慢半拍日记

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-1 21:17:11

最近敲带脉，京门穴特别酸痛，用手指按压过后觉得舒服。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-2 08:47:07

昨天晚上又没睡着，就是练功结束后，看了15分钟手机新闻.....
今天发现以前腰酸困的地方好像就是京门穴附近的地方，手指按压后好很多，最近早上起床也没有出现腰酸困的情况。继续努力。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-3 20:00:34

最近2天感觉很好，昨天练功觉得一股气很有劲冲过尾闾，今天觉得有股气很有劲冲过会阴，另外夹脊关没有以前那么憋了，头上好像有点感觉但是不大，另外腿部脚上气感很多不一一叙述了。唯一没有变得就是，后腰和大腿外侧会冷，冰冷冰冷的。每天敲胆经，敲带脉。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-4 17:18:53

本帖最后由慢半拍1234 于 2016-5-4 20:39 编辑

最近3天总是一坐会就会感觉有股气冲到会阴，然后自动提肛，力量不小。小腹隐痛。刚才练功觉得气到了凤池穴。头上有些气窜动，面部麻痒。
最近很容易感冒，以前我可能连续几年都不会感冒。
第三步
捶腿式
意守丹田

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-8 08:19:48

昨天敲打腿上的经络和胳膊上的经络结果晚上练功的时候全身都感觉到凉凉的，以前只是双腿大腿外侧胆经的位置凉，我想问一下，这样敲打经络会帮助排除寒气吗？

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-11 08:19:30

捶腿式
第三步
意守丹田

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-17 18:22:44

前几天练功偷懒了，练功一定要天天练
第三步
捶腿式
意守丹田

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-20 12:06:10

第三步
捶腿式
意守丹田
最近总是一练功就耳鸣，一会又好了

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-21 08:57:30

好奇怪最近觉得冷的地方都是太阳少阳的经络。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-26 18:40:01

今天感觉特别累，没劲。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-27 18:25:09

好像是感冒了，今天下午好些，上午觉得全身都特别累。什么都不想干。

慢半拍1234 · 发表于 2016-5-30 12:36:29

第三步
捶腿式
意守丹田
大腿外侧凉

慢半拍1234 · 发表于 2016-6-1 08:03:27

第三步
捶腿式
意守丹田
总觉得困

慢半拍1234 · 发表于 2016-6-1 08:24:16

不知道最近怎么搞的，总是感冒，好像免疫力低了，然后就没劲，全身没劲。

补充内容 (2016-6-4 16:38):
过了几天发现好像是吃榴莲吃的，一次榴莲就难受浑身没劲。

慢半拍1234 · 发表于 2016-6-1 22:38:41

觉得脚心憋胀

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