115练功日记

海外华侨 · 发表于 2008-2-5 20:25:32

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水煎药 · 发表于 2008-2-5 20:37:20

海外华侨老师：您好
是的，心态和情绪是很要紧的，尤其是我容易伤感很不好的个性。认识到自己修心比修气更重要。我应该不可以在执著已经过去的和现在已经存在的人和事了。过去的已经过去，未来的难以预料，现在的就顺其自然了。

虎拍把 · 发表于 2008-2-5 21:16:34

有没有你自知。 色和年令无关。 色，包括性生活，色念，色欲望。

水煎药 · 发表于 2008-2-6 20:41:28

在祝各位老师功友新年快乐！合家幸福！
今天已经练功5个小时。感觉比较平静，入静较好。
5点多钟丈夫叫出去吃晚饭，居然没有搞清今天是大年夜。哈哈哈！！！生平第一回，自己原谅一次。
昨天还奇怪，怎么今年拜年这么早？呆啦！

水煎药 · 发表于 2008-2-6 21:59:27

<DIV class=quote>以下是引用虎拍把在2008-2-5 21:16:34的发言： 有没有你自知。 色和年令无关。 色，包括性生活，色念，色欲望。 </DIV>
虎拍把兄弟；您好
世上事必无了不了了之，局外人不顶法不法之。
一些事，自己认为不着相，不抱持，实际上恰恰是“不法法之的”的啊！

水煎药 · 发表于 2008-2-7 09:20:21

这篇文章太精华了，非常感谢华侨老师，因此把它复制到这里，不要因为没有人顶而被掉得寻不着。好好地读、细细的品，既为我解了疑惑，也是不要在入锻练误区的良方。
四肢发达，运动能力强，并不代表生命力坚韧、强健。没有人说现代体育竞技比赛能健身的，只有损害身体。
正气足的人，风贼病毒侵蚀经络就起反应，产生病患现象。正气弱的人，当风邪入经络无反应。表面看来是没有病，但风贼逐渐在体内形成邪气，那么风贼的不断侵蚀体内感应不到，它就向脏腑侵入了。脏腑被风贼侵蚀了，就会产生恶性病患。所以那些吹点风会咳嗽，吃点腐烂物会呕吐的人身体并不是不好，而是元气厚自然反应。
用中国的“气”学理论测试人的身体素质比现代生理指标更科学、标准、易操作，只是我们没有去利用它。
运动能力强，不是体质就好。中国人体学里最好身体素质是“阴平阳秘”。体虚又强行大运动量训练造成体虚无法胜任专业化训练。转练内家拳，就把体虚的根源表露出来
阴阳两虚。一时兴奋，一时抑制。这就是阴阳两虚的体现，再不惜戒、修炼、药调，以后会变阳萎的。
练内家拳把失衡的身体阴阳显现出来、病根被冲动出来，出现临床病症，感到恐慌、困惑，甚至认为练内家拳对身体有害放弃
内家武功是容不得体内有病患的，内功的力源是“真气”，真气是生命本原。所以体内有病根，真气首先就去清除、冲清病根，病根不除，功力是无法进展的。有些人练内家武功练出一些真气来就练发力，不顾真气在调整身体阴阳。这样内劲是能练出一些来，但不能达到上乘，功力也不持久，很快会因体内的病根消耗元气而消失。李小龙就是这样强练内劲发力猝死的，因为他死前总会头疼，就是体内阴阳失衡了，这时应该清静下来，让真气去调整体内阴阳的。但他在名利地位面前无法放低（在他死前已有佛家人告诫他要改变生活方式），为了出更大武功获取名利，继续强行练发力，越练戾气越多，阴阳颠覆而死。（本人体会到自己练了十几年太极拳而身体那么多的病因了，就是因为没有练出真气，习练太极只是作了体育健身，就如上面的运动健将，一个理，没有用真气摧掉身上的病，反而病还比常人多了，就是“练拳不练功，到老一场空”道理说的很明白的了。也多亏真法让我摸到了练气的门径，才能让自己的多病之身有了向健康迈进的希望）
经练一年，一刻未放松厉练，功力仍在原地徘徊，时时还在反复。原来体内脏腑、生殖系统潜藏很多病根，且是隐型的，平日没有什么症状和迹象的。现在修练出真气来，真气去冲消这些病灶，就显现出来。所以练功后常常感到全身疼痛，手指、脚趾、劳宫穴、涌泉穴钻痛、跳动，这是病气排出现象（我现在就是这样，感受很深，练功时酸、麻、涨、疼、冷、出血、紫光、自发功等都有，都是冲病灶的反映）
内家武功之劲分二个阶段，第一阶段是气催肌力之劲，第二阶段是自然之劲。气催肌力之劲在形意拳明劲训练最易表现出来，当明劲训练有成，会有气催动形体运动，身躯凝成一块，运动中整身进退，也就是整劲。这时的内劲因为仍是按肌肉的伸张收缩方向才能发出，是气助肌肉发劲。肌力为主，气劲为辅，属下乘内劲。它对身体的要求不高，一般练一两个月就能练出来。这种内劲练出来后，身体有病根的或阴阳失调的，会愈练内劲愈弱。如不改变练法，仍强练就会损害身体。自然之劲是超越于肌肉的一种力，它不是靠肌肉的伸张收缩产生力量的，所以它能短距离或无距发出爆发力。自然内劲产生需要真气调和身体阴阳、消除身体病根，真气混元归一才会出现。身体阴阳失衡，就会有病患，有病患就不能达到真气混元，真气不混元就不会产生内劲（说的太好了，真给我解了迷惑了）。 内家武功的训练过程就是纠正体内阴阳、消除病根过程，身体阴阳平衡、没有病根的就是先天素质好。先天素质好的苗子训练内家武功很快，体内阴阳失衡、病根深藏的训练起来就慢。因为它在调整体内阴阳、冲消病根时需要相当长一段时间，功力不断反复，影响心性恒定，内功修炼心性的平和是最重要的。阴阳交汇是内功训练的一大关坎来的，体内有病根，阴阳失调在没有清除、冲消病根之前，是不会交并的。需要病根消除了，阴阳平衡了才会进入阴阳交汇境界。所以那些体内有病根、阴阳不平衡的武友都是在阴阳交并境界的前面徘徊的，过了阴阳交并关，说明体内的病根消除了，阴阳调整平衡了。
很多人患病了经过医治用现代生理指标衡量正常了、合标准了，但是症状仍在。比如有些人患了肾炎，经医治后各项指标都已正常。但是肾炎的症状头昏、尿频、灼热还在。如果是练功有一定的境界，还有强烈的肾脏疼痛现象，反而在肾炎发病间也没有这样的肾间绞痛。这是在中国人体生理学来说病没有除根，当身体状况好时它没事，如果身体状况低落时，它又会发病。所以很多人会反复患同一种病，这种病医好了过几年有的过几十年又再发作。就是病根未除，仍潜藏在那。而用现代人体生理指标是测量不出这些深藏的病根，只有用中国人体生理体系才能体认得到的。
中国人体生理学比现代人体生理学更能表达人体的体质，只是中国人体生理学没有建立起可操作的标准。中国人体生理学的核心是气论，“气”、经络这些现象只能体悟出来。它不同于现代生理学，是直观的，比如血压、心率，它们一般取自常人就能建立起正常标准。中国人体生理学的正常标准需要经修炼到一定境界才能证明出来，不过这都不难。可组织两组人对照着测试的，一组经修炼，一组不修炼进行获取数据。制订出标准数据库，就能作为人体生理健康状况指标。

