体弱多病，重练真法。

無庸真人

野水 发表于 2019-2-17 00:48
1.从去年五月份开始，经历了一场人生的风雨，练功几乎中断。现在想重新开始。不管怎样，人生还得继续，身体 ...

野水

1.晚功1小时。滞驻的经脉在疏解，产生一种通活感。
2.精神要内守，精神一涣散，全身立马一阵潮热，仿佛真气在流走耗散燃烧。
3.练功的宗旨是自然，尽可能地自然，自然是宇宙的精神，只有自然，方能符合宇宙规律，与宇宙能量在同一个振动频率上。（自说自话不是学术探讨）
4.以前练功有一个很大的毛病，就是一时记起就随便乱练，随意地运气，引气，以致全身气机紊乱。要练就规规矩矩地练，要老老实实地做好入功，收功的工作。
5.练功的核心是练心，而练心要一天二十四时常态化，不然，成一毁三，成就的远不及自毁的，终无所成。
6.炁是什么，可能我永远都弄不清楚，但自以为炁好像是一种能量，一种推动力。如果真是能量的话，那就既要陪补，更要节制，也许神不外驰就是一种节制吧。
7.我的体质是气机容易疏通，也容易淤滞的一类，要有所成，就必须坚持。

野水

账户名如何修改？盼熟悉者指导指导！

只为健身

退出，重新注册

野水

只为健身 发表于 2019-2-19 20:17
退出，重新注册

野水

1.晚功70分钟。
2.梳理全身紊乱的气机。嗳气，矢气。
3.功后头脑清凉。
4.手脚烫热。

野水

1.早30分钟，午50分钟，晚60分钟。
2.长期没练，身体多处滞胀，慢慢在疏通。还是嗳气，矢气多。
3.功中恬淡虚无，功后的日常生活中适当多一点阳刚之气，不然就会过于阴柔。
4.有时全身潮热，四肢滚烫，而头脑清凉，脑鸣减轻。

野水

1.午50分钟，晚60分钟。
2.功后不停打嗝，排出废气，舒畅很多。
3.温热微汗，头脑清爽。
4.全身多处气滞气胀，不知什么原因。
5.感觉任督脉还是通的，其他经脉淤滞严重。

野水

1.早50分钟，午50分钟，晚60分钟。
2.气胀明显减轻。
3.手脚烫热。
4.善待生命，工作学习要有节制，主动休息，开源节流。
5.一向熬夜严重，戒之戒之。
6.人生的大道理其实很简单，但能做到的人并不多。能把简单的养生之道做到的就是高人。
7.少自我摧毁就是成功。

野水

1.午60分钟，晚60分钟。
2.消化加快，饥饿感强。
3.功后手脚发热。下田没有明显的气感。
4.练功虽然讲求清静无为，恬淡虚无，但还是需要一股隐隐而坚韧的信念，信念不强无事可成。

野水

1.晚70分钟。大多闲暇时间都用来看书了，误了练功，以后每天至少要两坐。
2.脑鸣大为减轻。气胀也减轻。
3.相信真法的修身健体的效用。

野水

1.午30分钟，晚90分钟。
2.渐入佳境，全身通活温热，嗳气矢气无多。
3.平衡生活，兴趣不要太多，专精一事是为道。
4.正气长存，信念不倒。
5.闲暇时多思考一些重大问题。不要被生活的琐碎埋没了自己。

無庸真人

野水 发表于 2019-2-26 23:26
1.午30分钟，晚90分钟。
2.渐入佳境，全身通活温热，嗳气矢气无多。
3.平衡生活，兴趣不要太多，专精一事是 ...

野水

1.午40分钟，晚80分钟。

2.手指，足趾麻胀。
3.呼吸过粗，意念过重，功利性过强。
4.不要急于求成，要享受过程。
5.一定按要求练，勿随意发挥。
6.似守非守。

野水

1.早20分钟，午20分钟，晚80分钟。
2.双臂，右肩背有汩汩的疏通感。
3.鼻梁有拘紧感。头顶清凉。手脚烫热，指头胀满。