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楼主: 小强

蟀哥小强漫步周天记

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 楼主| 发表于 2008-4-6 11:57:41 | 显示全部楼层

接昨天,另今天

<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>18:00-20:05(2小时5分钟)   坐式。丹田强烈跳动,像“沸腾”,持续到40分钟左右,接下去几分钟,一直是断断续续的“沸腾”,大概最后30-40分钟时,完全消失。这时候,头部反应明显,头顶重压、脸耳微麻、穴位跳动、后脑勺偶有胀感,都有。以前担心出偏,所以很警惕头上的反应,现在不管了,反正要来的自然会来,早晚都一样。<FONT color=#328932>最后阶段,腹部好像空空的,觉得无处可意守了,是不是觉得自己在意守丹田就行了呢?</FONT>会阴偶尔胀过一两下,放了几个响P,任其自然没控制,功后,也放了不少。这次功,整体上还是比较轻松的,主要收获是对头顶气感的的处理上,不像以前那样提防了,放下了个包袱,呵呵,真是庸人自扰啊。
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>---------------------------------------------------------------(总共4小时35分钟)
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><B>2008</B><B>年4月6日(第42天) 周日</B><B>
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<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>6:00-6:30、6:43-7:43(1小时30分钟)  坐式。头30分钟后,去了趟厕所。整个过程,丹田没什么大的感觉,偶尔有跳动,有时觉得气鼓着,头上觉得有层气包着,有时会阴会胀,断断续续放了不少P,无声的小的那种,<FONT color=#25963c>明显地感觉到有气体从后阴出来,这样会不会漏气呢?</FONT>请老师解惑。</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
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发表于 2008-4-6 13:11:23 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>小强</I>在2008-4-6 11:57:41的发言:</B><BR>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>18:00-20:05(2小时5分钟)   坐式。丹田强烈跳动,像“沸腾”,持续到40分钟左右,接下去几分钟,一直是断断续续的“沸腾”,大概最后30-40分钟时,完全消失。这时候,头部反应明显,头顶重压、脸耳微麻、穴位跳动、后脑勺偶有胀感,都有。以前担心出偏,所以很警惕头上的反应,现在不管了,反正要来的自然会来,早晚都一样。<FONT color=#328932>最后阶段,腹部好像空空的,觉得无处可意守了,是不是觉得自己在意守丹田就行了呢?</FONT>会阴偶尔胀过一两下,放了几个响P,任其自然没控制,功后,也放了不少。这次功,整体上还是比较轻松的,主要收获是对头顶气感的的处理上,不像以前那样提防了,放下了个包袱,呵呵,真是庸人自扰啊。<BR><BR></FONT></FONT>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>---------------------------------------------------------------(总共4小时35分钟)<BR>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><B>2008</B><B>年4月6日(第42天) 周日</B><B>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>6:00-6:30、6:43-7:43(1小时30分钟)  坐式。头30分钟后,去了趟厕所。整个过程,丹田没什么大的感觉,偶尔有跳动,有时觉得气鼓着,头上觉得有层气包着,有时会阴会胀,断断续续放了不少P,无声的小的那种,<FONT color=#25963c>明显地感觉到有气体从后阴出来,这样会不会漏气呢?</FONT>请老师解惑。</FONT></FONT></P>
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<P><FONT color=#c709f7 size=5>这个阶段里,练功的时候应该尽可能控制</FONT><FONT face=黑体 size=4><FONT color=#c709f7 size=5>少放P</FONT>!</FONT></P>
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 楼主| 发表于 2008-4-6 15:11:00 | 显示全部楼层

