[分享]练功杂记（给那些光看不练的人，不下水是不可能会游泳的

南鹭子

<P>没错.按照我上面讲的练.就是气动的时候要好好的守丹田.不要哪动就去想哪;膀胱经通你还不满足啊安心的练;理解静和动.动的时候你知道,静的时候就要安心.别老是想怎么没这样.没那样的.</P>
<P>我想问一下,如果有条件为什么不去上学习班.</P>

信心

<P>我想上提高班,不过今年赶不上了,练功还是要心静,今天心静了一些,练的还行,其实只要轻守就可以了.膀胱经是早通了的,不过道路加宽了.</P><br><br>

lzy

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>信心</I>在2007-7-19 6:52:25的发言：</B><BR>
<P>南鹭子,你好!前晚练功时,右膀胱经气流象水柱一样灌向右脑,直到右耳垂,半个脑子很清凉,其它几功功态平淡.我现在在想我是不是练的不对呢?虽说十二重楼下降迟,也不至于这样迟,何况现在除了气感,我和没练差不多.是不是一二步功没练好呢?我想从一步功重新练,只是把火候放轻些.</P></DIV>
<P>在真法里，不存在十二重楼下降迟的现象。只要丹田力量足；百会一通慢慢的就环流了；有的人明显有的人不明显。但最后都会不明显。在一二步就已经打通了任脉。你一直认为你通督了。但我感觉不见得。我没通之前也是先通膀胱经的。而且看到透明体。
<P>要避免犯幻通，虚通的现象。</P>

南鹭子

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>信心</I>在2007-7-19 20:17:32的发言：</B><BR>
<P>我想上提高班,不过今年赶不上了,练功还是要心静,今天心静了一些,练的还行,其实只要轻守就可以了.膀胱经是早通了的,不过道路加宽了.</P><BR><BR></DIV>
<P>
<P>体悟到了那就剩下坚持了.会有反复的;不要把真法当做坐电梯哦!</P>

南鹭子

给关心乙肝的朋友;最近我的右侧肝区一阶段一阶段的疼.但和以前的微微涨痛有一定的差别.我想是真气在解决问题.

羽

<P>关注您的帖子，祝您早日康复。</P>

南鹭子

谢谢鼓励.共勉共进.

信心

前段时间,练功的时候有时会觉得咽喉象堵住了似的,要咳嗽或是使劲咽一下才可以接着呼吸,现在情况好了一些,不过有时会觉得脑袋被一股力量按住了似的,有些晕呼晕呼的.口经常发干,就是练功前喝一大杯水都还是觉得干.觉得体内的病气跑往口中来了,牙齿都变的比较黄了,牙齿根部肉的颜色都不正常.看起来不健康.

南鹭子

<P>你的情况有可能是壮火食气;请不要再注意呼气</P>
<P>表现为身体重.没练时没感觉.没坐多久就重起来了;坐不住..痰火上升....</P>
<P>请试着轻守丹田.什么也不要做;或者稍微注意一下吸气.</P>
<P>如果气动明显和人轻松起来就对了...</P>

信心

南鹭子真是好人!

南鹭子

<P>15号晚上11点得了急性肠炎,拉物如水,有轻微脱水;共吃了4粒泻痢停.16号底烧(38度)了12小时.晚上吃了3粒的消炎药.早上一醒好了.病中共练三个半小时的功,练后都明显的感觉到精神较好人比较轻松;和以前相比(因以前也经常有肠炎),有些不同.一病后没有疲劳感.二肝区无任何的感觉(以前有酸\涨满\烦闷..感).三气感强(感觉很多地方又闭合了).</P>

zaodo

<P>月初也水泻发热了一次。</P>
<P>是因为天气热，入坐汗出火旺[冬天也易上火]，有些乏力消瘦，故练得少了点，体内有些湿气[近来天气湿热较重]，吃了个水果，大汗后猛吹了电煽，次日即腹疼泻十次左右，下午发热37，8度，吃药无用，晚上不能入睡，朔性起来练功半小时余，方可。儿子竟也发热，与理中丸见轻，也服理中丸，觉舒，又日愈。</P>
<P>很明显，练功对胃肠之湿是有作用的，但天气炎热如何练功不知楼主及各位高手有何经验体会，求教了！</P>

南鹭子

因厦门近日多高温.练时汗如雨下.(当然没练也是如雨)吹风又不行.我就干脆开空调.用法如下:一开自动;温度在27-29;二坐时只要没感到风吹感即可;三练后微汗或不冷.效果是感觉很心静.其他的和正常练功没什么两样.

南鹭子

<P>近来练的感觉不是很好；不过已经可以从右手劳宫穴内气外放了．只是量不大而已．诚如真法所言人会很累．确实累了三天．直到今天还没恢复．</P>

xiao1luo2

支持各位前辈