真气自来水的练功日记

真气自来水 · 发表于 2011-3-21 19:23:30

腿上的真气更足了，任脉变得通畅，真气开始向背大面积运动，似乎又回到了刚通督前后，但这次又有了新的变化。
看来，爬山走路实在是有必要，一次至少半小时以上。气血循行旺盛，才能让真气的通道畅通。轻微的身体煅炼起不到疏通经胳的作用。

凋零的叶 · 发表于 2011-3-22 12:02:04

腿上的真气更足了，任脉变得通畅，真气开始向背大面积运动，似乎又回到了刚通督前后，但这次又有了新的变化 ...
真气自来水发表于 2011-3-21 19:23

学习了！我也得学学内外兼修动静结合我放假也爬山去

真气自来水 · 发表于 2011-3-27 22:57:09

第一次盘坐了一小时。

真气自来水 · 发表于 2011-3-29 23:51:10

一放松就能气行全身了。主要是腿和后背明显，然后是任督环流。

真气自来水 · 发表于 2011-4-10 21:16:48

只需自然坐着就行了，身体有一种发胀的感觉。口腔颤动感较多，其它正常。

真气自来水 · 发表于 2011-4-13 01:00:02

金刚经说，凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来。那么，身体的感觉包括身体本身也是相。
主守上田，身体越来越觉得轻松。感觉自己和外界好象隔了一个身体，不知道是不是我想睡，本来功前很想睡，功中却异常清醒，身体却好象在休息，但又是在接受我的指示练功。有点若即若离的感觉。呼吸变得和身体一样轻快，只是腿麻的感觉还是有。但体验这段时间的腿麻好象都麻木了，不再是以前痛苦的感受，只是气动不再往下，全跑到上身去了。
其它动静也不大，和平时一样。这种感觉应该是放松身体的缘故。由于前期追求下丹田，所以会忽略掉，但不追求下田又无法长期坚持，因为没有感觉会让自己产生动摇。佛家修性功，果然如此，要是一开始走这条路子会让许多人想而却步吧。

真气自来水 · 发表于 2011-4-15 02:24:03

本帖最后由真气自来水于 2011-4-15 02:26 编辑

现在除了走路不习惯外，随时都可以练功了。只需放松身体，睁眼闭眼都可以太好了。

真气自来水 · 发表于 2011-4-16 00:57:26

情绪的波动会造成假象。
今晚有风，吹动了室内塑胶袋，发出了象老鼠啃东西的声音。当时我就生气了，该死的东西来偷我的粮食了。刚这么一想，忽然脑袋气动，全身如遭电击，毛孔开窍。麻木拘紧感从四面八方，由外向内压缩，象是一个圆环，最后向脑袋集中，似乎还有余震。不由得一惊，感觉些微出汗。马上沉下心来，调整呼吸。又重复几次才恢复平静。
仔细想来，这并不是什么好现象，而是情绪波动的结果。因为前段时间看到内经讲过，怒则气上。平时也有过怒而气上头的现象。估计是在功中，身体的能量场处于均匀平衡状态，一旦失衡，立即产生波动。因为，这只是在生气时才出现的现象，所以想到以前追求功感什么的反倒是着相了。正是，凡所有相皆是虚妄。以前没有什么功象反倒是件好事。如果没有对真法长期深入学习了解，恐怕又会以为出了什么好的功景。自己骗自己了。

真气自来水 · 发表于 2011-4-18 00:57:05

好久没打动功了，今晚动功五禽导引，全身如通电从内到外的麻好舒服

真气自来水 · 发表于 2011-4-22 11:39:11

求助，这几天老觉得胃区上方有些堵，要用六字诀排出嗳气，堵得慌时还会有恶心感,还想大便。是不是我有胃病隐疾啊？另我有肾结石，有时会痛，是否和结石有关？

真气自来水 · 发表于 2011-4-25 02:46:48

最近便秘有了极大的改善。身体在转好，经常遍体温暖，丹田温热。就是黑眼圈还在，结石也在。肾开窍于耳，为什么只有左耳有热感流出，而右耳没有？是不是表示左肾比右肾健康些？

在河之洲 · 发表于 2011-4-25 07:36:47

看到你的练习日志让我很有动力，加油！

悟开居士 · 发表于 2011-4-25 11:05:36

练得真不错，学习！

真气自来水 · 发表于 2011-4-25 12:23:56

回复 162# 在河之洲

相互学习，共同进步，你也加油哦！

真气自来水 · 发表于 2011-4-25 12:26:59

回复 163# 悟开居士

呵呵，我是受益于老师的指导和功友的日记，大家共同进步

		自动登录	找回密码
密码			会员注册

[已通督] 真气自来水的练功日记