今天中午

<P><FONT face=黑体 color=#209c20 size=4>谢谢老师及时提醒!</FONT></P>
<P><FONT face=黑体 color=#209c20 size=4></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>12:50-13:50(1小时)   坐式。小解后开练,开始丹田有些胀,背上隐约有点压感,接着有小点在会阴跳动,又跳到后阴,停滞在这不能上行了,在这跳了段时间消失,差不多同时,尿意很强,阴囊微麻,前阴端(gui tou)有气在跳,觉得很敏感,站起来练,平静后坐下。又去小解了一次。后来慢慢地,会阴又有点胀,前阴更加敏感了(尿意很强,没有勃起,gui tou有气点在跳),咬牙、握固、紧闭双眼,提起肛门不放松,觉得会阴猛胀了两下,放下之后,觉得平静些,接下去,一直有尿意,尿道有压迫感,会阴偶尔有跳动,坚持到1小时结束。这次好像没有放P,<FONT color=#469d30>尿意很重,气是否跑到前阴去了呢?这种情况该如何处理呢?请老师明示,谢谢。</FONT></FONT></FONT>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><br><br></FONT></FONT>
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发表于 2008-4-6 16:22:08 | 显示全部楼层
小强,不是一般的强哦!
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 楼主| 发表于 2008-4-6 21:30:03 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>大言炎炎</I>在2008-4-6 16:22:08的发言:</B><BR>小强,不是一般的强哦!</DIV>
<P><FONT face=黑体 size=4>哈哈,大言兄太过奖了。</FONT>
<P><FONT face=黑体 size=4></FONT>
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 楼主| 发表于 2008-4-6 21:31:51 | 显示全部楼层
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>18:20-19:35(1小时15分钟)  坐式。功前小解,身体热,腹部很胀,觉得充满了气,会阴、丹田偶尔有跳动,后来觉得有气抵住尾椎,就是上不去,刚坐15分钟,尿意就很强了,不得不去解手一下,会来,平静些。很快腹部又胀起来,气又抵尾椎,又没过去,这样20分钟左右,受不了,再去小解,可能是腹部气比较多压到膀胱了吧?坐下守丹田,觉得头上、后脑勺、后颈发紧,而且有往后拉的力量。后来,有个跳动的点,跳到尾椎上,一步一步往上跳,很清晰,大概上去5厘米左右,突然往右边过去了,赶紧想了下命门,就觉得命门发痛、发跳,气很不稳定,速度开始快起来,一上一下来回往背上跳动,速度很快,我担心犯“助”的毛病,上去时,总希望能够停下来,后来,快到背上的时候,向右边划了个弧线,跳到右侧腰上去了,一直在这线上来回跳,回不到督脉了,不敢继续练,先收功了,功后常放P。<FONT color=#259625>为什么会走弯掉呢,这种情况该如何处理呢?请老师指点。</FONT></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
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 楼主| 发表于 2008-4-7 10:58:23 | 显示全部楼层

今早的

<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><B>2008</B><B>年4月7日(第43天) 周一</B><B>
<br></B></FONT></FONT></FONT>
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<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>5:50-6:30(40分钟)   坐式。轻守丹田,腰上右肾区有点疼。15分钟左右,尾椎有气跳动,上去又下来,在下面的时候跳动感明显清晰,好像被小锤子敲一样,能感觉到骨头,上去后跳动感就弱掉了,到命门左右基本上就没反应了,这样持续一段时间消失,一直平静到最后,后阴好像有气体流出。要加把劲了。</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
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 楼主| 发表于 2008-4-8 10:20:38 | 显示全部楼层

昨天,今天的

<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>12:40-13:55(1小时5分钟)  坐式。早上没练功时,头上常出现反应,有时顶着一碗水一样,有时重压,有时头发被上拔感,气到尾椎后就上不去了,心有点乱,急功近利了。还是老老实实第三步功再练一周吧。
<br></FONT></FONT>
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<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>19:50-20:50(1小时)   坐式。守丹田时,尾椎有气感,“勿忘”把注意放些到这里时,气慢慢上行一小段就消失了。这是丹田也没多大感觉了,每次守丹田,都被这样打断。所以,内心烦躁起来,难入静。
<p></FONT></FONT>
<p>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>今早凌晨2点多醒来,拉肚子,之后一直没睡着,又坐了2小时车,其间又要渡轮,所以,今天挺累的。可能这原因,气感弱。还有一个最重要的原因应该是,尾椎有反应,就急着希望上去,导致心急难以入静,杂念多。
<p></FONT></FONT>
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<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>-------------------------------------------------------------------(2小时45分钟)
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><st1:chsdate w:st="on" IsROCDate="False" IsLunarDate="False" Day="8" Month="4" Year="2008"><B>2008</B><B>年4月8日</B></st1:chsdate><B>(</B><B>第44天)  周二
<p></B></FONT></FONT></FONT>
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<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>6:10-7:15(1小时5分钟)   站式。守丹田,<FONT color=#259625>我觉得,对于初学者来说,丹田的概念与位置都很模糊,不能准确地去死守,所以不稳定,若有若无,这可能有助于“似守非守”的方式,这样理解对吗?我是瞎想的,呵呵。</FONT></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>早上杂念少些,首先,尾椎那一块有点胀,微热,感觉微弱不明显,慢慢往上延伸,过命门,快到背心时停住了,渐渐消失,其间尾椎有一个点跳动并上行,不稳定,跳几下就没了,从尾椎重新开始跳,这样反复,有时候,命门也有跳感,总体感觉不怎么明显。</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
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发表于 2008-4-8 14:35:58 | 显示全部楼层
你的气感还真是强,我都没有这么些。。。
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 楼主| 发表于 2008-4-8 14:59:16 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>大言炎炎</I>在2008-4-8 14:35:58的发言:</B><BR>你的气感还真是强,我都没有这么些。。。</DIV>
<P><FONT face=黑体 size=4>很不明显的,而且不稳定,听说没气感身体好些的,呵呵</FONT></P>
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 楼主| 发表于 2008-4-8 15:00:03 | 显示全部楼层

