小议“轻守丹田与注意呼气”

真气运行法luzp

在注意呼气功的时候慢慢忘记呼气功是对的。

卢连芳

真气运行法luzp 发表于 2012-12-26 10:54
在注意呼气的时候会慢慢忘记呼气功是对的。

             呵呵，宁波老乡来看我了，欢迎欢迎。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2012-12-26 11:04
呵呵，宁波老乡来看我了，欢迎欢迎。

你是前辈，我应该好好向你学习。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2010-7-24 10:43
一、气旋和呼气是没啥关系的。
    二、不练功的人毛窍也在开阖，不过力量很小，自己感觉不到。 ...

通督后刚坐下练功还是要注意呼气，慢慢地就会进入忘我的境界。

卢连芳

真气运行法luzp 发表于 2012-12-26 11:29
通督后刚坐下练功还是要注意呼气，慢慢地就会进入忘我的境界。

           功夫已经很好了。不知有胎息、三田合一、性光了吗？

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2012-12-26 13:39
功夫已经很好了。不知有胎息、三田合一、性光了吗？

我是92年在慈溪有老师指导下一个月通督的，以后照书自学练功，有胎息，其余好象没有，每天就是注意呼气练功，不追求什么，无为练功。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2010-7-26 12:04
一、我大致看了您的日记，觉得您在冬日暖阳老师帮助下，一路练来都有成就。但依我之见，除丹田开 ...

边看前辈的文章边练功，我感到效果很好。

真气运行法luzp

RUTH 发表于 2010-7-28 13:14
想请教合位版主与老师们的意见与见解：
李老说：行立坐卧，不离这个，离了这个，就是过错。
除了是说要我 ...

意守下田比较难，注意呼气功比较简单。

卢连芳

真气运行法luzp 发表于 2012-12-26 14:09
边看前辈的文章边练功，我感到效果很好。

            慈溪和杭州近在咫尺。您有机会来杭州，我们众多老师可以和您当面交流，功夫可以提高更快。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2012-12-26 14:35
慈溪和杭州近在咫尺。您有机会来杭州，我们众多老师可以和您当面交流，功夫可以提高更快 ...

谢谢，下次到杭州来一定来看前辈。

真气运行法luzp

行方智圆 发表于 2010-7-28 16:39
看了卢老师的帖子,我走路注意呼气,我觉得走路注意呼气比注意丹田容易做到

抽出时间注意呼气是好的练功方法。

真气运行法luzp

huangqi527 发表于 2010-8-4 19:07
通督后注意呼气确实很好，尤其是身体有缩病的练功者在通督后才开始真正的排病，这时借助注意呼气来旺盛真气 ...

说得很好。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2010-8-9 16:45
灵翼散人老师：
入静对练功的重要性是无可辩驳的，我十几年练功之收获也取决于入静的深浅。但入静与“注意 ...

痔疮可每天收缩会阴部给以解决。

真气运行法luzp

卢连芳 发表于 2010-8-10 12:12
贾国宗老师称得上真法教学的“祖师爷”，不仅能教，亦能诗文，真高人也。续诗一首，献给尊敬的贾国宗老师并 ...

说得太好了。

49862258

卢连芳 发表于 2010-7-24 14:29
练功有点杂念，这是功力不强的反映，是初学者不可避免的，也可说您注意力集中到“注意呼气”的能 ...

      请问卢老师，您说的注意呼气从上到下止于丹田，怎么操作，是与先注意呼气，当呼气快结束时再守丹田吗？