我的锻炼感受、流水账和心得日记——性永生！

水兵

不知前辈与中里巴人老师有没有联系呢，我读过他的书，这几年很畅销的那些。感觉他很精通中医理论治病防和道家的内丹导引啥的。

性永生

不知前辈与中里巴人老师有没有联系呢，我读过他的书，这几年很畅销的那些。感觉他很精通中医理论治病防和道 ...
水兵 发表于 2011-6-7 15:41

    好像只是读过他一本书这点联系。

水煎药

1、……练功气动不已，=到了“人不炼功，功炼人”的阶段。
2、……练不下了。=一切人为有为之法，在这个阶 ...
性永生 发表于 2011-4-27 16:32

读读前辈日记很受启发

我体会气动太多,与经络尚不通畅而真气却较充沛反复调出病浊而扰动气机有关.
这种情况是阶段性的,只是练功人比较辛苦,
如果真气抟聚的好,祛病的功效提高,气触的反映就轻.

这是我的体会

性永生

读读前辈日记很受启发

我体会气动太多,与经络尚不通畅而真气却较充沛反复调出病浊而扰动气机有关.
...
水煎药 发表于 2011-6-8 09:35

    体会得很好，说是改命运、换生死的阶段也不为过。

性永生

性永生 发表于 2011-6-8 13:21 2061 _
体会得很好，说是改命运、换生死的阶段也不为过。

又是快一周没有发帖了，事务安排超多，尤其是子时功锻炼受到影响，晚上总是想早躺下有点累。早上补功也不太正常。

性永生

特别记录！
      一晃近两个月没有发日记了。
      昨天上午我的左眼左边白色区域充血，午睡起床发现有充血面积加大。
      回顾分析近一段来没有太多的不适和原因：一是，最近几天天气太热真正的桑拿天休息效果不够好。二是，每天早上起床洗漱后散步和晨练一遍五禽导引，已经坚持了一个多月了。十天之前的一个阶段里偶有早上散步时眼不舒服一次（眼黑，是自己过去小时候一年有一两次的老毛病），闭着眼睛坐了二十分钟，稍缓解即开始打五禽戏，在这之前后的每天打过五禽戏后，很多次有眼睛重影现象，几分钟即缓解，平时没有眼睛重影的现象。这期间，其实头的左侧内部也有一次明显的不舒服。三是，近几天晨练没有眼睛重影现象，昨天早上晨练加了二十个浑圆桩，也就是在发现充血的当天早上。
     我的判断；正常的祛病调理过程中的偶然现象，天气热休息效果差可能是偶然现象的诱因。

老头儿

       充血区域为心脏区.如血丝短而细,是心火旺,或心律快.长粗,器质性,色鲜红,病在近,色棕,症缓稳定,右眼没有血丝,病不重.
       我分晰,20个浑园桩引起心火旺,血上行而致.是一时性的.

老头儿

     重影,眼黑与头不舒服相关,应检查头部.与眼充血不相关.

老头儿

水煎药 发表于 2011-6-8 09:35
读读前辈日记很受启发

我体会气动太多,与经络尚不通畅而真气却较充沛反复调出病浊而扰动气机有关.

     好多原因扰动气机.声,光,温度,心志,等.

性永生

性永生 发表于 2011-8-16 15:18
特别记录！
      一晃近两个月没有发日记了。
      昨天上午我的左眼左边白色区域充血，午睡起床发现有 ...

         我分析有三个方面因素的可能引起：一是，近半年来饮食中多有肉的成分，过去平时是很少吃肉的（我爱人不认可这个原因）。二是，平时经常拿金银花当茶喝，近半个月来没有喝，连水都很少喝。三是，或许心脏陈旧梗塞溶栓过程中的偶然现象。没有明显、典型的不适感觉。
       今天，好像充血部位有区域变小颜色变谈的趋势。

水煎药

性永生 发表于 2011-8-17 09:57
我分析有三个方面因素的可能引起：一是，近半年来饮食中多有肉的成分，过去平时是很少吃肉的（ ...

我体会在生活上的调养是与练功一样重要的。
我现阶段冲病的病根主要是肝胃的滞涨症。我在练功同时注意饮食调节，这病根已经好转多了。
可如果不注意仍然会发作，前几天因为食堂里吃肉丸、后又吃了不洁水果，又诱发滞涨发作了好多天。
所以，我现在已经基本能区分是冲病反映还是一些诱因产生的发病反映。
而不把所有反映都乐观成冲病反映。
冲病后是能功进的，发病则是白白损耗真气。

性永生

性永生 发表于 2011-8-17 09:57
我分析有三个方面因素的可能引起：一是，近半年来饮食中多有肉的成分，过去平时是很少吃肉的（ ...

      是的。
      所以，我认为：疾病，是不良生活、思维习惯的结果；先天性疾病是父母原因的结果。驱除疾病，也需要从培养良好的生活、生理习惯和良性的思维、心理习惯开始。真气运行法锻炼，其实就是从良好的生理、生活习惯和良性的心理、思维习惯开始培养。真气运行法锻炼的“要领、方法和原则”，是大家必须老老实实、诚诚恳恳遵循、照办的规章。
      ... ...  ... ...而不把所有反映都乐观成冲病反映。=谢谢！

性永生

性永生 发表于 2011-8-17 09:57
我分析有三个方面因素的可能引起：一是，近半年来饮食中多有肉的成分，过去平时是很少吃肉的（ ...

         今天（8月18日，发现眼睛充血第四天）充血部位红色继续变淡已经显示出白色，昨天发现下午比上午颜色深。除16日早上晨练简单比划了一遍五禽戏（不带呼吸）外，昨天今天晨练仍坚持正常的五禽戏锻炼。
      关于“或许心脏陈旧梗塞溶栓过程中的偶然现象”，是我真气运行实践锻炼以来目前的基本认识，是不是符合自己身上生理实际，还有待于实践时间的证实。（个人初步实践的阶段性认识，谨供阅者参考）
      我还认为，我眼睛充血的现象，是我早年眼疾和近年心脏疾患的祛病调理现象，眼睛白色部位充血与防洪抢险措施里的“蓄洪区”类似，或许是元神安排的一个安全措施，或许是祛病调理过程的一个偶然现象。
      其实，在我初炼真法的前5年左右，这种充血现象很常见，洗澡、洗头的时候都会发生。只是近十年来出现的很少了。

老头儿

       "洗澡,洗头都会发生"-----说明那地方真是个心血的晴雨表,"血压"计.

微风山谷

老头对表相与脏腑联系一说还真有研究，学习。