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楼主: 依儿

自疗不宁腿综合症

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 楼主| 发表于 2017-8-14 10:30:09 | 显示全部楼层
鼻息微微,真气主攻下肢经络,百会气动明显,睡眠改善于.加强动功,促进真气循环.
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 楼主| 发表于 2017-9-12 10:43:36 | 显示全部楼层
依儿 发表于 2017-8-14 10:30
鼻息微微,真气主攻下肢经络,百会气动明显,睡眠改善于.加强动功,促进真气循环.

身体病气太多,真气消耗在排病气上了,未形成稳定胎息。
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发表于 2017-11-7 01:44:55 来自手机 | 显示全部楼层
依儿 发表于 2016-10-25 10:31
大小周天都通了,但还不稳定,真气在调理五脏六腑,病气没以前那么多了,人感觉舒服了好多,感恩真法!

天道酬勤,祝贺楼主
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 楼主| 发表于 2018-6-7 19:35:58 来自手机 | 显示全部楼层
胎息稳定,初步入定。
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 楼主| 发表于 2018-6-19 15:09:46 | 显示全部楼层
双盘四十五分钟,进入身定.
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 楼主| 发表于 2018-7-16 15:05:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 依儿 于 2018-7-16 15:07 编辑

家人7月10日开始练功,在此写练功日记以便查阅。一步功,散盘或平坐,呼气注意心窝部,每天静坐2-3次,每次半小时左右,下肢胆经不适,功中喀痰。
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发表于 2018-7-18 12:22:31 | 显示全部楼层
我是高血压患者,请问您的高血压有好转吗?

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 楼主| 发表于 2019-1-18 14:56:36 | 显示全部楼层
13997656071 发表于 2018-7-18 12:22
我是高血压患者,请问您的高血压有好转吗?

您好,很久没来这里了,刚看到您的信息,回复晚了,抱歉!我最近血压比较平稳。
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 楼主| 发表于 2019-1-18 15:28:12 | 显示全部楼层
近一年来真气反复在调理肾,所谓调"肾"既调西医概念的肾脏,也包括腰部的经络。在调理的过程中,对《黄帝内经》里“肾者,作强之官”之说有了自己的体会和理解,有很多的学述研究认为黄帝内经对肾的这一论断,是因为肾主骨主生殖等等,而我的体验是当肾(中医概念的肾)有问题时,机体无处发力,或者说是找不到发力点,无力就弱,有力就强。个人体验在此记录以备后查。
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发表于 2019-1-18 19:59:06 | 显示全部楼层
依儿 发表于 2016-9-22 12:33
昨天通大周天了。排痰告一段落,排虚热告一段落,现正在流清口水,同时排出很难闻的气味,类似下水道味。 ...

请问如何判断大周天通了,有何标志?
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 楼主| 发表于 2019-1-22 14:35:15 | 显示全部楼层
只为健身 发表于 2019-1-18 19:59
请问如何判断大周天通了,有何标志?

通了大周天最简明的象征是在十个手指、脚趾头上有明显的胀跳热麻等感觉,这种感觉是指趾端阴阳交接的活动能量导致的。
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 楼主| 发表于 2019-1-22 14:48:25 | 显示全部楼层
昨晚静坐两小时二十分钟,两次进入万赖俱寂的功境,第一次寂静、暗而空旷,持续时间约半小时,第二次寂静自左而右自远而近至全寂,无空间感,持续时间约十五分钟。
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发表于 2019-2-1 12:25:23 | 显示全部楼层
依儿 发表于 2019-1-22 14:48
昨晚静坐两小时二十分钟,两次进入万赖俱寂的功境,第一次寂静、暗而空旷,持续时间约半小时,第二次寂静自 ...

请教师姐,能略详细描述下进入虚空前后的功景吗?我现在手指、脚趾头气感也很明显,不知是否已通大周天?还有别的判断标志吗?
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 楼主| 发表于 2019-2-11 14:44:39 | 显示全部楼层
临海小院 发表于 2019-2-1 12:25
请教师姐,能略详细描述下进入虚空前后的功景吗?我现在手指、脚趾头气感也很明显,不知是否已通大周天? ...

进入虚空前能较好地入静,进入胎息且持续稳定。
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 楼主| 发表于 2019-2-11 14:47:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 依儿 于 2019-2-11 14:49 编辑

通了大周天最简明的象征是在十个手指、脚趾头上有明显的胀跳热麻等感觉。
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