尚无名的练功日记

尚无名

第51天，20170408
时间：早1小时。晚1小时。
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：整个状态比之前好很多。入静比较容易了，没那么多思虑和纠结了。有什么算什么，只做能做的，其他任其自然。

尚无名

第52天，20170409
时间：早1小时。晚1小时30分。
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：身体和意识都进入一个很安静的状态。百会气柱上顶，有微弱气感似乎随呼吸进出，又似乎与呼吸不是同一节奏。
过程中常浮现模糊的，各种钻出某种物质而出的画面，如：有莲花浮出慢慢绽放，有光环浮出头顶旋转，有气流自下而上冲出至虚空与不可知地方链接等等。比较模糊的画面与感受分不太清，不知什么情况。但肯定不是杂念。静观之。
练功过程中，不再纠结于观窍还是观妙，也不害怕做对还是做错，一切顺其自然，反而安心。
早上动功1遍
在写至此处，突然很想感恩，感恩天地至慈至悲！

性永生

尚无名 发表于 2017-4-9 22:16
第52天，20170409
时间：早1小时。晚1小时30分。
方法：静功

锻炼的“要领方法”和“原则要求”，有对和错之分；锻炼反应和感受，没有对与错，无非是在“无中生有有化无，无再生有见真如”的锻炼过程里。
推荐一个我早期帖子链接，请点击链接阅读参考http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5708

尚无名

第53天，20170410
时间：早40分。晚30分。
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：今天有点心累，白天没怎么活动，晚上坐着腰疼，就休息了。

尚无名

性永生 发表于 2017-4-10 08:41
锻炼的“要领方法”和“原则要求”，有对和错之分；锻炼反应和感受，没有对与错，无非是在“无中生有 ...

谢谢老师指导，我好好看看

尚无名

第54天，20170411
时间：早1小时30分。
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：早上看了贾老师关于感觉和杂念的文章。在练功过程中几次浮出一念代万念这句话，默念了几遍元神蓄力育生机。
体会：体会到
1，一念也只是个过程。若无杂念，只有身体的气感和意识的清静时，一念也成了多余。
大概的过程如下：
杂念众多、瞌睡、昏沉――>一念（代前面的万念）――>清静无念――>尚不知道
2，除了意识的杂念还有潜意识的杂念，他们之间互相影响。
以前以为意识无杂念了，其他现象任其自然。现在觉得潜意识的清静也很重要。比如前段时间，我可能在潜意识里就有求“静”的念，所以即使当时意识不知道，但这个“求静”的一念，就会干扰练功的状态。
3，杂念影响身体的生理反应。身体的生理反应反过来也影响意识和潜意识的杂念。如意识想起某悲伤往事，生理就会难过流泪，想起快乐往事，就会开心微笑。
4，在练功方面知道的多不见得好。也不见得不好。核心在于①练功者有能力区分相关信息与自己的适合度。②练功者守得住自己的心。
比如在练功过程中，会有不同的人，谈论不同的现象，有人见光，有人胎息，有人结丹，有人说千万不能守上丹田，就只守下丹田，有人说都可以守。等等等等吧。
如上很多的信息，会很容易干扰自己的心，一度好奇心促使我去了解这方面的内容，后来发现了解这些，会不由自主被干扰。所以变成尽量不去交流及了解太多练功方面的信息。
今天看完贾老师的文章，结合自己的体会，发现所有的信息都是中性的，无好坏之分。区分适合自己的信息，来检视自己是否坚决遵守练功的方法和原则，是否全面理解并操作即可。对于别人出的很玄妙的现象，也是以知为度。每个人有每个人的独特，过程现象也会不一样。坚定自己，相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。未来如何，也都是对自己而言最好的发生，所以，守护心神，安在每一个当下。勿攀缘，勿强求。

上述这些，对错与否，请各位老师指点。也供广大功友借鉴。

性永生

……坚定自己，相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。……=前述的大多认识是基本正确的，但有的还欠清晰、欠坚决。
我还是喜欢再说几句老话:继续努力坚持真法锻炼，“实践认识，再实践再认识，循环往复一至无穷，直至身心健康”！
实践出真知！人云亦云，往往会幻化为谬误。

尚无名

第55天，20170412
时间：早1小时。晚40分
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：最近常常在练功过程中出现双腿发软，全身也没劲，坐不住的现象。

动功1遍。

尚无名

性永生 发表于 2017-4-12 09:11
……坚定自己，相信自己的练功过程和现象都是为自己特殊定制的。……=前述的大多认识是基本正确的，但有的 ...

谢谢老师指导，我继续实践及认识。

尚无名

回想了一下，在练功中出现全身乏力，发软的现象，不知与最近吃生蒜、韭菜和葱有无关系？
最近春天青菜多，做凉拌菜加葱蒜，韭菜包饺子什么的，昨晚杂酱面就蒜吃，也许有关吧？
之前出现过吃牛肉，和羊肉，微微有不舒服的感觉，尤其晚饭吃这些，早晨醒来感觉很明显。
再看看。

尚无名

第56天，20170413
时间：早45分。晚50分
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：感觉像干了很多活似的，全身发软，没劲，早晨特意出去走了一圈才开始练，情况也是这样。还困，回想最近睡眠，时间及质量都很好。再观察吧。
最近常出现左耳内，如风在里面吹动。

尚无名

第57天，20170414
时间：早50分，晚50分，动功1遍
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：早上很困，晚上还可以。今晚上9点睡，看明天效果。

尚无名

第58天，20170415
时间：早1小时30分，晚40分，动功1遍
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：比较安静。不练功的日常，百会也会有酥酥麻麻微微活动的感觉。

尚无名

第59天，20170416
时间：下午45分，晚1小时。动功1遍
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：整个上半身都要被百会提起来的感觉。气柱使劲上顶，不知道到底要顶出个什么。

尚无名

第60天，20170417
时间：早上1小时，晚1小时。动功1遍
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：最近感受差不多。