水煎药 · 发表于 2008-2-7 10:24:10

经历了一个阶段来每练功昏沉欲睡、以及前二天气冲病灶的激烈反映，又进入了比较平稳的练功状态。身体上觉得有了明显的退病迹象。主要是练功时二肩重涨的感觉很轻了，小腹左上角的疼痛不在明显，几天来使我心有疑惧的便血已经消失，大便出现了多少时候以来没有了的正常。在这个过程中，我坚苦的练功，每天不少于6个小时，以至生平唯一地忘记昨天已经是大年三十。在这段难熬的时间里，每练功昏沉打盹，以至只要求自己能坚持住，眼前紫光频繁、身上酸痛难忍、身体疲倦，心存疑惑。是二个信念一直支撑着我：一是练功5个月来，那么多的功态反映（练功时酸、麻、涨、疼、冷、出血、紫光、自发功、身体的膨胀等）后都有不同程度的退病迹象，尤其是当我摸着已经水肿消失了而往年正是无比痛苦时的颈椎、腰椎时，心中的自信由然而升；二是华侨教师、贾老师时时关心着我给我鼓励，华侨老师给我大肠经络图，指点我二肩背疼痛正是气冲大肠经的反映，贾老师自身练功去病的经验更是使我坚信不是旧病复发而是退病反映，因此，虽然药备在家里，没有吃一粒。“没有别的选择，只有坚持和努力”的信念没有错。今天是大年初一，特记录在此，作为今后参考的良方。
 今天早上小便有混浊，以前只有吃酒才难得有此现象。左手掌仍然是经常地庠（没有皮肤病）。

青青子矜 · 发表于 2008-2-7 11:02:45

努力吧，坚持就是胜利。祝您新春快乐，身体健康！

海外华侨 · 发表于 2008-2-7 11:20:50

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海外华侨 · 发表于 2008-2-7 11:21:02

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tomasli · 发表于 2008-2-7 17:13:28

水煎药是练功最勤快的人了，在这新春之际，祝您身体早日恢复健康。以后也无病无恙。

水煎药 · 发表于 2008-2-7 19:06:41

<DIV class=quote>以下是引用tomasli在2008-2-7 17:13:28的发言： 
水煎药是练功最勤快的人了，在这新春之际，祝您身体早日恢复健康。以后也无病无恙。</DIV>
 谢谢您，得到您的鼓励很高兴！！

水煎药 · 发表于 2008-2-7 19:16:27

谢谢海外华侨老师那么认真、细心地指点我、鼓励我。真的是非常感谢！
在这个真学论坛，素昧生平的老师、功友那么热诚的关心和鼓励，是真学事业兴旺发达的重要原因，也是练功去病者的力量源泉！！

海外华侨 · 发表于 2008-2-7 20:24:32

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水煎药 · 发表于 2008-2-8 18:41:21

海外华侨老师：您好！
 您真是很敬业的版主老师，这么体谅真法功友的实际困难，令人感动啊！！
 有您这么敬业的老师，如果学生不好好练，真感到惭愧。

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