[分享]练功杂记（给那些光看不练的人，不下水是不可能会游泳的

南鹭子

好久没讲讲心得了,每天习惯真法的陪伴.没练反而不习惯了.乙肝还没彻底转阴.肝功已经正常.生活已经彻底改变.身体因健康而快乐起来

南鹭子

<P>大大超乎我的预期,家人也因此而大受益.现在反而不知道如何去形容它的好处了.现在练功已经不是坚持了已经是一种习惯了.</P>

狂飙的蜗牛

很振奋人心啊，顶！健康很重要，生过病的，特别是慢性病，怎么也治不好的，嘿嘿。

李洪

<P>好文~！值得学习的楷模！一气看完，有空再来看几遍。</P>

南鹭子

对内经图理解的人,如果感兴趣可以简单的来交流一下.

改变---

<P>有缘遇到南鹭子，1至14页昨天看了一遍，今天刚刚又看了一遍，收获又是很大。我刚练到真法的第三步功，现在的问题就是不能入静杂念多，看完这些文章后知道怎么对付这些杂念了。一是放松心态，不能急，舍杂念得入静。二是有杂念顺其自然，想起了把注意力收回，再想再收回...。重要的是相信“真法”，每一步的成功就是下一步成功的动力。</P>
<P>内经图是古人智慧的结晶的结晶难...。我只知道顺生人，逆生仙。</P>

南鹭子

<P>   交流</P>
<P 0pt? 0cm>心花叶放万人乘，</P>
<P 0pt? 0cm>山川绵延路径深。</P>
<P 0pt? 0cm>树木亭台楼宇角，</P>
<P 0pt? 0cm>清水绿影气如蛟。</P>
<P 0pt? 0cm>骨气开来伞遮尘，</P>
<P 0pt? 0cm>内兀腾腾外雾蒙。</P>
<P 0pt? 0cm>凝气内守神必宁，</P>
<P 0pt? 0cm>五色缠身道自明。</P>
<P 0pt? 0cm>壳破胎出粉嫩红，</P>
<P 0pt? 0cm>落定自运三丹融。</P>
<P 0pt? 0cm>太极浮图隐中显，</P>
<P 0pt? 0cm>牛儿拉犁六畜现。</P>
<P 0pt? 0cm>百骨鸣痛如大病，</P>
<P 0pt? 0cm>起居失常心亦静。</P>
<P 0pt? 0cm>颜枯老来皮起皴，</P>
<P 0pt? 0cm>骨肉匀称容自春。</P>
<P 0pt? 0cm>还精补脑开智力，</P>
<P 0pt? 0cm>今日才能词达意。</P>
<P 0pt? 0cm>顿憾未遇冥中奇，</P>
<P 0pt? 0cm>百岁老人他唯一。</P>---南鹭子<br>

改变---

没有走过这些风景的人是体会不到她的美，风景有实有虚。能看到所有美景的人太少了，有缘分只是开始。

马山居士

<P>这就是真法的魅力所在，也是我们初学者的榜样</P>

太阳鸟

呵呵，南兄文采不错，赞叹！[em07]

a3397336

<P>好贴啊。顶</P>[em02]

南鹭子

很多人都想通过读，来了解功法认为搞懂后才练，因为眼前就只有这样才能感觉安全。但没练，没程度谁能理解呢？即使练了几年，也是越练越感觉有深度啊！没有人不喜欢健康，但能有几个人真正体会到因健康而出现的那种无欲的开朗、快乐的感觉。

南鹭子

<P>无色亦无相</P>
<P>偶有性光现</P>
<P>内守似沐春</P>
<P>三年方一瞬</P>

cgsm6688

应该向你们好好学习啊/

南鹭子2

皆因密码丢忘，今重新注册，得使相约真网。
通督因人而异，不要对比，没通不代表不在恢复健康。
气感万千，追气者早廖之千里，劝君务比
虽然练习分为五步，但对于己身来说通督是第一步，通督是具备消除宿疾能力，通督后通过长期坚持不懈的练功让宿疾全消，让情绪沉静。身体轻盈，心情悦顺。整个人就显得年轻活力。美颜，延年就容易了。
功常练必有所悟，知有为后明无为。无为者一动无所不动，生机黯然。当是元神蓄力，生机无限。