真气自来水的练功日记

真气自来水

一切照旧，感觉不错。

真气自来水

好久没记日记了，但天天都坚持着。黑眼圈快消失了，手上脸上的皮肤越来越嫩了

广州新华信

支持，坚持就是胜利

真气自来水

好久没写日记了，但每天都在坚持练二次，约一小时。但感觉进步不明显。不过，上周回家，妈妈说我今年34岁了，已是中年，但没有一点中年人的样子。说我的脸很平整，就象我十多年前那张照片的样子。还说我的手比她孙子的手还嫩，我哥的小孩。
手变娕这现象是今年才产生的，我怀疑自己是不是不会老啊。哈哈。

wazxqdm

强，顶一个！

真气自来水

wazxqdm 发表于 2011-7-21 12:37
强，顶一个！

兄弟过奖了{:soso_e106:}我这也是一种自我暗示。

真气自来水

依然坚持着。无大变化，任督常在，功中遗忘的能力渐渐提高了。除了感受到真气，没见到任何东西。

真气自来水

今天照镜子发现脸上的毛孔开始收缩了。

大道本无边

练得很不错，向你学习。
真法的机理，是先从经络入手，真气调理经络主干沿线上的各种气血阻滞症状，如腰痛、肩背痛、颈痛、头痛、四肢诸痛等等。然后深入脏腑，调理内脏病，同时还深入浅出，真气渗入孙络、浮络等皮下微小脉络，使皮肤变得细腻、白嫩，毛发光泽。这也是我的一点练功体会。与你交流。

真气自来水

大道本无边 发表于 2011-7-24 07:31
练得很不错，向你学习。
真法的机理，是先从经络入手，真气调理经络主干沿线上的各种气血阻滞症状，如腰痛 ...

呀，大道第一次在我这留言，感觉很惊喜呢{:soso_e121:}。大道的原理浅显易懂，我又多了一些知识。以前，我总以为只要情绪好心态好，就能保持年轻态。现在又有了新的感悟，人是一天比一天老化，只有不断补充损失的能量才能驻颜。这是我抽象的观点，我总是偏重于逻辑推理的方法来论证练功的效果，具体的就是两眼黑了，只知傻傻地练，所以，我常在你的贴子里取经呢。
有些问题要请教下。
我的结石为什么还没好呢？最近几天又犯痛了。唉，真是恼人。真法治结石要多久呢？
还有，我总感觉没什么进步了，是不是坚持守下田？还是任其自然，无处不守？犹豫中。。。。。。{:soso_e132:}

盐，油，姜

恒心让人感动！

大道本无边

结石哪能那么容易好呢。真气要把它们一点点打碎了，需要铁杵磨成针的功夫啊!多喝水，不要让结石再增大，然后再让真气慢慢化解吧。需要长年的功夫。
大小周天通后，真气全面分布于周身，当然会感觉越来越微弱。因为随着经络不断通畅，基点越来越高了嘛。
大小周天全通后，如何去做，的确是一个很复杂的问题。我只能谈点我个人的看法。
一个是继续加强任督筑基。我看真法五步功后的一些练法，如真气抟聚、河车搬运等，都是为了加强任督筑基而设。对于真气尚不足的人，应该反复筑基，任督要一通再通。通任督对于培育真气有着特殊意义。
若真气已足够充足，但身疾尚未消除，就要通大小周天一起做。动功能够促进真气向大周天的分流。此外，守丹田在促进任督二脉环流的基础上，也能带动大周天循环。还有你说的任其自然，无处不守，其实是有两种不同做法的。一是不守于一处，把整个身体当做意守目标来守。这就是《内经》所说的“精神内守”。这也是促进大小周天真气周流的方法。大小周天都要一通而再通，才能越来越通畅。身疾才能最后消除。这是一个长期任务。
还有一种不守的方法，就是放飞意念，摆脱身体，入虚空。我个人认为，应该自然进入为好。当身疾已去，经络处处通畅时，身体的感觉就会有消失的时候。意念失去了身体感觉上的羁绊，就容易入虚空。否则，你人为的放下身体入虚空，一有气动、气触，还是会把你拉回来，你想入也入不了。至于那种专门的为摆脱痛苦，忘掉身体的方法，是佛家练法。与以健康长寿、防病祛病为核心的真法是两回事。
总之，通大小周天后，应如何去练，应根据自己的情况做出选择。

真气自来水

下午练了三十分，感到一股气从丹田向右转到背后命门下与丹田相对的位置。是不是带脉通了一半了，以前带脉始终没感觉，肾也没有煎汤的感受。大概是有结石的原因。但查了下带脉位置，好象是绕脐一圈的　怎么回事？

真气自来水

一直没写日记，但依然在坚持。这几天感到肾开始动静了，好象在通带脉 结石还是常会发作。但不很痛，就是感到不舒服。

真气自来水

昨晚在楼顶睡觉，做了一晚怪梦。早上梦到一人猛朝我扑来，吓了一跳。忙睁眼一瞧，就见天放亮了，这时我眼前竟然出现了一个透明的古装武士的半身形象。他就在天上，很巨大，在云层的阳面。有长披肩样的肩甲和圆形头盔，身体浑圆，形象很威武，就是看不清脸。我很确定，我是清醒的而且是睁开眼的。我吓了一跳，难道世上真有天兵天将。我又朝不同的方向看去，那个形象就随着移动。我突然明白了，这是我的幻觉。那个形象应该是这几天看过故事报后想象出来的。以前从没有这现象，大概是练功的原因吧。奇怪的是，为什么是在清醒状态下，睁眼看到的？我很肯定，那不是云层形成的幻象。