修炼日记记录

無庸真人

818117 发表于 2019-2-7 21:49
2019年2月7日的打卡日记:

我佛慈悲  普度众生     阿弥陀佛

818117

RockyG 发表于 2019-2-8 00:37
嗯嗯，感谢师兄鼓励和指点。结核这边医生说问题不大，就是吃抗结核药的周期比较长，吃的都是西药，可能要 ...

别客气。
有这样的修炼经历了，可以修炼的。修炼时一定要放松自然，呼气时绝对不能用力。这些能做到时修炼一定没问题。
如做不到时一定要去学习班学学。


我认为：你的问题一般到第三步或通督后，就会有很大的改善，甚至康复。

818117

2019年2月8日的打卡日记：


今天单盘2小时，客人朋友多真没时间修炼。


我老丈人80岁了，有风湿病几十年了。前段用药没什么效果，并胃和肾明显的感觉不适。我让他试试真气运行，老人家悟性不错一教就会，在修炼时绝对看不出是初学的。在修炼第一步过程中，他说颈部会僵硬酸痛，手臂酸痛，睡不好觉……。我说这是脏气足，没法疏通，因你的湿气重堵塞了大部分经络。也说明第一步显示出效果。他说没有出现心窝部温热或沉重感。我说因人而异，你的那些僵硬和酸痛都是真气没法顺通而形成的，并是湿冷的体质较难温热，练第二步应该就会改善。我去他那里教了第二步，并陪他修炼20几分钟。第二天再去时，他说酸痛僵硬基本都好了，并睡得很好，很高兴。我说继续修炼这两步，并再讲了第二步的一些常识现象……


这个说明了：真正理解每步功的要领，将会事半功倍。我的老丈人虽年纪大了，但修炼一样进步神速……

818117

2019年2月9日的打卡日记：


今天上山烧烤。早上单盘1.5小时。




初五，看看、、、五福临门吃为上；
来吧，烧烤、、、吃吃富贵猪在身。


烧烧烤烤、、、吃烤猪、、、福如猪、、、贵如猪。


都是地地道道的烤猪、、、


唉、、、只吃不练，不成猪才怪呢、、、

無庸真人

诱人啊美味    师兄一定在南方   这季节北方可没有敢在山上烧烤的

818117

無庸真人 发表于 2019-2-9 17:49
诱人啊美味    师兄一定在南方   这季节北方可没有敢在山上烧烤的

是的，我们这里四季如春、、、

RockyG

818117 发表于 2019-2-8 22:13
别客气。
有这样的修炼经历了，可以修炼的。修炼时一定要放松自然，呼气时绝对不能用力。这些能做到时修 ...

好的，感谢师兄解答和提醒。到时候有疑惑再向您请教

818117

2019年2月10日的打卡日记：


今天单盘3小时，早上1.5小时，上午1.5小时。


1.5小时感觉一眨眼就过了，事情多只好收功。

将计就计

昨天没练功，只是坐着看电视，感觉任督二脉已循环了，但从来没遗精居然遗精了[微笑][呲牙][呲牙]

無庸真人

将计就计 发表于 2019-2-11 06:27
昨天没练功，只是坐着看电视，感觉任督二脉已循环了，但从来没遗精居然遗精了[微笑][呲牙][呲牙]

心有所想

818117

2019年2月11日的打卡日记：

今天单盘4小时，双盘20分钟。


这几天走的路多，也爬了几次山，修炼时膝盖有些酸痛。练真气抟聚第四步有很好的改善效果。

818117

2019年2月12日的打卡日记：

今天单盘5小时，双盘一会差不多20分钟

818117

2019年2月13日的打卡日记：


今天单盘3小时，双盘20分钟。


很多人认为静功五步的前三步只是基础，一直这样修炼一点感觉一点味道也没有。其实这三步精妙无比，就是再高修为的高人也不能放弃。修炼时一定要好好感悟这三步的精妙处，他将会让你受益无穷、、、


明天是情人节了。外国人是怎样算这天为情人节的我不懂、、、


但我们中国的情人节是在农历7月7日七夕节，讲的是《牛郎织女》的爱情故事，说明爱情的纯洁，千百年来情感的始终如一和千百年来爱情的坚持不懈、、、《内经图》里有注明这层的意思。


“七夕”——气息。 《牛郎织女》——“阴阳”。“爱情”——激化人的情感旺盛长久，长盛不衰。有爱情人永远年轻——这也是长寿之秘诀。
我们的七夕节，简单的解释就是：阴阳气息长久旺盛不衰。


好好注意七夕那天：气息最旺盛。


说明下《内经图》里牛郎织女：织女在上织布。牛郎在下耕地。画图只隔一厘米，但织女在阴部，牛郎在阳部，阴阳是永远不能融合在一起的，因此他们相隔犹如几万里。这个也说明我们体内的阴阳真气是永远都不能和合与分离的巧妙、、、也说明自然界之妙、、、

818117

2019年2月13日的打卡日记：


今天单盘3小时，忙 没时间修炼。




“呼降吸升”的一个误区：呼气时真气从心窝部下降到小腹部的过程，是一种自然下降过程。他绝对不能靠呼气的力量来下降！！！  这只是说明在呼气的这个时间段真气在下降。也就是说真气的下降不是靠“呼气的力量”来完成的。这就是“呼降吸升”重要原理的关键所在。盘坐时间的长短跟这个有关。

818117

2019年2月15日的打卡日记：


今天单盘2.5小时。


今天看到了修炼真气运行的一些高手，不懂人体阴阳五行，唉、、、特别伤感、、、   因此发了三幅图，让有兴趣的人做参考。也希望爱好真气运行的同修们多多学些中医理论知识，将会使你的修炼突飞猛进。如认为我是在胡说八道或者认为我的建议是错误的，那就不要去学习中医理论知识。