中午

<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>12:25-14:15(1小时50分钟)  坐式。头1个半小时基本没什么气感,傻坐着。守丹田,没什么反应,一会儿就走神,杂念多,静不下,每次烦起来时,就停一下再练。练功以来,每到一个新的阶段,总有几天是没什么感觉的。后20分钟,觉得有点凉,穿了件外衣,皮带系紧点,丹田开始有点热胀感,会阴有反应,接着气感过后阴,稍提下肛,到尾椎,跳动,往上跳一点就消失,反复这样至没有,收功。</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
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发表于 2008-4-8 15:11:30 | 显示全部楼层
很不明显你都能记这么清楚,看来是个很细心的人啊。呵呵。
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 楼主| 发表于 2008-4-8 15:25:32 | 显示全部楼层
<P><FONT face=黑体 size=4>呵呵,可能太追求气感了,呵呵,平常心,平常心,阿尼陀佛。</FONT></P>
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 楼主| 发表于 2008-4-9 17:10:46 | 显示全部楼层

昨晚,今天

<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>19:50-20:30(1小时40分钟)  坐式。守丹田,一段时间后,觉得会阴胀(有时是跳动感),并向后移,稍提肛,尾椎部有胀热感,往上延伸,到背上,头上发紧发重。热感是比较分散的,宽度大概在10公分左右,没出现汞柱之类的现象。这样的上冲,比较持续的,明显些的,有三次。第一次,偏行到左肩上去了;第二次,基本是沿督脉上行的,期间背上有三个穴位,从下到上依次胀跳了一下;第三次,依然偏左肩了,左边的脖子、脸、耳朵麻胀,耳内有重压感。气在上冲的时候,有意拉长了呼气,用<FONT color=#ff0066>武火</FONT>了,<FONT color=#f70968>口干</FONT>。<br><br></FONT></FONT>
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<P align=left>
<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
<P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>---------------------------------------------------------------------(总共4小时35分钟)<br>
<P></FONT></FONT>
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<P align=left>
<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
<P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><B>2008</B><B>年4月9日(第45天) 周三</B><B>
<P></B></FONT></FONT></FONT>
<P>
<P align=left>
<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
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<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>6:10-7:10(1小时)  站式。气感较弱,也出现上冲现象,不明显。<br>
<P></FONT></FONT>
<P>
<P align=left>
<P><FONT face=黑体 size=4></FONT></P>
<P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>12:20-13:30(1小时10分钟)  坐式。基本上是沿督脉上行的,热感不集中,跟昨晚差不多,力量不大,速度挺快的,过了尾椎就窜到背上,冲了二三次,头发紧。基本上是用文火温养的。继续努力中。</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>
<P></FONT></FONT>
<P>[em07][em07]</P>
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 楼主| 发表于 2008-4-10 11:30:54 | 显示全部楼层

昨晚,今早

<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>19:35-21:50(2小时15分钟)   坐式。先守丹田,一段时间后,会阴有跳动,稍提肛,觉得背部有重压感,渐渐地越来越重,负着一块大石头一样,很缓慢地往上移动,转到双肩,好象所有的力量都压在双肩上似的,酸胀,脖子根发紧,后来觉得双肩的肌肉被捏住并往上拉,过些时候气感消退。后面1小时里,觉得双肩肌肉一直被这样往上拉着,直到最后收功。<p></p></FONT></FONT></P>
<P  align=left><p><FONT face=黑体 size=4> </FONT></p></P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>---------------------------------------------------------------------(总共4小时25分钟)<p></p></FONT></FONT></P>
<P  align=left><p><FONT face=黑体 size=4> </FONT></p></P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #808080"><B>2008</B><B>年4月10日(第46天) 周四</B><B><p></p></B></FONT></FONT></FONT></P>
<P  align=left><p><FONT face=黑体 size=4> </FONT></p></P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体>6:00-7:20(1小时20分钟)  站式。守丹田,会阴、腰背部偶尔有气感,不明显。</FONT></FONT></P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT> </P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体 color=#35a219>请问下老师,玉枕关在哪呢,气到时会有什么反应?</FONT></FONT></P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体></FONT></FONT> </P>
<P  align=left><FONT size=4><FONT face=黑体><p></p></FONT></FONT> </P>[em07]
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