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楼主: 水煎药

[水煎药版]“通督”的意义与“性命双修”

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发表于 2009-1-26 20:12:55 | 显示全部楼层
<font face="宋体"><font size="5"><font color="#ff0033">明白了性命双修的含义。谢谢!</font></font></font>
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发表于 2009-1-30 10:03:21 | 显示全部楼层
不错,不错  收藏了  谢谢,哈
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发表于 2009-2-1 19:33:31 | 显示全部楼层
<P>“凝神调息,调息凝神八个字,就是下手功夫”。</P>
<P>    什么是凝神?“凝神者,收己清之心,而入其内也。心未清时,眼勿乱闭,先要自劝自勉,劝得回来,清凉恬淡,始行收入气穴,乃曰凝神”。心止于脐下曰凝神”。所以凝神是指已排除杂念,精神安宁,意念专一的炼功状态。明代陆潜虚在《玄肤论》进一步说:“凝神之要,莫先澄神;澄神之要,莫先遣欲。《清静经》曰:遣其欲而心自静,澄其心而神自清”。又说:“所谓凝者.非诀然不动之谓也,乃以神入于气穴之中,与之相守而不离也”。所谓气穴,《玄肤论》中又说:“夫气穴者,乃吾人胎元受气之初,所禀父母精气乃成者,即吾人各具之太极也。其名不一,曰气海,曰关元,曰灵谷,曰下田,曰天根,曰命蒂,曰归根窍复命关,即一处也”。这许多名称,都是指几下丹田。下丹田的具体位置,张三丰在《道言浅近》中指出是脐下一寸三分,也即规中,也即玄关。由于凝神入气穴重要,所以被视为内丹功的诀窍之一。正如《还丹复命篇》中说:“昔日遇师亲口授,只要凝神入气穴”。凝神入气穴与现在的用语“意守下丹田”基本相似。如何凝,才算掌握得比较好呢,《天仙道程宝则》中说:“所谓凝也,先以目光注所凝处,微以意敛真气 氤氲回归”。这里要用“观照”,即“回光返照”。张三丰在《注百字碑》中还指出:“眼口者,心之门户,须要垂帘塞兑,一切事体以心为剑,想世事无益于我,火烈顿除,莫去贪着。决云:以眼视鼻,以鼻视脐,上下相顾,心息相依,着意玄关,便可降伏思虑”。<BR>     关于调息,张三丰在《道言浅近》说:古仙云“调息要调其真息”。真息是指练功者在心情非常安静状态下,所出现的柔匀、深长、细缓的一种呼吸形态。但是这种呼吸又不是硬做出来的,而是在自然基础上形成的。正如《道言浅近》中说的:“凝神凋息,只要心平气和。心平则神凝,气和则息调。心平,平字最妙。心不起波之谓平,心执其中之谓平,平即在此中也。心在此中,乃不起波。此中即丹经之玄关一窍也”。内丹功法还强调要炼先天气.但是先天气还是通过后天呼吸之气而进行调练的。《道言浅近》中对这个问题也讲得很清楚:“调息须以后天呼吸,寻真人呼吸之处。古云,后大呼吸起微风,引起真人呼吸功。然调后天呼吸.须任他自调,方能调得起先大呼吸。我惟致虚守静而已。真息一动,玄关即不远矣。照此进功,筑基可翘足而至,不必百日也”。因为通过以上的锻炼,“心静则息凋,静久则心自定,死心以养气,息机以纯心。精气神为内三宝,耳目口为外三宝,常使内三宝不逐物而游,外三宝不透中而扰,呼吸绵绵,深入丹田,使呼吸为夫妇,神气为子母,子母夫妇,聚而不散,故心不外驰,意不外想,神不外游,精不妄动,常熏蒸于四肢,此金丹大道之正宗也。”<BR></P>
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发表于 2009-2-14 12:05:28 | 显示全部楼层
<P>你的帖子太好了,使我受益匪浅。我有一点向你请教,只是我练功时头部也出现浅色的紫气,随之有变成黄色的光环,到后来感觉又被一团黄色的光环笼罩着,这好吗?你说出现这些东西不好是什么道理?请解答,谢谢你!</P>
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 楼主| 发表于 2009-2-15 08:52:52 | 显示全部楼层
谢谢关心,我的感受是与心绪、冲病有着更多的关系。但前提是有了些真气入脑入额。
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发表于 2009-2-20 22:17:05 | 显示全部楼层
写的很好  谢谢把练功的经验说出来与大家分享
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发表于 2009-3-13 21:14:57 | 显示全部楼层
写的太好了!感谢能把自己的心得与体会同功友们分享!
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发表于 2009-4-29 13:22:52 | 显示全部楼层
我发觉儒释道都是提倡以静为修练要旨。
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发表于 2009-5-15 15:19:05 | 显示全部楼层
水阿姨:最近您怎么没上网啊?正想向您请教呢.
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 楼主| 发表于 2009-5-15 16:32:44 | 显示全部楼层
最近比较忙,只能偶尔上一下。您有问题请写在帖上或发个短信。
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发表于 2009-6-4 18:22:17 | 显示全部楼层
<FONT size=5>学习,顶!</FONT>
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发表于 2010-3-5 21:34:15 | 显示全部楼层
“通督”的意义与“性命双修”


(一)通督:“通督”只是拿到了一把登堂入室的钥匙,找到了一架从地狱 ...
水煎药 发表于 2008-3-10 05:26 PM



    写得非常的详实,对照我现在的一些功像简直一丝不差,也去了一块心病,更进一步坚定练功信心。谢谢!
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发表于 2010-3-8 22:51:52 | 显示全部楼层
文章好,练功有悟,让人受益匪浅。
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发表于 2010-5-11 21:37:55 | 显示全部楼层
水老师,学习了,我一直心不静,容易生气,胃病肠炎经常犯,今天我认识到自己需要修炼性功,修德啊。
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发表于 2010-6-1 18:54:21 | 显示全部楼层
感谢前辈把自己的经验写出来!
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