我的锻炼感受、流水账和心得日记——性永生！

房子

以下内容属本人体会感悟，记录在案谨供参考：
命生性，性理命。
命，支撑正常生理心理活动的能量表现形式 ...
性永生 发表于 2011-4-27 11:54

    老师，练功气动不已，练不下了。怎么可以调整过来？具体介绍一些方法，行吗？谢谢！

性永生

1、……练功气动不已，=到了“人不炼功，功炼人”的阶段。
2、……练不下了。=一切人为有为之法，在这个阶段都将显得苍白无用。
3、怎么可以调整过来？具体介绍一些方法，行吗？=锻炼到这个阶段，“无法之法，才是真法”。一切人为有为的试图调整，都是自我添乱和自找麻烦。
4、踏踏实实、老老实实的无为锻炼，才是最好的方法~~~“以功为法”吗。建议先把这个“炼”字写正确。

dora660626

练动功八段锦与混元桩时呼吸问题

蓝皮书上对五禽导引呼吸有要求，说和静功时一样，但不知八段锦与混元桩是不是也一样，书上只是说要自然呼吸，我练时也是只关注呼气的，不知对否，请老师指导。

性永生

练动功八段锦与混元桩时呼吸问题
dora660626 发表于 2011-4-27 16:55

  
     “自然呼吸，注意呼气……”是真法“调息”特点的重点表达，也是与真法静功配套之动功的呼吸方式。
       完整的表述应该是：在自然呼吸的基础上，体会每一个呼气，吸气任其自然”，是三句话，而并非只是“自然呼吸”或“注意呼气”那一句话。
       其实，重点是前两句话的结合，前一句“自然呼吸”是基础，第二句“注意呼气”是重点，不可偏废只去强调那一句。

性永生

修命，是人们正确有为锻炼，实现阶段性成果的统称;
修性，是人们理智无为修炼，实现持续性过程的统称。
正确实践和切实感悟真气运行学术，具有健康身心、性命双修的确切效果。

房子

命，是人们正确有为锻炼的阶段性成果;
性，是人们理智无为修炼的持续性过程。
性永生 发表于 2011-4-27 18:27

    谢谢老师的提醒！我会好好学习，天天向上！

dora660626

“自然呼吸，注意呼气……”是真法“调息”特点的重点表达，也是与真法静功配套之动功的呼吸方式。完整 ...
性永生 发表于 2011-4-27 17:19

    谢谢老师，我知道了。

房子

恭贺李少波老师一百零二岁生日记念！          真气运行性永生，     人类健康命无终。     性命本能天地得 ...
性永生 发表于 2011-3-27 19:49

                  真气运行性永生，

     人类健康命无终。

     性命本能天地得，

     天理昭昭不留停。

     心理适应生理用，

     法网恢恢漏不容。

     谨遵师训常锻炼，

     人情事事幽径通。

最近几天服药，想减轻真气治病过程给身体带来的不适。
我终于发现，最好的医生是真气！
老师为李老的102岁生日纪念作的这首诗，越读越有新意。
感谢李老!感谢老师！

兰草

贾老师，房子收拾完了吧，我近来一直头晕，往床上一趟，要晕一会，一会也就过去了，起床，坐在床边，也要晕一会，趟在床上翻个身也要晕一会，已经有十多天了，起床后行动如常，不知什么原因，炼功张口打哈欠，现在好多了，次数少了，有时一功不打一次，请老师分析一下，怎么样，是否很严重？

性永生

回复 39# 兰草


        谢谢关注。
        是轻是重，最好不要去管它。因为我们的主观意识也管不了它，只会给它添麻烦。自己可以从正面去分析去正确对待、正确处理为宜，无必要自己吓自己，无非是祛病调理反应过程而已。
      现在日常都用着什么药物，看看有没有需要减量的可能。

房子

回复  兰草


        是轻是重，最好不要去管它。因为我们的主观意识也管不了它，只会给它添麻烦。自己 ...
性永生 发表于 2011-5-10 12:07

        老师，真气沉重、旋紧、让人感觉很累。练功过程，不知何种原因引起这样的情况？这种情况，以前别的学练真法的人发生过吗？如果有，他们又怎么解决的呢？

性永生

<br /><br />

性永生

论坛函授和家务事安排时间较挤，耽误了自己日记的更新，再不顶一下就沉底了。

康福

老师，真气沉重、旋紧、让人感觉很累。练功过程，不知何种原因引起这样的情况？这种情况，以 ...
房子 发表于 2011-5-10 12:29

    是啊，我也纠结过，当时经常迷惑，但后来到底也不知是怎么好了。
现在，永远也没有那种感觉了！精力充沛，太好了！
可能是功到自成吧，真奇怪。

性永生

       想吃的东西，学会提醒自己该不该吃；
       不想吃的东西，可以学着试着吃一些。
       昨天中午外出回家晚了些，爱人不想自己做饭了，到小区北门的步行街里吃了一份冷拌面，喝了一瓶冷藏的啤酒，感觉不错。
       今天早上爱人打算回老家，问我中饭怎么吃，我毫不含糊的回答：还去吃冷拌面。爱人不赞成，我也觉得说出来得太唐突。但是，午饭时间到了还是经不住到底去不去吃的思想斗争结果“还是想吃”的诱惑。
       走到步行街顺便办点小事，办完小事往冷拌面摊位走着的时候，一阵眼黑现象（可能是元神的某提示措施！不想让我吃这样子的饭？），这是我吃饭前后，尤其是晚上睡不好觉时，不经常但有一年要有上几次甚至十几次的“老毛病”。青春期年龄段开始的，每年一到两次，随着年龄段的成长，有次数增多和程度变轻的趋势。
       又要了一份冷拌面和一瓶冷藏啤酒，和昨天的口味感觉不一样了，有甜味，显然是拌凉面时加了糖。看来是糖的作用增加了我想吃的诱惑和记忆。
       我近一两年的体检指标显示餐后血糖高一些，我决定不再吃第三次那个“糖拌面”。
       现在想到，有时间的时候我会整理一下，把我每年体检的体检项目单贴出来，看看随着锻炼的持续和饮食以及生活习惯、规律的改变，化验指标会有什么变化。