张有云888999真法修炼日记（复制转发）

张有云888999 · 发表于 2016-4-16 22:31:38

4.16日早晨50分钟，中午20分钟，下午50分钟，晚饭前后70分钟。气在夹脊很明显，最高气过夹脊于肩平。停功后气感很明显。

张有云888999 · 发表于 2016-4-18 08:32:04

4.18日早晨50分钟，中饭前后100分钟，晚饭前后120分钟，气感一直在夹脊，原来真气过不去是因为她在修复我的病灶，丹田边有个刀疤(阑尾

已经感觉痛，还有幽门括约肌处也有感觉真气活动，不过这两天突然感冒了。

张有云888999 · 发表于 2016-4-19 14:34:50

4.19日(早中晚)各50分钟，气一直在夹脊至肩平处。幽门括约肌处偶尔跳动，轻微疼痛感。

张有云888999 · 发表于 2016-4-19 19:29:06

4.20日(早中晚)50.60.30.40。气在夹脊。

张有云888999 · 发表于 2016-4-21 21:29:13

4.21日(早中晚)60分钟，气在夹脊，深呼吸时督脉气感就很明显。

性永生 · 发表于 2016-4-22 07:04:10

不要搞所谓的“深呼吸”，这不是真法规范的做法。
不过，可以有把“每一个呼气”做到位的说法！

性永生 · 发表于 2016-4-22 07:10:03

张有云888999 发表于 2016-4-18 08:32
4.18日早晨50分钟，中饭前后100分钟，晚饭前后120分钟，气感一直在夹脊，原来真气过不去是因为她在修复我的 ...

进入第三步（包括第四步）以后，下丹田和督脉上的感受“以知为度”有什么写出来就是了，其他地方的反应可以忽略他不管他。

张有云888999 · 发表于 2016-4-23 07:28:34

4.2日(早中晚)60分钟，夜40分钟。早晨督脉的气感弱，中午气感强，每次练几分钟夹脊就有了气感，但是气感到了大椎就消失，只是头顶两边的头发偶尔抖动，接着面部明显有气通过的感觉。

张有云888999 · 发表于 2016-4-24 07:02:21

4.23日(早中晚)各60分钟，夜30分钟。气在夹脊，可能是阴雨天的原因，练功时杂念多不容易入静。

张有云888999 · 发表于 2016-4-24 22:22:05

4.24日(早中晚)各60分钟，入静后首先夹脊明显气感直到大椎就消失了。一会儿又在夹脊出现，有时气感在夹脊两边上升。功后有时夹脊气感很明显，功后今天下午玉枕出现短暂气感。

张有云888999 · 发表于 2016-4-25 22:11:56

4.25日(早中晚)各60分钟，气到大椎时，夹脊穴突然跳动了一下。

张有云888999 · 发表于 2016-4-26 23:58:15

4.26日(早中晚)各60分钟，气从尾吕穴右边绕过命门到夹脊。今天意守丹田可能太轻，气没有到大椎。

张有云888999 · 发表于 2016-4-27 22:51:57

4.27日(早中晚)各60分钟，轻守丹田，气在夹脊。

张有云888999 · 发表于 2016-5-1 07:25:17

4.30日(早中晚)各60分钟，这两天去乡下，没有信号。气一直在夹脊上下。虽然还没有通督，但是身体明显大有好转。

张有云888999 · 发表于 2016-5-1 22:46:22

5.1日早晨60分钟，晚饭前后150分钟。气在大椎，幽门括约肌处明显跳动或者有很强的气感笼罩着。

		自动登录	找回密码
密码			会员注册

[已通督] 张有云888999真法修炼日记（复制转发）