苦咖啡的练习日记

苦咖啡

4月11日，午功半小时，晚功1小时，白天有空断续练习1小时左右。

晚饭时测体温37.9，晚功后临睡前测量降低到了37.1。从前日开始算，可能低热持续1天多。
这次低烧很奇怪，一点身体的异常（包括头晕/乏力/背痛或食欲不振等）都没有体会到，前天要不是给孩子量体温顺便测量一下我都不会知道自己的体温偏高。昨天功中一直觉得咽喉处有丝丝拉拉的疼痛感，可能是气调扁桃体？
别的体感没大变化。

苦咖啡

4月11日，早、午、晚各半小时，白天有空断续练习1小时左右。

身体的各项触动没有大的变化，右手手掌也出了两个水泡，左手手掌已萎缩的和刚出的水疱连成片了，舌苔仍然持续的厚、白，右脚脚心偶有痒感，功中耳鸣。
感觉练功越来越成为了生活的常态。早上若是醒的早，就静静地躺在床上练习一会儿卧功，如果闹钟响了才醒，那就顺其自然的睡觉（练功之前好几年没有享受过闹钟响了才醒的好睡眠，失眠的毛病是练功逐步调理的）。午饭后半小时后坐功。晚上孩子上床后练习晚功。白天有空时舌尖抵着上颚，有意无意的关注下丹田，有时走路、上网都有意无意的关注着下丹田。自我表扬一下。
lg最近练功积极性很高，因他的过敏性鼻炎很严重，据他自述说感觉鼻子上的一股气流在逐渐向下走，功中耳朵里会咕咚咕咚的响。

苦咖啡

4月11日，早功半小时，午功半小时，晚功1小时，白天练习较多，2小时左右。
今天早功1小时。

从昨天开始，又开始觉得脖子处气堵了，脖子处好像有一个大面团一样。感觉以前遇到脖子堵时气还是比较柔顺的，气会一点一点慢慢渗透，象涓涓细流，冲了左边冲右边最后冲中间，最后全部冲通。但是昨晚晚功中气似乎突然变得激烈了许多，由细流变成了急流，在脖子中冲撞，把左侧（根据以往的练习感觉，左侧可能是病灶）的面团揉来揉去，随着这揉来揉去的劲儿似乎自己也呲牙咧嘴的，我试着想保持嘴角平静，但是控制不住。气终于平静些的时候，左侧似乎已经疏通了一点，改成中间堵了。
今早5点就醒了，上完WC后安静地混元散盘坐，脖子中间还是堵，但是时间过得飞快，还没觉得多久呢，设置成6：30的闹钟就响了，意犹未尽，但是没有办法，只好起身、洗漱，重复每天的日子。

房子

4月11日，早功半小时，午功半小时，晚功1小时，白天练习较多，2小时左右。
今天早功1小时。

从昨天开始 ...
苦咖啡 发表于 2011-4-14 08:06

    了不起的咖啡！

苦咖啡

没有啦，只是因为不想接受终身服药的命运。。

昨晚练功时要是有外人看见肯定会很奇怪，怎么不停的呲牙咧嘴？感觉嘴巴不受控制地作出类似于努嘴、扁嘴这样的奇形怪状，O(∩_∩)O~

了不起的咖啡！
房子 发表于 2011-4-14 08:12

苦咖啡

4月12日，早功1小时，午功半小时，晚功半小时，白天断续练习1.5小时。

体感没有大的变化，脖子仍是堵，脖子处气的冲撞感仍比较强烈，现在好像中间被冲开了，两侧还是堵，不着急，得病不是一天两天的事情，所以调理也不是一天两天的事情，慢慢调整吧。
生理期，今天改守中田。

