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楼主: 性永生

我的锻炼感受、流水账和心得日记——性永生!

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 楼主| 发表于 2011-4-2 19:32:27 | 显示全部楼层
今天子午功正常锻炼。
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 楼主| 发表于 2011-4-3 09:18:22 | 显示全部楼层

有感于性命双修!

本帖最后由 性永生 于 2013-5-8 22:09 编辑 <br /><br /> 本帖最后由 性永生 于 2011-4-3 09:23 编辑

    今天子时功正常锻炼。
    性是元神的本能,命是元气的功用。元精化生元气,元精、元气产生元神。
  
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 楼主| 发表于 2011-4-4 18:18:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2011-4-4 20:05 编辑
今天子时功正常锻炼。
    性是元神的本能,命是元气的功用。元精化生元气,元精、元气产生元神。
   ...
性永生 发表于 2011-4-3 09:18

          有感于性命双修!   
             ... ...  ... ...
     近两天子午功正常锻炼。
     只是《有感于性命双修!》的帖子,“已超过 1440 分钟,不能再进行编辑”,不能够在原主题里继续续写。日记,日记,只好每天有多少写多少了。
     
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 楼主| 发表于 2011-4-8 10:08:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 贾国宗 于 2011-4-8 10:57 编辑

几天来正常锻炼!
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 楼主| 发表于 2011-4-16 18:54:17 | 显示全部楼层
4月12日之前的几天正常锻炼。


4月13日,近几天事务安排较多,下午16时外出横穿马路时被逆行的电动车带倒,基本是平身落地,估计和感觉身体落地的顺序是臀部、背部和后脑,倒地用时1—2秒钟的样子,3—5秒钟完成坐起、站起来动作,腰部疼痛有不适感。是电动车在我面前急速驶过,它的后座挂住了我的右手,我的倒地方向与电动车行进方向相反。右手背靠小手指一侧有一个横向长5公分宽1公分刮蹭伤口,肉皮有撕裂出血,到附近社区卫生站进行消毒处理包扎,花费4元。21时后测量体温将近37度,估计是身体的某种应急反应所致。

23时后,正常锻炼子时功。


4月14日,7时30分,体温还是将近37度。午时功正常锻炼。
21时体温仍然将近37度。早睡子时功未炼。


4月15日,7时30分,体温有所下降36.7度,补炼子时功上河车。午时功正常锻炼。
21时后体温还是近37度,23时40分开始子时功。


4月16日正常锻炼,昨晚子时功后基本是第一次睡眠不太好。早上体温36.7度。午时功正常锻炼。伤口愈合基本完好。
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发表于 2011-4-16 19:37:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 房子 于 2011-4-17 07:25 编辑
4月12日之前的几天正常锻炼。


4月13日,近几天事务安排较多,下午16时外出横穿马路时被逆行的电动车带 ...
性永生 发表于 2011-4-16 18:54



    4月16日正常锻炼,昨晚子时功后基本是第一次睡眠不太好。早上体温36.7度。午时功正常锻炼。伤口愈合基本完好。


老师辛苦了!
很高兴老师的伤口基本完好。
希望老师少劳心,多保重!
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发表于 2011-4-16 20:46:33 | 显示全部楼层
回复 20# 性永生



惊闻吾师身体受到意外伤害,很是担心!老师身体不适,还坚持指导帮助我们,令我感到惭愧!希望老师保重自己,注意休息,不要总是“事务安排比较多”,可以多一些时间调养身体!所幸“伤口基本愈合”!!

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 楼主| 发表于 2011-4-17 08:26:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2011-9-21 21:33 编辑

首先,感谢楼上两位对我的关注、关心!已恢复如常无碍。


4月16日,22时体温36.8度,基本趋于正常。23时45分开始,子时功正常锻炼。


4月17日,7时30分体温36.8度,与昨晚相同。间接证明,身体应急反应机能已基本恢复正常。


通过此次小事故得到三点启示:
一是,事务性安排不可过多,容易造成身心紧张和疲劳。
二是,开车外出需注意安全,步行上街尤其是横穿马路,更需注意安全。而且,步行与开车,需要采取防范安全的措施和思维习惯,也不尽相同。
三是,身心健康程度得到了一次“实战”的检验,证明有一定的抗刮蹭、抗摔碰能力。基本上是后仰平身落地,放在15年前后果不可想象。
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发表于 2011-4-17 09:17:53 | 显示全部楼层
4月12日之前的几天正常锻炼。


4月13日,近几天事务安排较多,下午16时外出横穿马路时被逆行的电动车带 ...
性永生 发表于 2011-4-16 18:54



    老师的确是太忙了,太辛苦了,虽然说得到了一次“实战”的检验,但这种“检验”太认人担心了,
请老多多保重!
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 楼主| 发表于 2011-4-18 22:22:32 | 显示全部楼层
感谢兰草老人家的关注和嘱咐,一定会吃一堑长一智的。
4月17日,21时30分体温36.7度,趋于正常。23时45分开始,子时功正常锻炼。
4月18日,7时30分体温36.7度,恢复正常。午时功因故耽误,争取晚上补上。
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 楼主| 发表于 2011-4-21 18:55:51 | 显示全部楼层
近三天正常锻炼。
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发表于 2011-4-22 08:10:23 | 显示全部楼层
老师身体是否康复,甚念。
今有问题,请教老师,满口假牙,炼功时,舌头不能抵往上腭,该怎么炼功。
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 楼主| 发表于 2011-4-22 09:07:10 | 显示全部楼层
老师身体是否康复,甚念。
今有问题,请教老师,满口假牙,炼功时,舌头不能抵往上腭,该怎么炼功。
兰草 发表于 2011-4-22 08:10

   哈哈!再谢您的关注。 4月18日,7时30分体温36.7度,外部、内部系统已经完全恢复正常。
   可以尝试:
   1、满口假牙,=炼功时,可以摘掉或带着假牙两种炼法。
   2、舌头不能抵往上腭,该怎么炼功。=刚开始锻炼时,舌头可以做“2”动作抵往上腭,炼炼功过程中舌头会有动作,自动吸附到位只是其中一中,还会有其他的任意动作,有的还在口腔里“翻江倒海”。进入无欲状态了可以任他自然。
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 楼主| 发表于 2011-4-25 09:17:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2011-4-25 11:03 编辑

三天来整修粉刷老房子,再加上其它事务安排,一天下来身体累得很,每天吃过晚饭九、十点后上床基本上都是一觉睡到大天亮,子时功不想炼不恳炼不能炼,基本未炼,午时功坚持的还好。
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 楼主| 发表于 2011-4-27 11:54:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 性永生 于 2011-9-2 17:30 编辑

以下内容属本人体会感悟,记录在案谨供参考:
命生性,性理命。
命,支撑正常生理心理活动的能量表现形式。真气运行锻炼到一定阶段,下丹田客观感受到的“跳动,蕴珠……”等活动,谓之命,说明支持人体生理健康活动的能量达到了一定的量级。
性,调理健全心理生理功能的过程表达形式。真气运行锻炼自然通督后,上丹田客观感受到的“灵动,清净……”等反应,谓之性,说明调整人体生命健康活动的功能达到了一定的水平。
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