玮玮的练功日记---初始阶段

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>冬日暖阳</I>在2009-10-31 6:41:05的发言：</B><BR>练得真好。</DIV>
<br>谢谢！

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>海外华侨</I>在2009-10-31 11:17:06的发言：</B><BR><BR>
<P><BR>
<P>如果鼻呼吸由这功境取代就是胎息!<BR>
<P>不知您还有注意呼气和守丹田吗?因为出现这种功境就得无为，再用有为法练功就会破坏功境。<BR></P></DIV>
<P>
<P>鼻呼吸感觉若有若无。好象没去注意呼气，也没去刻意守丹田了。</P>
<P>我练功时，通常一开始会守下丹田，注意一下呼气，但过一会入静了，我觉得如果刻意去注意呼气或是守丹田，都会破坏“静”的氛围。所以，感觉是似守非守的状态吧。</P>
<P>另外，平时不练功时，偶尔也会突然发觉自己没了鼻呼吸，但是人却不觉得憋闷。比如今天外出坐在车上，有一阵就突然感觉腿部还有腹部有多个小嘴巴开合，随即没了鼻呼吸，还觉得人和车子座位分离，不过，过了一会一个刹车，打破了这种状态。</P>

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>海外华侨</I>在2009-10-31 11:22:37的发言：</B><BR><BR>
<P>您已超越大周天的层次-- 气贯奇经了，天人合一也不远了，不过需要稳固这功境，只出现一二次还可能是瞎猫遇上死老鼠。</P></DIV>
<P>
<P>谢谢华侨老师的回贴！</P>
<P>我还没想过到达那样的境界哩。想想还有点怕怕。尤其是昨天晚上练功时那种感受，后面会写练功日记。还有昨天夜里，听老公说，儿子夜里突然坐起来两次，坐起来哭唧唧的，而我竟然睡的一点都不知道。不会是我身上散发的能量打扰了他吧？</P>

玮玮1202

<P>继续日记：</P>
<P>10月30日: <STRONG>第五步，元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>白天两次坐姿练功，一次半小时，一次20分钟，晚上一次坐姿练功1小时，全天共1小时50分钟.</P>
<P>白天坐功感受: 早晨的功感不太明显，下午的功感：舌，齿酥酥的，水流感排山倒海地来。</P>
<P>着重说说晚上的练功感受：才坐定，耳边的外耳廓感觉有凉凉的水滴滴拉拉地下来，真想用手把水给撸掉，下腹感觉皮肤下胀得大大硬硬的球，球中有一核，此核如乒乓球大小，此核一张一闭，身体其他部位有小嘴巴在开合，沿督脉有上行的水流，前胸有大片水流下行，后脑勺感觉突然开了一个洞，洞口有风扫过，而且风从左耳沿着后脑勺扫向右耳，扫了好几遍后此感觉消失，接着头顶头发动，头顶有少量水溢出的感觉，溢出的水既向脸淌下，又向后脑勺淌下，心下闪过一丝奇怪：“这个向后脑勺淌的部分岂不是逆行了？”不过，也没多纠结于此。 接着头好象低了下来，中丹田和下丹田感觉互通了一个通道，然后上丹田有了磁力，这种磁力象是发出一束光，直射中丹田，并从中丹田扫向下丹田，扫了好几遍。心里惊了一下，突然脑子里冒出儿子心目中的英雄“奥特曼”，那个奥特曼就会头上发光，心里怕怕，又想到上丹田主“神”，没打扰了这个“神”吧？后来这么一惊一怕的，想想还是老老实实守下丹田吧，怎耐上丹田磁力太强，意念总是不由自主地被上丹田的磁力牵引着从中丹田扫到下丹田，上丹田的磁力扫到中丹田时，意念曾想拔出去守下丹田，但挣扎几次未成功，于是早早收功了。</P>
<P>再说说这天下午做饭没练功时的感受：前胸感觉有凉凉的水滴从心窝沿任脉滴下来，我一开始以为是有凉水进了衣服，但我伸手进去摸时，衣服及身体上又是干干的。八成也是真气作怪。</P>

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>zqiqi1108</I>在2009-10-29 14:59:59的发言：</B><BR>哇，你这么厉害了，向你学习哦。我还只练第二步。</DIV>
<P>慢慢来，别着急，要相信真气。
<P>有的时候，前面练的时间长，排病多些，可能到以后通周天的时候，排病反应就会轻些哩。省得后面再痛苦了。</P>

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>myde818</I>在2009-10-30 0:12:04的发言：</B><BR>来眼红眼红</DIV>
<P>一起加油咯！</P>

