张有云888999真法修炼日记（复制转发）

张有云888999

4.7日早40分钟，中午50分钟，晚饭前后60分钟。这几天尾吕至命门气感强。功后肚皮有点烧辣的感觉，意念及呼气也不算重。

张有云888999

4.8日早40中午前后70分钟，晚饭前后60分钟。

张有云888999

4.9日早20分钟，下午20分钟，晚上30分钟，由于嘴干有可能上火，不敢练长时间。怎么办？

YGRDJM

张有云888999 发表于 2016-4-9 21:40
4.9日早20分钟，下午20分钟，晚上30分钟，由于嘴干有可能上火，不敢练长时间。怎么办？

不是上火，仅仅是在调整身体状态而已
说明你原来身体状态不平衡

张有云888999

4.10日，(早中晚)各40分钟，嘴里的津液少，特别是早中根本没有，只有练动工时才有(五禽导引)，9日深夜练功时感觉命门气动，当时我没在意，今天气过命门，我跟着感觉走，可是夹脊很紧，烧灼感，而气只过命门一点。

张有云888999

4.11日早40分钟，中午30分钟，晚饭前后100分钟。感觉:丹田跳动，温热，气感到夹脊不动而且夹脊很紧，津液比以前几天多，有时憋气需要深呼吸时，一会就感觉尾吕穴气动，感觉气上升至夹脊停下。

张有云888999

4.12(早中晚)各50分钟，夜10点40分钟，气在夹脊上下。今晚头突然很快晕了一下，就好了。

张有云888999

4.13日早晨30分钟，修炼时督脉几乎没有感觉，凌晨3点多遗精，中午60分钟，督脉渐渐有了感觉，晚饭前后100分钟，基本回复。

张有云888999

4.14日早20分钟，中饭前后60分钟，晚饭前后60分钟。明显感觉气在命门就是不上行。

张有云888999

4.15日早晨40分钟，中饭前后120分钟，晚饭前后80分钟，气感最高到了颈部之后消失。最多在命门上下或者在夹脊上下时有时无的活动。练真法以来大约有50多天了，我想 功夫不负有心人，会有成功的一天。

张有云888999

4.16日早晨50分钟，中午20分钟，下午50分钟，晚饭前后70分钟。气在夹脊很明显，最高气过夹脊于肩平。停功后气感很明显。

张有云888999

4.16日早晨50分钟，中午20分钟，下午50分钟，晚饭前后70分钟。气在夹脊很明显，最高气过夹脊于肩平。停功后气感很明显。

张有云888999

4.18日早晨50分钟，中饭前后100分钟，晚饭前后120分钟，气感一直在夹脊，原来真气过不去是因为她在修复我的病灶，丹田边有个刀疤(阑尾已经感觉痛，还有幽门括约肌处也有感觉真气活动，不过这两天突然感冒了。

张有云888999

4.19日(早中晚)各50分钟，气一直在夹脊至肩平处。幽门括约肌处偶尔跳动，轻微疼痛感。

张有云888999

4.20日(早中晚)50.60.30.40。气在夹脊。