嗡嗡嗡也是一件很头疼的事情

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-1 16:24:39

第一不能喝酒一口都不能喝
第二不能做剧烈体育运动消耗真气

总体觉得现在体能比以前好不过剧烈运动后气感不强了

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-2 10:04:18

为什么我练功的时候胸口冰凉平时没事

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-3 08:36:26

从昨晚开始右侧肾上有个气团大小说不清楚，随着呼吸会动时上时下

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-4 08:21:41

昨天晚上困得不行特别困蚊子也多 ........没怎么练

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-4 08:52:02

早上拉了泡巨多的屎觉得吧以前的宿便都排出来了轻松！

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-5 08:35:17

难道肺真是散热器吗？每天练功的时候全身最冷的地方居然是胸口比全身别的地方最少低2摄氏度，没有不适应的症状不过不练功的时候胸口温度和身体别的地方差不多不开空调电扇

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-6 08:29:00

昨天晚上吃多了，撑得明显气感少了很多还是要少吃才好啊

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-6 09:41:34

日记写了很久没说我为什么要练功今天说一下，身体觉得还行吧大学时候每天晚自习后绕操场跑5公里大多是夏天跑跑完冲凉睡觉... 也有一些问题...
第一最严重的我觉得是眼睛一只眼睛是弱视！听说是小时候父母没照顾好先是一只眼睛斜视后来带眼镜矫正后来就变成了弱视基本可以算是残疾人...
第二从小就是寒性体质，记得小时候冬天写作业的时候手都僵硬的握不住笔.
第三伏案工作久了难免有些颈椎腰椎的问题..
目前弱视没有什么改变，体内的寒气觉得少了很多，这个具体是靠什么说不清楚也许吃中药和练气功一起的效果，最开始的时候练功一点热感都没有后来吃附子大概吃了1.5公斤生附子还有别的中药觉得寒气有所改善不过现在还是不敢吃西瓜腰椎劲椎的效果觉得是真气运行的效果很不错！继续努力！

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-6 09:57:03

什么都要从娃娃抓起

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-7 09:37:44

天气太热了 ...........都是30+

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-7 18:50:48

胃不好了喝点葡萄酒都难受

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-8 08:10:08

最近就是太热没什么别的感觉

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