试与老师联系

lxg

2010年2月8日20:04:41
           发炎又消炎，疾病和药物导致身体出现寒战，极大地影响了健康，也影响了练功。虽然坚持了练功，但是效果差。

ychsywxpxx

同修路过，看来您练得很好，加油！

贾国宗

2010年2月8日20:04:41
           发炎又消炎，疾病和药物导致身体出现寒战，极大地影响了健康，也影响了练 ...
lxg 发表于 2010-2-8 20:03

1、牙周炎也有五天了吧，可以采取患牙咬含“甲硝唑片”一试。
2、功能治疗牙痛吗？疼起来真要命啊！疼得练功都难以进行。=加练六字诀的“呵“字，以去心火。“呵”字锻炼的方法在“搜索”里查找。
3、今天，牙痛比以往任何一次发作都疼得厉害，给练功造成很大影响。老师：练功与牙痛有关系吗？=一说是排病现象，二说是辛辣食物引起；三说是锻炼的意念太重引起上火。

lxg

2010年2月13日19:52:29
                因为到医院治疗牙病，没有时间上网，但是，我也在充分利用有限的时间练功，尽量不使中断。
       今天是除夕，大年夜，我在此给贾老师拜个年！祝老师身体健康！万事如意！

ychsywxpxx

给贾老师拜年，给各位老师拜年。给您拜年！您坚持得不错，继续努力。

lxg

回复 65# ychsywxpxx
                 2010年2月14日21:17:13
              谢谢您！向你学习！在今后的练功实践中，希望能得到您的指导和帮助!

lxg

2010年2月14日21:22:52
          今天，从零点开始，都是在鞭炮声中度过，练功也是在鞭炮声中进行。虽然有干扰，但是总算坚持下来了。

lxg

2010年2月15日20:45:18  
              练功状况;：腹部温热（好），有气充实（好）其中有两次练功有身热感（正常的”八触“反应现象，不管他）。是否是属于“壮火”（还可以轻一些。版主贾加注）？请老师明示。谢谢!

贾国宗

2010年2月15日20:45:18  
              练功状况;：腹部温热（好），有气充实（好）其中有两次练功有身热 ...
lxg 发表于 2010-2-15 20:57

我对第三步功“调息凝神守丹田”7个字要领的一般理解！

（本文摘自李少波中医真气运行养生实践论坛）

“调息凝神守丹田”       1、调息hi.baidu.com/jzzg2006/blog/item/16fcae8133171edc9123d9da.html是前提，凝神是收获，守丹田是目的。       2、调息，即调整（即可轻、可重）注意呼气的力度，同时，又相应调整意守下丹田的程度。都应该是宁轻勿重。       3、调息是凝神的有效方法，凝神是调息的必然结果，就是尽可能的除了调息的事情，其它的、之外的什么也暂时的不去管啦。       4、调息凝神是守丹田的方法、方式、状态和标准，守丹田是调息凝神的目的。       5、丹田之外其他地方的反应，尽可能地不去关注！

ychsywxpxx

贾老师的意思是不是可以练第3步了？

lxg

2010年2月16日20:07:08
            谢谢贾老师。
     今天，功中的感受和昨天一样。腹部的感觉较为明显。杂念时有时无。

lxg

2010年2月17日19:45:38
           气温下降，天气变冷。功中的感觉也跟着降低了一些。但是，练功是不会中断的，每天3次以上是必须坚持的。

lxg

2010年2月18日20:14:12
               功中觉得难以久坐，会歪向右边去。意识到后纠正过来，一会儿又歪了过去。而且总是向右歪。

lxg

2010年2月19日19:52:11
           练功中的反应和感受与前一天一样。

lxg

2010年2月20日20:09:18
           命门处腰疼，渐转向右边疼，我想，应该是身体在调整病吧。