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楼主: 玮玮1202

[已通督] 玮玮的练功日记---初始阶段

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 楼主| 发表于 2009-10-19 09:29:51 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>贾国宗</I>在2009-10-18 11:55:13的发言:</B><BR><BR>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>    请参考!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15863&amp;replyID=117601&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#c709f7 size=4>真气运行养生实践练功指导200问——91:“元神蓄力育生机怎么理解?”!</FONT></A><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=113&amp;ID=15857&amp;replyID=117596&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=113&amp;ID=15857&amp;replyID=117596&amp;skin=1</FONT></A></P></DIV>
<P>多谢指点!
<P>看来头发的触动也是正常现象!</P>
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 楼主| 发表于 2009-10-19 09:54:58 | 显示全部楼层
继续日记: <br>
<P>10月18日: <STRONG>第五步,元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>白天坐姿一次半小时,晚上坐姿一次半小时</P>
<P>晨起时,发现手上青筋突出,这些是经络吗?如果不是,那青筋和经络有什么样的关系呢?</P>
<P>说说白天坐姿练功感受:很快就进入状态了,轻守下丹田,很快下丹田有蠕动,但是已经没有前一天那么明显了,后背有上行水流的感觉,左右脸眼睛下方也有快速的水流在流动一样,有的时候甚至感觉脸上的皮肤都在被水流的快速运转所牵拉,头上偶尔有轻微麻感。意念被拉回到下丹田,有的时候还是不要追求动感吧,动不一定就好,不动也不一定就不好吧。还是轻守下丹田才是正事。</P>
<P>再说说晚上坐姿练功感受:很快入静,而且,一度甚至没有了呼吸,但能聆听到心脏跳动的声音一样,前胸也有水流感了,腿上好象也有水流在运转,这是前面没有过的,以前只是后背,脸上的水流感很强。依旧轻守下丹田,直至收功。</P>
<P>最后说说平时不练功的感受,平时不练功,如果走路热起来了,或者晒了太阳了,感觉都能触动身上的真气。<FONT color=#c709f7>立刻从命门处会有一股爬升的力量,贯穿脊柱上行,然后头皮开始麻,</FONT>脸上似乎也有水流在迅速地流淌,速度快时,甚至感觉脸皮都要被牵拉变形。还有,昨天下午和朋友喝茶,也有一阵这样的感觉,而且手上青筋也很快突起。不知是什么原因?</P><br>
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发表于 2009-10-19 22:15:43 | 显示全部楼层
[em21]送吻,你练得确实好[em31]
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 楼主| 发表于 2009-10-20 09:32:37 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>gary1943</I>在2009-10-18 14:39:47的发言:</B><BR>都练到第五步了 呵呵 厉害厉害<BR></DIV>
<P>加油咯!</P>
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 楼主| 发表于 2009-10-20 09:35:15 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>四月</I>在2009-10-19 11:09:06的发言:</B><BR><BR>
<P>我以前练的认真时,平时不练功时也经常会有气感,在某处经络“跳动”一下。 <BR>
<P>培训班上有个同学,也是气感特别强,觉得气从头部下行时,好象脸都推得变形了似的,当然只是感觉,不会真的变。有时还会感觉到腿没有了,胳膊没有了,都是正常现象。 <BR>[em23]送花,你练的真好</P></DIV>
<P>我上次看到一篇贴子,写到气感强,不一定就好哩,有的时候,病气多也会气感强。
<P>我们一起加油咯!</P>
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 楼主| 发表于 2009-10-20 09:37:28 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>myde818</I>在2009-10-19 22:15:43的发言:</B><BR>[em21]送吻,你练得确实好[em31]</DIV>
