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楼主: 尚无名

[已通督] 尚无名的练功日记

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 楼主| 发表于 2017-4-8 23:02:18 | 显示全部楼层
第51天,20170408
时间:早1小时。晚1小时。
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:整个状态比之前好很多。入静比较容易了,没那么多思虑和纠结了。有什么算什么,只做能做的,其他任其自然。
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 楼主| 发表于 2017-4-9 22:16:40 | 显示全部楼层
第52天,20170409
时间:早1小时。晚1小时30分。
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:身体和意识都进入一个很安静的状态。百会气柱上顶,有微弱气感似乎随呼吸进出,又似乎与呼吸不是同一节奏。
过程中常浮现模糊的,各种钻出某种物质而出的画面,如:有莲花浮出慢慢绽放,有光环浮出头顶旋转,有气流自下而上冲出至虚空与不可知地方链接等等。比较模糊的画面与感受分不太清,不知什么情况。但肯定不是杂念。静观之。
练功过程中,不再纠结于观窍还是观妙,也不害怕做对还是做错,一切顺其自然,反而安心。
早上动功1遍
在写至此处,突然很想感恩,感恩天地至慈至悲!
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发表于 2017-4-10 08:41:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2017-4-10 12:40 编辑
尚无名 发表于 2017-4-9 22:16
第52天,20170409
时间:早1小时。晚1小时30分。
方法:静功



锻炼的“要领方法”和“原则要求”,有对和错之分;锻炼反应和感受,没有对与错,无非是在“无中生有有化无,无再生有见真如”的锻炼过程里。
推荐一个我早期帖子链接,请点击链接阅读参考http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5708


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 楼主| 发表于 2017-4-11 08:13:37 | 显示全部楼层
第53天,20170410
时间:早40分。晚30分。
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:今天有点心累,白天没怎么活动,晚上坐着腰疼,就休息了。
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 楼主| 发表于 2017-4-11 08:14:26 | 显示全部楼层
性永生 发表于 2017-4-10 08:41
锻炼的“要领方法”和“原则要求”,有对和错之分;锻炼反应和感受,没有对与错,无非是在“无中生有 ...

谢谢老师指导,我好好看看
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 楼主| 发表于 2017-4-11 12:15:55 | 显示全部楼层
第54天,20170411
时间:早1小时30分。
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:早上看了贾老师关于感觉和杂念的文章。在练功过程中几次浮出一念代万念这句话,默念了几遍元神蓄力育生机。
体会:体会到
1,一念也只是个过程。若无杂念,只有身体的气感和意识的清静时,一念也成了多余。
大概的过程如下:
杂念众多、瞌睡、昏沉――>一念(代前面的万念)――>清静无念――>尚不知道
2,除了意识的杂念还有潜意识的杂念,他们之间互相影响。
以前以为意识无杂念了,其他现象任其自然。现在觉得潜意识的清静也很重要。比如前段时间,我可能在潜意识里就有求“静”的念,所以即使当时意识不知道,但这个“求静”的一念,就会干扰练功的状态。
3,杂念影响身体的生理反应。身体的生理反应反过来也影响意识和潜意识的杂念。如意识想起某悲伤往事,生理就会难过流泪,想起快乐往事,就会开心微笑。
4,在练功方面知道的多不见得好。也不见得不好。核心在于①练功者有能力区分相关信息与自己的适合度。②练功者守得住自己的心。
比如在练功过程中,会有不同的人,谈论不同的现象,有人见光,有人胎息,有人结丹,有人说千万不能守上丹田,就只守下丹田,有人说都可以守。等等等等吧。
如上很多的信息,会很容易干扰自己的心,一度好奇心促使我去了解这方面的内容,后来发现了解这些,会不由自主被干扰。所以变成尽量不去交流及了解太多练功方面的信息。
今天看完贾老师的文章,结合自己的体会,发现所有的信息都是中性的,无好坏之分。区分适合自己的信息,来检视自己是否坚决遵守练功的方法和原则,是否全面理解并操作即可。对于别人出的很玄妙的现象,也是以知为度。每个人有每个人的独特,过程现象也会不一样。坚定自己,相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。未来如何,也都是对自己而言最好的发生,所以,守护心神,安在每一个当下。勿攀缘,勿强求。

上述这些,对错与否,请各位老师指点。也供广大功友借鉴。
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发表于 2017-4-12 09:11:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2017-4-12 17:16 编辑

……坚定自己,相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。……=前述的大多认识是基本正确的,但有的还欠清晰、欠坚决。
我还是喜欢再说几句老话:继续努力坚持真法锻炼,“实践认识,再实践再认识,循环往复一至无穷,直至身心健康”!
实践出真知!人云亦云,往往会幻化为谬误。
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 楼主| 发表于 2017-4-13 08:42:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 尚无名 于 2017-4-13 08:45 编辑

第55天,20170412
时间:早1小时。晚40分
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:最近常常在练功过程中出现双腿发软,全身也没劲,坐不住的现象。

动功1遍。
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 楼主| 发表于 2017-4-13 08:44:43 | 显示全部楼层
性永生 发表于 2017-4-12 09:11
……坚定自己,相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。……=前述的大多认识是基本正确的,但有的 ...

谢谢老师指导,我继续实践及认识。
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 楼主| 发表于 2017-4-13 11:03:08 | 显示全部楼层
回想了一下,在练功中出现全身乏力,发软的现象,不知与最近吃生蒜、韭菜和葱有无关系?
最近春天青菜多,做凉拌菜加葱蒜,韭菜包饺子什么的,昨晚杂酱面就蒜吃,也许有关吧?
之前出现过吃牛肉,和羊肉,微微有不舒服的感觉,尤其晚饭吃这些,早晨醒来感觉很明显。
再看看。
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 楼主| 发表于 2017-4-14 11:16:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 尚无名 于 2017-4-14 11:17 编辑

第56天,20170413
时间:早45分。晚50分
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:感觉像干了很多活似的,全身发软,没劲,早晨特意出去走了一圈才开始练,情况也是这样。还困,回想最近睡眠,时间及质量都很好。再观察吧。
最近常出现左耳内,如风在里面吹动。
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 楼主| 发表于 2017-4-15 07:32:45 | 显示全部楼层
第57天,20170414
时间:早50分,晚50分,动功1遍
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:早上很困,晚上还可以。今晚上9点睡,看明天效果。
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 楼主| 发表于 2017-4-16 10:56:00 | 显示全部楼层

第58天,20170415
时间:早1小时30分,晚40分,动功1遍
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:比较安静。不练功的日常,百会也会有酥酥麻麻微微活动的感觉。
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 楼主| 发表于 2017-4-17 15:57:11 | 显示全部楼层
第59天,20170416
时间:下午45分,晚1小时。动功1遍
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:整个上半身都要被百会提起来的感觉。气柱使劲上顶,不知道到底要顶出个什么。
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 楼主| 发表于 2017-4-18 08:28:00 | 显示全部楼层
第60天,20170417
时间:早上1小时,晚1小时。动功1遍
方法:静功
原则:有欲观窍,无欲观妙。以功为法,以守为成,以静为务
感受:最近感受差不多。
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