房子

4月12日，早功1小时，午功半小时，晚功半小时，白天断续练习1.5小时。

体感没有大的变化，脖子仍是堵，脖 ...
苦咖啡 发表于 2011-4-15 08:28

向您致敬！

苦咖啡

谢谢房子大姐鼓励。向您认真练功的劲头致敬。

4月13日，午功50分钟，晚功1小时，白天断续练习1.5小时。

脖子更堵了，难受，我用手摸感觉到左侧脖子有点肿，lg说不用摸，用眼睛看都能看出肿来，大概是真气在向病灶发出全面攻击？

今天出差了，作息规律完全被打乱，上午练功半小时，后来抓紧候机和等待飞机起飞的间隙练习近1小时，到达后又见了亲友，说话也是件很费神的事情啊，刚到宾馆休息下来。打算处理完必须做的事情后，争取练功1个半小时到2小时吧。

苦咖啡

刚才练习了1个小时出头，脖子内仿佛有无数根针在穿刺的痛感。真痛啊，忍了一会儿终于忍不住收功了。休息一下，喝口水，继续练去，争取睡觉前再多练会儿。

真气自来水

我以前肾结石痛的那会，也象大针穿刺的感觉，那种痛啊，是深深的无法忘怀的痛。练真法后，身体在慢慢变好，肾也强了，基本也没怎么痛了，估计再过些时结石也会好了，我又可以返回到二十岁的体魄了。

苦咖啡

谢谢真气自来水的鼓励，也祝贺你取得的成绩。上次功中很多针刺的感觉的确不好受，以至于我都收功了，看来还是存有畏惧心理，应该狠挨一顿批评才是。。

这两天出差中，作息不规律，只能抓紧一些间隙时间练功，每天练功1—2小时。
脖子还是堵，但是堵塞感稍减轻了点，中间大致通了，偶尔在边上会有撕裂的痛感，但在可忍受范围内。功中耳鸣，左手手掌外侧下侧还是有水疱新长出来，似乎长水疱的位置在沿着经络（由心至手指方向）向外延伸。有两颗很痛，不是以前感受的痒感了。

房子

谢谢真气自来水的鼓励，也祝贺你取得的成绩。上次功中很多针刺的感觉的确不好受，以至于我都收功了，看来还 ...
苦咖啡 发表于 2011-4-18 13:22

    左手手掌外侧下侧还是有水疱新长出来，似乎长水疱的位置在沿着经络（由心至手指方向）向外延伸。
     xinjing,duima?

苦咖啡

根据我查的经络图，心经可能性居大，不知道在排解什么病气。谢谢房子大姐。

苦咖啡

今天谷雨，时间过得真快啊。终于回家了，开始规律作息，希望尽快恢复规律练功。4月19日，午功40分钟，晚功50分钟，今早早功半小时。

脖子左边仍然略有点不通，带累得左侧的病牙有点隐隐感觉，只是处于有感状态，达不到痛感状态，呵。今早发现右侧眼睛下的黑眼圈处起了个小包点，是否要开始调理我顽固的黑眼圈了？期待中。

最近俨然变成传功大师，看见家人就推荐真法，汗。。家人看完我的日记后说练习真法原来那么痛啊，囧。。我翻看了一下自己的日记，好像的确是记录了过多的痛感啊痒感啊等八触现象。不知道怎么跟刚接触真法的家人解释，其实这些触动都是正常的，占平时练习感受的少数时间，只是因为这些相对来说比较好描述，所以记录下来显得比较多。练功的绝大多数时候都是感觉心情平静，岁月静好的。因为平静，所以记录得反而少，反思一下，以后要更加全面的客观记录，呵呵。

苦咖啡

4月20日，早功半小时，午功40分钟，晚功1小时，白天断续练习时间未计。

脖子左侧仍是不通，感觉真气好像磨刀石，执着地纠结在这里，左侧病灶被气流一波一波的碾磨，到晚功的后半程，真气貌似又占了一定上风，病灶被越磨越薄了，有时甚至感觉到一些颗粒状，这些大概都是结节处吧。通则不痛，痛则不通。什么东西如果意识到了，那么它一般都是病了。希望我的脖子尽早达到无感的状态，呵呵。