玮玮1202

<P>继续日记：</P>
<P>10月29日: <STRONG>第五步，元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>白天两次坐姿练功，一次半小时，一次50分钟，晚上一次坐姿50分钟，全天2小时10分钟。</P>
<P>白天坐功感受：这两天加了功时，感觉确实很不一样！真气充足了，平时不练功的时候下丹田也时而会有蠕动。白天中午的那次练功，很奇妙，坐定后，人往右侧歪，脖子也歪向右肩。入静后，整个人象海水中的一棵海藻，随着海浪在摆动，有时又象陀螺，螺旋式地摆动，接着一股温暖的水流从后背上行，到头顶，再往脸上扑面而来，舌，唇有很酥很酥的感觉，前胸至上而下的水流如瀑布一样往下丹田去了。腿部也有成片成片的河在流淌，胳膊也是河流一片片流着，连手指都感觉到有小河在穿行。当河流贯穿全身后，整个身体都酥酥的，如被蜜蜡包裹了一样，连耳朵也在一阵耳鸣后被封住了一样。功毕时，感觉颈肩处非常舒服，尤其是右颈！由于经常坐在电脑前，颈椎不是特别好，而这个功时下来，整个颈肩特别轻松！</P>
<P>晚上练功感受：全身的河流一如中午的那次功，但奇妙的是，后来感觉全身出现了好多文蛤一样的小嘴巴，一张一闭，在呼吸，这些小嘴巴们分布在后背，腰，手背，手腕，脚踝，涌泉，丹田，膝盖，前胸，以前通督前后，命门处和大椎处也有开合现象，不过，这两处的嘴巴张的好大哦，感觉有拳头那么大，这次全身出现的开合，则是小嘴巴们。头顶有时感觉有头发在动。</P>

凤城修真士

恭喜，应该很快就通大周天了。

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>凤城修真士</I>在2009-10-30 10:01:35的发言：</B><br>恭喜，应该很快就通大周天了。</DIV>
<P>谢谢哦！<br>
<P>以前右侧水流不太明显，不是那种大片大片地，昨天练功中，头不自主地歪向了右肩，就好象合上了电闸一样，一下子电线接通了，左胸右胸大片大片地瀑布流下来了。<br>
<P>通大周天，好象要看十二正经吧，我还真有点搞不清哪条经络了，不管它了，练成啥就啥吧。现在这个阶段，就让真气作主，指挥棒交给真气了。呵呵。</P>

云海泰山

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>玮玮1202</I>在2009-10-30 9:37:52的发言：</B><BR>
<P>继续日记：</P>
<P>10月29日: <STRONG>第五步，元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>白天两次坐姿练功，一次半小时，一次50分钟，晚上一次坐姿50分钟，全天2小时10分钟。</P>
<P>白天坐功感受：这两天加了功时，感觉确实很不一样！真气充足了，平时不练功的时候下丹田也时而会有蠕动。白天中午的那次练功，很奇妙，坐定后，人往右侧歪，脖子也歪向右肩。入静后，整个人象海水中的一棵海藻，随着海浪在摆动，有时又象陀螺，螺旋式地摆动，接着一股温暖的水流从后背上行，到头顶，再往脸上扑面而来，舌，唇有很酥很酥的感觉，前胸至上而下的水流如瀑布一样往下丹田去了。腿部也有成片成片的河在流淌，胳膊也是河流一片片流着，连手指都感觉到有小河在穿行。当河流贯穿全身后，整个身体都酥酥的，如被蜜蜡包裹了一样，连耳朵也在一阵耳鸣后被封住了一样。功毕时，感觉颈肩处非常舒服，尤其是右颈！由于经常坐在电脑前，颈椎不是特别好，而这个功时下来，整个颈肩特别轻松！</P>
<P>晚上练功感受：全身的河流一如中午的那次功，但奇妙的是，后来感觉全身出现了好多文蛤一样的小嘴巴，一张一闭，在呼吸，这些小嘴巴们分布在后背，腰，手背，手腕，脚踝，涌泉，丹田，膝盖，前胸，以前通督前后，命门处和大椎处也有开合现象，不过，这两处的嘴巴张的好大哦，感觉有拳头那么大，这次全身出现的开合，则是小嘴巴们。头顶有时感觉有头发在动。</P><BR><BR></DIV>
<P>dgfgdsgfghgj河水大啦好浇田........................</P>[em02]

浅贝

<P>功力进步真快。从开始练真法，到现在多久了？</P>
<P>身体以前主要是什么不好？最好说说病的改进进程。</P>

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>海外华侨</I>在2009-11-1 8:14:52的发言：</B><BR>
<P>很好!已不是<FONT color=#3809f7><STRONG>瞎猫遇上死老鼠。</STRONG></FONT></P>
<P>三田合一、通中脉的层次即將达到。功态中出现什么都不要惊慌，淡然处之、顺其自然就行，也别对景入心，当作看戏、别投入戏中当起主角。</P></DIV>
<P>
<P>多谢华侨老师的指点！</P>
<P>您说的对，我还需要克服惊慌的情绪。以旁观者的姿态“观妙”，淡然再淡然，不害怕，不留恋！</P>

玮玮1202

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>凤城修真士</I>在2009-11-1 8:20:35的发言：</B><BR>你太厉害了，请问最近身体有什么变化啦？</DIV>
<P>
<P>多谢！</P>
<P>身体变柔软了，其实在通督后身体就已经变柔软了，走路爬楼都很轻松，长时间说话感觉中气足而且也不觉得累。</P>
<P>不过，身体还处于阶段性排病期！前面练第一二步功的时候，有个小小的排病期，通大周天期间也有个排病期，今天感觉又开始排痰了。</P>