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楼主: xxyy0513

xxyy0513的练功日记

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发表于 2008-4-25 16:00:57 | 显示全部楼层
俺明白了,你之所以进步这么快,是因为你的肠胃一定不错,是个健康的人.
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发表于 2008-4-25 16:16:06 | 显示全部楼层
通督以后在一段时间内身体的感觉会比较多,不必太在意,顺其自然就可以.还是以轻守下丹田为主,气机发动时则静观真气运行,顺其自然.
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 楼主| 发表于 2008-4-25 17:59:08 | 显示全部楼层
谢谢浩元子老师指点.
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 楼主| 发表于 2008-4-26 21:13:59 | 显示全部楼层
<P>我想日记就到此为止吧,我想再写也不可能每天都有东西可写了,另外我也不让写日记成为我一个负担。功法我会坚持不懈练下去的。有了感悟我再来发贴。</P>
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 楼主| 发表于 2008-5-14 16:52:32 | 显示全部楼层
<P>长时间没有写日记了.环流一直没有.开始的时候身体上的各种触动现象出现过一些,近些天渐渐没有了.通督以后有过疑惑有过徘徊,后来就把心思下在"静"上,不去想环流的事,也不去追求各种现象.下丹田一直没有感觉,几乎是找不到了,但我一直守下丹田,我知道任何时候守下丹田都是没有错的.结果在近几天下丹田的感觉又明显了,经常变得充实,在下丹田充实的时候,感觉里面是一个圆润的东西,这是以前没有过的.</P>
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发表于 2008-5-14 17:34:47 | 显示全部楼层
祝贺!练功效果真好!
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 楼主| 发表于 2008-5-16 09:43:24 | 显示全部楼层
<P>5月16日</P>
<P>15日下午3点到3点50.</P>
<P>15日晚上11点35-12点35</P>
<P>昨天晚上出现了几个情况,先是小腹随呼吸收缩和扩张,持续了一会,不知道这情况是不是正常,这时候小腹肌肉很紧很有力的样子,自已有意识的控制了一下,注意了一会呼气,渐渐平静.后来背部延督脉变得温暖,头部没有这样明显的感觉.印堂出现了一丝丝的麻的感觉,鼻子感觉有点酸想打喷嚏,忍住没打,后来变得通透).再后来身体随着呼吸渐渐充气一样,躯干和两臂感觉非常明显,感觉自己象被包在一个气球里一样.持续了较长时间.下肢没有明显的感觉.</P>
<P>    感觉以前出现过几次,我感觉可能是自己有过敏性鼻炎的原因.我的这个毛病有几年了.鼻子里总是有溃疡面,用卫生低捻一下总是发现有出血的现象(我都害怕会出现病变).厉害的时候,不停的流鼻涕,打喷嚏,鼻子痒的不停的揉,用了很多种药,吃的,喷的,都是用的时候有效,停了马上犯.练了真法对这个毛病还是很有效果的,没通督师的时候就有了明显的好转,本来现在的季节往往是很严重的时候.但现在鼻子里的溃疡面早已好了,也没有出血的情况,和正常人没有两样,偶尔的时候会痒一两下.我想这个毛病已经算是离开我了.</P>
<P>   身体 状况也有明显好转,腰酸腿软,四肢无力的的情况没有了,尤其是腰部经常酸疼,现在已经完全没有,而且变得很挺实了.自己还有一个慢性病就是呼吸道的问题,很多年了,咳嗽不分季节常年的伴随着我,咳起来就象上了年纪的老人那样咳.,在去年的这个时候我犯得厉害,咳得晚上睡不了觉,最后找了一个老中医熬了17天的中药吃才好.一般的用药基本上不起什么作用了.但是吃药只能是好一段时间,平时犯得不厉害,但是经常不断地会咳,别人如果看到就会问我是不是感冒了,其实这已经算是正常的了.真法对这个毛病效果也是有的,练了这一段时间,咳得少一些了,另外一个感觉就是,以前咳是从很深的肺部往外咳,现在咳好象就是在嗓子这里了(这和我吃了中药以后的感觉差不多了).如果这个顽疾能治好的话对我来说可真是最大的收获.我这个病西医根本治不了,吃药输液,医生就是给消炎,但是根本不起效果.否则我也不会去找中医.而且从治疗效果来看,我也不得不相信中医,只是中药汤难喝一些.记得闹非典的那年,我咳得厉害,吃了好几个大夫的药都没效果,后来找到了一个中西医结合的老大夫,那人给我开了药,只吃了五天就好了,他说别人的药都没对症,这不是普通的咳嗽,用消炎也不好了.我好了以后,非典就闹得厉害了,实行隔离,我身边的朋友都说,幸亏你早好了几天,不然象你这样咳,非把你当非典抓起来隔离了不可.可是这个大夫后来出车祸逝世了.直到去年又咳得受不了了才又找到这个老中医.90多岁了,但是头脑还很清楚,他自己也说,他认识的象他这岁数的没人能开药了,脑子都不行了.  聊的多了,呵呵,坚持练下去,看最终的效果如何.</P>
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 楼主| 发表于 2008-5-16 16:24:49 | 显示全部楼层
<P>5月16日</P>
<P>下午3点10分到5点05.好象生物钟一样,总是50分钟左右,今天努力想延长一下练功时间,但是就 坐不下去,只是几分种而已.坐下来一调息就感觉到有气流入督脉,尾闾感觉明显有气经过,背部督脉能感觉到存在,略有温暖的感觉,感觉气在玉枕停留了一段时间,后来很明显地到了百会,百会有些清凉的感觉,,有一段时间感觉到上下丹田一起跳动,还出现了身体被向上拉长的感觉,印堂有一次突然出现热流,但没有向下形成环流.练功中又出现了小腹随呼吸收缩和膨胀的情况,呼的时候是收缩,吸的时候是膨胀,不知道是不是正常.</P>
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 楼主| 发表于 2008-5-16 16:25:36 | 显示全部楼层
楼上贴子时间打错,,应该是3点10分到4点05
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发表于 2008-5-16 16:27:00 | 显示全部楼层
看到你们这么进步 俺就气妥
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发表于 2008-5-16 16:56:21 | 显示全部楼层
<P>嘿嘿,茶老大!小弟总算找到你滴日记了,加油!</P>[em01]
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 楼主| 发表于 2008-5-16 17:24:28 | 显示全部楼层
呵呵,有段时间没写,写也没的说,那段时间就是没感觉.现在出现一些现象了就写出来
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发表于 2008-5-16 18:39:26 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>祖雯</I>在2008-5-16 16:27:00的发言:</B><BR>看到你们这么进步 俺就气妥</DIV><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f3f3f3">别这样说啊,我们只要努力,就一定会有成果的,祖雯前辈如果都泄气了那我要怎么办?</FONT>
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发表于 2008-5-16 18:44:27 | 显示全部楼层
楼主练的真好,向楼主学习!
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发表于 2008-5-17 16:49:19 | 显示全部楼层
<P>嘻嘻 跑513这里一个发唠骚 却引得大家担心 罪过 罪过 </P>
<P>俺已调整好状态  没问题啦 哈哈</P>
<P>513 那么呼吸不什么不妥吗? 正常呼吸不就是那个样子吗?</P>
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