都是丹田惹的祸——悟道-法的日记

悟道-法

昨天一天感觉周身不舒服，一身酸溜溜的，腰部有点痛。练习真法以来这种感觉的时间比较少的，不知道怎么的又有这种感觉，是受寒了？或是练功在攻病灶？
以至于今天早上开始练功时感觉周身发凉，越坐越冷。。。。。。大约过了十来分钟，气也在全身弥漫，身体开始暖和，暖阳阳的感觉，人也在浑浑浑噩噩中。。。。。
同时，练完又感觉到小腹的左侧腹股沟处有隐隐约约的胀痛感，这里以往从未痛过。。。。。

悟道-法

2011、12、14
早晨练功时，开始全身比较冷，过了一会儿，感觉左脚有气从上往下过太溪穴，太溪穴处并有一种很轻很轻的剌痛感，不久右脚也有通在通过，但没有痛感。后来右手和身体的右侧一遍麻，这种麻是从手开始的；接着又是左侧发生右侧一样的麻感，后来又是下丹田的麻，最后是从后背到头顶上的麻。在下丹田开始麻的时候全身从原来的冷变成了全身暖和，真气弥漫全身。。。。

秋江独舟

当真气弥漫全身时全身暖和，真是享受

深圳的女墙人

哇 感觉真好啊

悟道-法

谢谢各位的鼓励！！{:soso_e112:}

悟道-法

2011、12、26
这周的星期六和星期日感冒了，很难受！！！但是最难受的是练功时真气过咽喉时的发痒。。。。。在这种情况下，我还是坚持练习。
经过几天的努力，今天早上练习时咽喉部不怎么痒了，一下子就可以入静了，练功的效果也感觉不错。。。。

悟道-法

2011\12\27
昨天早上到今天早上练功时，总感觉到自己处于一种半醒半睡眠状态，练功时功中在做梦一样，一会这一会那，有时候也感觉到自己头上有一园园的太阳照自己全身，全身暖阳阳的。到最后时感觉自己身体全部气化了，变成一种很致密的气体一样，两只手（散盘坐，两手交叉）被气充灌得快要爆裂一样。。。。。。。。
并且这几天左脚的脚后根到小腿、再到小腿弯处有发烫的感觉，像是有火在烤一样，非练功时才这种现象。

性光常照

悟道-法 发表于 2011-12-14 09:43
2011、12、14
早晨练功时，开始全身比较冷，过了一会儿，感觉左脚有气从上往下过太溪穴，太溪穴处并有一种 ...

也有过类似感觉，脸和头上酥麻，带动全身酥麻，一边又一边，如潮水。

悟道-法

应该是好现象，我们一起共同努力吧{:soso_e181:}

刚柔既济

竹林逸客 发表于 2011-4-1 15:14
练到了这一步就该温养丹田了。所谓温养丹田就是在意守丹田时，意念要轻，而且越来越轻。前人有一种说法，就 ...

学习了，我觉得蛮有道理的。不过像那种身体不好的、慢性病之类的是不是要先让真气流动起来疏通经络比较好？

悟道-法

2012\1\11
按照卢老的“注意呼气”的方法取得了很好的效果：
我的步骤是每次练功时都从第一步开始按照卢老“注意呼气”进行，气充足了自然的进行第二步、第三步。到了第三步就轻守下丹田，这样大约近二十分钟，整个人就慢慢进入了一种充气状，然后就慢慢地进入一虚空，这个时候一般后背到头部就有一种很热的感觉，像是升起一团火一样。进入这种状态就守空，在这个守空的状态中，身体一会儿全身麻一下，怔一下。有时候进入了什么都不知道的状态（不知道是不是传说中的物我两忘状态？）——不过这个时间不长，估计在几分钟。

昨夜有雨

练的真好。看来有进步，多看一下一些前辈的帖子，你后面的状态若能多保持为佳。

悟道-法

昨夜有雨 发表于 2012-1-11 21:20
练的真好。看来有进步，多看一下一些前辈的帖子，你后面的状态若能多保持为佳。

谢谢“有雨”兄的鼓励！！
近几天来看功态还比较稳定，大约有一周的时间是这样的表现。而这之前是断断续续的。。。。。

悟道-法

      练习真法昨天（二0一二年二月五日）就一周年了：通过这一年的练习，收获的确不少。身体也发生了很多变化，不论从精神上或是身体的本身都有很大的变化。
      取得这些成绩首先是感谢李老的真法，感谢关心指导我的老师、前辈们，以及功友们的耐心指导和无私的帮助。同时与自己不间断地练习有关，在练习真法的这一年来，最大的感触应该是坚持、坚持，坚持就是胜利，不论是严寒或是酷暑只要坚持，你就会取得好的收获。。。{:soso_e113:}

秋江独舟

我们确实要深深地感谢李老的真法，只要坚持就行，观察身体变化，身体会告诉你生命的真实，而平时的认识往往是人这的，反而是多余的尘埃。