<P>谢谢哈!前面练的扎实一些也是很好的,也许后面十二正经什么的通的会更快些哩!</P>
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 楼主| 发表于 2009-10-20 10:20:03 | 显示全部楼层
<P>继续日记:</P>
<P>10月19日: <STRONG>第五步,元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>白天坐姿一次半小时,晚上睡前坐姿一次半小时</P>
<P>白天感受:抓主要的说吧----刚坐好快入静时,喉咙奇痒无比,实在难以控制,于是咳嗽,再坐好,入静。脸上的水流不象前面是管状的了,而是由小溪变成了宽宽的小河了,成片成片地流淌下来,前胸也是如此。大腿和小腿时常有水流感,腿上的水流似还是小溪状,细细地流淌,胆区有瞬间的疼痛感,难道又是胆结石的排病反应?</P>
<P>晚上感受:坐定,一次深呼吸后便很快入静了,然后好象不再需要鼻子呼吸了,而是全身在呼吸一样,下丹田反应倒不大,蠕动感只是很偶尔才会有一下,但是,感觉到头顶头发在竖立,继而鼻子周围一股凉风;意念先是在下丹田一直轻守着,头发动时,意念在百会那里停留了片刻,但随即还是到下丹田来了,不着急吧,以守下丹田为主,先“无欲观妙”吧,这个“无欲”可能也有点“勿助”的意思吧,咱头发动了,先暂时不长时间守百会,怕无意中反而增加了“助力”,影响了“无欲”观妙,等我再炼炼吧。</P>
<P>平时不练功的感受:这一天左肩酸疼,左上胳膊酸疼,是排病反应?下腹有时会麻,下丹田偶尔蠕动,但好象是在下丹田处,有这么两三次能听到响指一样的震动,有时又象漩蜗一般的震动。不知是什么原因?</P>
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发表于 2009-10-20 20:13:33 | 显示全部楼层
<P>溜达过来看看:)</P>
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发表于 2009-10-20 23:26:16 | 显示全部楼层
<P>同上[em07]</P>
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 楼主| 发表于 2009-10-21 20:48:57 | 显示全部楼层
<P>继续日记:</P>
<P>10月20日: <STRONG>第五步,元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>这一天先是左肩左胳膊酸胀疼,接着后背和后颈也酸疼,中午坐姿练了半小时,面部有宽宽的河流过的感觉,腿部有水流感,右腿趾有针刺的痛感。收功后过了一会,头开始又晕又疼,全身都疼,还发烧了,晚上没练功,睡觉时一会热一会出汗的。</P>
<P>这几天全身皮肉感觉软软的,前两天前胸脸部有水流下行的感觉比较明显,后背有水流上行的感觉,这是不是叫小周天开始运转了?另外,感觉左胳膊的水流轨道很长,不知道左胳膊的经络是否基本通了?</P>
<P>这一天的不舒服,不知道是否排病的反应?</P>
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发表于 2009-10-22 14:56:16 | 显示全部楼层
大概是吧?
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 楼主| 发表于 2009-10-23 10:37:03 | 显示全部楼层
<P>继续日记:</P>
<P>10月21日: <STRONG>第五步,元神蓄力育生机</STRONG></P>
<P>全身酸疼感比前一天好一些,一天只有白天以坐姿练了二十分钟。腿部有跳动感。身体中的真气似乎在趋于一种新的平衡?</P>
<P>不过,晚上被儿子突然从房间走出来吓我一跳,以致后背和头部的从上到下有麻感,莫非遇到惊吓的情况下,真气也会打破平衡?</P>
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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:54:24 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>xyufo2000</I>在2009-11-12 16:45:54的发言:</B><BR>
<P>指点不了。没有此经历,我只小周时有过较大震动,平时都很柔。我的功景偏重于力量。</P>差别蛮大的。</DIV>
<P>每个人确实不一样。
<P>就象我同事,也在练真法中,她在第三步功中遇到的感受和我那时就有很多不一样哩。
<P>我们一起坚持哈!</P>
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发表于 2009-11-3 21:51:30 | 显示全部楼层
厉害!不知何年何月能练到这个水平。不过不要紧,楼主说的好,把真法当做要作一生的事情。
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发表于 2009-10-24 21:17:34 | 显示全部楼层
非常好啊   玮1202,非常好。筋脉通的很好。
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