尚无名的练功日记

尚无名

第91天 20170519
时间：2小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：过程中出现口渴，口干现象。攻后特意多喝了些水。估计是喝水少的缘故

尚无名

第92天 20170520
时间：2.5小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：全身发凉发麻数次。口干口渴，注意多喝水了。或许与这两天天热有关。

尚无名

第93天  20170521
时间：1.5小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：上午练功过程中，左侧脚大拇指外侧缘出现几次线状抽拉痛，约1、2分钟后，左侧肋骨内到小腹一条线抽痛一下。其余无特别。
早上动功1遍，微出汗。越来越觉得动功每一个动作，都真正做到位，还是不容易。
    晚上在亲戚家吃饭，里面有很多蒜。20点左右开始不舒服，21点呕吐2次。静功坐一会觉全身有点气乱蹿的感觉。
    身体对葱蒜韭越来越敏感了，以后能不吃就不吃吧。希望大家也都注意饮食一下。

尚无名

第94天  20170522
时间：1.5小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：上午有点没疲乏，与昨晚呕吐有关。下午恢复正常。

尚无名

第95天 20170522
时间：1小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：无特别

尚无名

第96天 20170524
时间：断断续续约1小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：无特别

尚无名

第97天 20170525
时间：1小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：无特别。

性永生

无特别=有追求“特别”感受的嫌疑！有什么写什么不好吗。锻炼1小时，只能算是坚持不辍的时间量级。

尚无名

性永生 发表于 2017-5-26 07:51
无特别=有追求“特别”感受的嫌疑！有什么写什么不好吗。锻炼1小时，只能算是坚持不辍的时间量级。

谢谢老师指引！
1，觉得每天感受差不多，所以就写了无特别。细思确实有追求特别感受的嫌疑，觉得有特别的感受，就是练功进步的表现吧。以后尽量做到“不追求”，“有什么算什么”。
2，这两天出了趟远门，练功方面确实懒惰了，1小时还是断断续续，自己都觉得不好意思。心念还是容易受外界干扰，不能很好的坚持，以后尽量调整。
3，谢谢老师指引，祝安好！

尚无名

性永生 发表于 2017-5-26 07:51
无特别=有追求“特别”感受的嫌疑！有什么写什么不好吗。锻炼1小时，只能算是坚持不辍的时间量级。

第98天 20170526
时间：2小时20分
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：晚上练功过程中，下丹田突然发凉漫延至整个小腹，持续数分钟后消失。
最近练功垂腿坐时总坐不住，散盘会很踏实，却总在半小时左右时左腿发麻。

尚无名

第99天 20170527
时间：1.5小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：最近杂念太多，一坐下就连绵不绝，连数息也会忽略。还是怀念在培训班里的状态。

尚无名

第100天 20170528
时间：1.5小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：一晃已经100天了，时间过得真快。在家练功的状态明显不及在培训班里的状态。越来越觉得，练功是个艰难的过程。

性永生

……练功是个艰难的过程。=所以，才有了通督后“以功为法……”的锻炼原则与要求，这也是“修性固命”，开启智慧、改变命运、幸福人生的过程！
还是那句话老话:坚持数年数十年，必有好处大好处！

尚无名

第101天，20170529
时间：2小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：能静下来，却杂念太多。

尚无名

第102天，20170530
时间：2小时
方法：静功
原则：有欲观窍，无欲观妙。以功为法，以守为成，以静为务
感受：全身如细小的电流，有发麻发紧。上半身强烈，双腿弱。